Polar CS200 Benutzerhandbuch

40     

–     NORSK

5.3  INNSTILLINGER AV HJERTEFREKVENSGRENSER (LIMITS SET)

I innstillingene av pulsgrenser (Limits SET) kan du stille inn forskjellige funksjoner: 

•   Manual Limits (Manuelle grenser):  Du kan opprette en pulsgrense for hjertefrekvensen ved å stille inn øvre og nedre  
   

  

pulsgrense 

manuelt.

•   OwnZone:  

   

Sykkelmonitoren kan beregne din aerobiske (kardiovaskulære) hjertefrekvenssone  

     

   

automatisk. Dette kalles OwnZone (OZ). Med OwnZone kan du trene innenfor sikre  

     

   

grenser. Se side 42 for nærmere opplysninger.

•   Limits Off (Grenser Av):  

Du kan også deaktivere pulsgrensene, slik at det ikke er noen grenser for  

 

     

   

hjertefrekvenssonen under registreringen av treningsøkten, og ingen pulsgrenseverdi  

     

   

for hjertefrekvensen (innenfor grensen) beregnes i sammendragsfi len eller fi len.

Du kan bruke OwnZone eller pulsgrensen for hjertefrekvensen til å holde et bestemt intensitetsnivå, avhengig av hvilke mål 
du har for treningen.

1.  Trykk på HØYRE knapp i klokkemodus til teksten SETTINGS vises.
2.  Trykk på den MIDTERSTE knappen. Cycling SET (Innstillinger for sykling) vises. 
3.  Trykk på HØYRE knapp til Limits SET (Innstillinger for grenser) vises.