golden-state-internationa 40-398 User Manual

• Never try to open the case or remove its back cover.

• Do not operate buttons underwater

• Should moisture appear inside the watch, have it 

  checked immediately by your dealer. Moisture can

  cause erosion of the metal parts of the watch.

• The watch is designed to withstand normal use.

  Avoid dropping or otherwise abusing the watch.

• Avoid exposing the watch to extreme temperatures.

• Wipe the watch with a dry, soft cloth only. Avoid

  direct contact with chemicals that can cause 

  deterioration of the plastic parts of the watch.

• Avoid wearing the watch in close proximity to 

  strong magnetic fields or static charge.

• Replacement battery type: CR 2023

BUTTONS

• Button operations are indicated using the letters as

  shown in the illustration.

             A. Mode

C. Set

             B. Start/Stop

D. Reset

             SENSOR: optical sensor for pulse measurement

D. Set

D. Set

D. Set

D. Set

DISPLAY

• The screen shown in display layout:

MODE SELECTION

• Press “A” to change modes in the following sequence:

a) Timekeeping mode

b) Alarm mode

c) Stopwatch mode

d) Exercise mode

e) Pulse mode

ALARM cont’d

Alarm Setting
1.In the alarm mode, press and hold “C” until the hour 

flashes.

2.Press “B” to change the hour, press and hold to scroll 

quickly through the numbers.

3.Press “C” to select minutes.

4.Press “B” to change the minutes, press and hold to scroll 

quickly through the numbers.

5.Press “C” to set the alarm time and exit Alarm Set.

SENSOR

"C"

"B"

"D"

Seconds

Minutes

Date

  Month

Hour

STOPWATCH

• In the stopwatch mode, press “D” to reset to zero.

• Press “B” to start the stopwatch.

• Stop the time by pressing “B” again.

1.In the stopwatch mode, press “B” to start the stopwatch.

2.Press “D” to display the split time, stopwatch timing 

continues internally.

"A"

ALARM 

• The daily alarm sounds at the preset time each day for 

180 seconds.  Press any button to stop the alarm.

In the alarm mode:  Press “D” to turn the daily chime 

ON/OFF.  A small bell icon appears in the display when 

the chime is ON. Press “B” to turn the alarm ON/OFF.  

The alarm icon will appear when the alarm is ON.

TIMEKEEPING

• In the timekeeping mode, the month and date are 

displayed with the time.
Time Setting
1.Press and hold “C” for 3 seconds to enter time setting 

mode.  The word “year” will appear, and the year number 

will flash.

  

2.Press “B” to change the year, press and hold to scroll 

quickly through the numbers.

3.Press “C” to set the year, and the next screen (month) 

will appear.  The year will show to the left, the month will 

be flashing to the right.

4.Press “B” to change the month, press and hold to scroll 

quickly through the numbers.

5.Repeat steps 3 and 4 to continue making entries for 

Date-Hour-Minute-Birth year-birth month-birth date-Sex 

and Weight.  Note:  to change from pounds to kg – press 

“D” while setting weight.

6.Press C to exit time setting and scroll through modes to 

return to time display.