Diamondback 1150Rb User Manual

22

1 1 5 0  S E R I E S  O W N E R’S  M A N U A L

Re-start this program
To Re-start this program, press “START” key once during this 30 
seconds period. This program will be re-started. Time, Distance and 
Calories will be continued accumulating.

Save this program
•  To save this program, see USER 1 & USER 2 program page for 

details. 

•  After the program is saved, the message window will resume 

to display ”PROGRAM ENDED.TOTAL TIME, DISTANCE, CAL-
ORIES ARE:” until another key is pressed or 30 seconds is up.

Enter another program
User may enter another program during program ending by pressing 
another program key, same as entering another program during the 
program-executing mode, except the time adjustment. User may 
adjust the program time or accept the default value 30 minutes as 
new program time.

INTERVAL PROGRAM

Program Profile

Getting Started

The 1150 Series units are self-generating. Begin pedaling to initialize 
the unit and enter the programming cycle. Be sure to include a warm-
up and cool-down period as part of your workout.

Beginning the Program

Continue to pedal. The message window will scroll a message 

“SELECT 

A PROGRAM”. Press Interval program key to enter this program.  

Accepting Default values or Entering the program setting mode
When the 

INTERVAL key is pressed, the message window will scroll 

a message “PRESS ENTER TO ADJUST OR START TO BEGIN”.   
•  Press “

START/Resume” key to accept current default values 

and begin Interval program workout. 

•  Or press “

ENTER” key to enter program-setting mode. The mes-

sage display will bring you through the program setting step by 
step as below:

Entering Age 
1.  If 

ENTER key is pressed, the message window will scroll, “AD-

JUST AGE AND ENTER TO ACCEPT”.

 Then the “AGE = XX” will 

be blinking. 

2.  User may press “

UP/DOWN” key to adjust the age. 

3.  After age adjustment, then press “

ENTER” key to accept.

Entering Weight
1.  If 

ENTER Key is pressed, the message window will scroll, “AD-

JUST WEIGHT AND ENTER TO ACCEPT.” Then the “WEIGHT 
= XXX LB” will be blinking. 

2.  User may press “

UP/DOWN” key to adjust the weight. 

3.  After the weight adjustment, then press “

ENTER” key to accept.

Entering Program Time
1.  If 

ENTER key is pressed, the message window will scroll, 

 

“ADJUST TIME AND ENTER TO ACCEPT”. Then the “TIME =  

 

30 MIN” will be blinking. 

2.  User  may  adjust  the  program  time  by  pressing  “

UP/DOWN” 

key. 

3.  After the time adjustment, then press “

ENTER” key to accept.

Entering Program Intensity Level
1.  If 

ENTER key is pressed, the message window will scroll, “SE-

LECT INTENSITY LEVEL AND START TO BEGIN”. Then the “INT 
LEVEL = 01” will be blinking. 

2.  User may adjust the program intensity level from L1 to L11 by 

pressing “

UP/DOWN” key.

3.  After  intensity  level  adjustment,  the  program  setting  is  now 

completed. Press “

START” key to start Interval program.

During the Program

Display  
•  Once the program is started, the message window will display the 

workout data of “Time, Intensity Level, Calories and RPM/SPM”. 
(RPM for 1150Ub & 1150Rb; SPM for 1150St & 1150Er) 

•  Press “

SELECT” key to switch the display to “Speed, Distance, 

Watt, Pulse and % Heart Rate”. (“Floor per minute, Floors, Watt, 
Pulse and % Heart Rate” for 1150St)

•  If no pulse is detected, the Pulse display will show “

P” until there 

is a pulse.

Adjusting Intensity Level
•  User may press “

UP/DOWN” key to adjust the intensity level 

during anytime of the program.

•  Each  time,  the  “

UP/DOWN”  key  is  pressed;  it  will  adjust  the 

intensity level of that individual stage.

Pause, Stop or Save
See Console operation tips section for details, page 15.

Enter another program during Interval program
•  User  may  enter  another  program  during  Interval  program  by 

pressing  another  program  key.  If  another  program  key  has 
been pressed during this time, the message display will scroll 
“PRESS ENTER TO ADJUST OR START TO BEGIN”. (Same as 
its program setting mode)

 

o  User could press “

ENTER” to enter this program setting

 

 

mode or Press “

START” key to start this program right  

 

away. 

 

o  If neither “

ENTER” nor “START” key is pressed in 15 sec 

 

onds, it will then resume back to Interval program and con- 

 

tinue workout. 

 

o  If another program is entered and started, the program 

 

 

time will continue to count down from previous program time

 

 

and the workout data will be carried over to the next program.   

Workout Programs