Tunturi C60 User Manual

objetivo mediante el dial de selección. Confirme los 

valores mediante el dial de selección.

 En la pantalla se le informa de que puede detener 

la prueba una vez que se alcance el ritmo cardíaco de 

objetivo de la prueba. Comience la prueba pulsando el 

dial de selección.

 En el campo de texto aparece el modelo escalonado 

de test seleccionado. Comience el test pedaleando. 

Su curva de ritmo cardíaco se visualiza en la pantalla 

como una curva roja, que se actualiza a medida que el 

test avanza. Su nivel objetivo de ritmo cardíaco está 

señalado con una línea roja discontinua.

 Cuando su nivel de ritmo cardíaco haya alcanzado 

el nivel objetivo, el contador emitirá una señal 

acústica y en la pantalla aparecerá el aviso. Le 

recomendamos que finalice el test en este nivel pero, 

si su condición física

es lo suficientemente buena, puede continuar todavía 

el test. En caso de que haya introducido correctamente 

su nivel objetivo de ritmo cardíaco (es decir, si ha 

podido establecer con la suficiente precisión su 

nivel máximo de ritmo cardíaco), la continuación 

del ejercicio ya no mejora la exactitud del test. Si ha 

sobrevalorado su ritmo cardíaco máximo, su nivel 

de condición física también estará sobrevalorado. 

Del mismo modo, si infravalora su ritmo cardíaco 

máximo, su nivel de condición física también estará 

infravalorado. 

 Pulse el botón BACK/STOP o deje de pedalear 

para detener la prueba una vez que se alcance el nivel 

cardíaco de objetivo. El contador pasará entonces a 

mostrar los resultados del test:

 condición aerobia = estimación de su nivel de 

condición física en la zona de esfuerzo, la que más 

generalmente usa, y que mejor evidencia el estado 

de su condición de salud física.

 El valor MET = valor que indica cuantas veces 

la capacidad de inspiración de oxígeno de su 

organismo puede aumentar en comparación con un 

estado de reposo absoluto.

 ml/kg/min = valor que indica la capacidad de 

inspiración de oxígeno de su organismo expresada 

en mililitros por minuto por cada kilo de peso.

 l/min = valor que indica la capacidad de 

inspiración de oxígeno de su organismo expresada 

en litros por minuto. La diferencia con respecto a 

la estimación anterior es que este valor no toma en 

consideración el peso del cuerpo.

 Wmax = estimación de su nivel máximo de 

prestación expresado en watios.

 W/kg = índice de la relación entre su nivel 

máximo de prestación y su peso.

18-19 <33 33-38 39-44 45-51 52-57 58-63 >63
20-24 <32 32-37 38-43 44-50 51-56 57-62 >62
25-29 <31 31-35 36-42 43-48 49-53 54-59 >59
30-34 <29 29-34 35-40 41-45 46-51 52-56 >56
35-39 <28 28-32 33-38 39-43 44-48 49-54 >54
40-44 <26 26-31 32-35 36-41 42-46 47-51 >51
45-49 <25 25-29 30-34 35-39 40-43 44-48 >48
50-54 <24 24-27 28-32 33-36 37-41 42-46 >46
55-59 <22 22-26 27-30 31-34 35-39 40-43 >43
60-65 <21 21-24 25-28 29-32 33-36 37-40 >40

18-19 <28 28-32 33-37 38-42 43-47 48-52 >52
20-24 <27 27-31 32-36 37-41 42-46 47-51 >51
25-29 <26 26-30 31-35 36-40 41-44 45-49 >49
30-34 <25 25-29 30-33 34-37 38-42 43-46 >46
35-39 <24 24-27 28-31 32-35 36-40 41-44 >44
40-44 <22 22-25 26-29 30-33 34-37 38-41 >41
45-49 <21 21-23 24-27 28-31 32-35 36-38 >38
50-54 <19 19-22 23-25 26-29 30-32 33-36 >36
55-59 <18 18-20 21-23 24-27 28-30 31-33 >33
60-65 <16 16-18 19-21 22-24 25-27 28-30 >30

 

Siga estas instrucciones al trasladar y mover la 

bicicleta, ya que levantarla incorrectamente puede 

forzarle la espalda u otros accidentes: 

Siempre cierre el interruptor de alimentación 

y desenchufe el cable de alimentación antes de mover 

el equipo. 

Incline la bici hasta que quede apoyada únicamente en 

las ruedas del soporte. Para dejarla de nuevo, bájela 

manteniéndose siempre detrás del sillín. 

Para evitar malfuncionamientos de la bicicleta, 

guárdela en sitio seco con la menor variación de 

temperatura posible y protegida del polvo.