Samsung GE83KRQW-2 Benutzerhandbuch
Русский - 22
ПРИГОТОВЛЕНИЕ В РЕЖИМЕ ДИЕТИЧЕСКОЕ МЕНЮ
В следующей таблице представлены программы для приготовления в режиме Диетическое меню
с указанием количества продуктов, времени выдержки и соответствующих рекомендаций.
1. Овощи/Крупы
Код/Продукты Размер
порции
Инструкции
1-1
Брокколи
250 г
Промойте и очистите брокколи и приготовьте соцветия.
Выложите равномерным слоем в стеклянную миску
с крышкой. Добавьте 30 мл (2 ст. ложки) воды
для приготовления 250 г. Поставьте миску в центр
вращающегося подноса. Готовьте с закрытой крышкой.
Перемешайте после приготовления.
Дайте постоять 1-2 минуты.
1-2
Морковь
250 г
Промойте и почистите морковь, порежьте ломтиками
одинакового размера. Выложите равномерным слоем в
стеклянную миску с крышкой. Добавьте 30 мл (2 ст. ложки)
воды для приготовления 250 г. Поставьте миску в центр
вращающегося подноса. Готовьте с закрытой крышкой.
Перемешайте после приготовления. Дайте постоять
1-2 минуты.
1-3
Зеленая фасоль
250 г
Промойте и очистите зеленую фасоль. Выложите
равномерным слоем в стеклянную миску с крышкой.
Добавьте 30 мл (2 ст. ложки) воды для приготовления 250 г.
Поставьте миску в центр вращающегося подноса. Готовьте
с закрытой крышкой. Перемешайте после приготовления.
Дайте постоять 1–2 минуты.
1-4
Шпинат
150 г
Промойте и очистите шпинат. Выложите в стеклянную
миску с крышкой. Не добавляйте воду. Поместите миску
в центр вращающегося подноса. Готовьте с закрытой
крышкой. Перемешайте после приготовления. Дайте
постоять 1-2 минуты.
1-5
Кукуруза в
початках
250 г
Промойте и очистите початки кукурузы и поместите
в овальное стеклянное блюдо. Накройте пленкой для
микроволновой печи и проткните пленку. Дайте постоять
1-2 минуты.
1-6
Очищенный
картофель
250 г
Промойте и очистите картофель, затем порежьте
ломтиками похожего размера. Выложите в стеклянную
миску с крышкой. Добавьте 45-60 мл (3-4 ст. л.) воды.
Поместите миску в центр вращающегося подноса. Готовьте
с закрытой крышкой. Дайте постоять 2-3 минуты.
Код/Продукты Размер
порции
Инструкции
1-7
Коричневый рис
125 г
Используйте большое стеклянное блюдо с крышкой,
предназначенное для микроволновой печи. Добавьте
двойное количество холодной воды (250 мл). Готовьте с
закрытой крышкой. Перед тем как дать блюду постоять
в печи, перемешайте и добавьте соль и пряности. Дайте
постоять 5–10 минут.
1-8
Макароны из
непросеянной
муки
125 г
Используйте большое стеклянное блюдо с крышкой,
предназначенное для микроволновой печи. Добавьте
500 мл кипящей воды, щепотку соли и хорошо
перемешайте. Готовьте, не накрывая крышкой.
Перемешайте перед тем как дать постоять и тщательно
слейте воду перед подачей на стол. Дайте постоять
1 минуту.
1-9
Киноа
125 г
Используйте большое стеклянное блюдо с крышкой,
предназначенное для микроволновой печи. Добавьте
двойное количество холодной воды (250 мл). Готовьте с
закрытой крышкой. Перед тем как дать блюду постоять
в печи, перемешайте и добавьте соль и пряности. Дайте
постоять 1–3 минуты.
1-10
Булгур
125 г
Используйте большое стеклянное блюдо с крышкой,
предназначенное для микроволновой печи. Добавьте
двойное количество холодной воды (250 мл). Готовьте с
закрытой крышкой. Перед тем как дать блюду постоять
в печи, перемешайте и добавьте соль и пряности. Дайте
постоять 2–5 минут.
1-11
Овощная
запеканка
500 г
Поместите овощи, например предварительно
приготовленные ломтики картофеля, цуккини, помидоры и
соус в жаростойкое блюдо подходящего размера. Посыпьте
тертым сыром. Поставьте блюдо на подставку. Дайте
постоять 2-3 минуты.
1-12
Приготовленные
на гриле томаты
400 г
Промойте и очистите помидоры, разрежьте на половинки
и поместите в блюдо для микроволновой печи. Посыпьте
тертым сыром. Поставьте блюдо на подставку. Дайте
постоять 1-2 минуты.
GE83KRQW-1_BWT_DE68-04283B-00_RU.indd 22
2015-01-29 9:25:34