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Oregon Scientific SE 120 Data Sheet

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EN
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Heart Rate Monitor Watch with Target 
Calorie Function
Model: SE120
USER MANUAL
Introduction ................................................................2
Key Features ...............................................................2
Watch  ......................................................................2
LCD Display ............................................................3
Getting Started ..........................................................4
Unpacking the Watch ..............................................4
Batteries  ..................................................................4
Wearing the Chest Belt and Watch .........................5
Transmission Signal ................................................6
Switching Between Main Modes ..............................7
Prompt Screens .........................................................7
Clock Mode ................................................................7
Setting the Clock .....................................................7
Clock Display Mode ..................................................8
2nd Time Zone ........................................................8
Keypad Tone  ...........................................................8
Alarm  Mode  ...............................................................8
Setting  the Alarm  ....................................................8
Activating  /  Deactivating  the Alarm  ........................8
Turning the Alarm OFF ...........................................9
  CONTENTS
User  Mode  .................................................................9
Activity Level ...........................................................9
About the Fitness Index ...........................................10
Fitness Index ...........................................................10
View Fitness Index ..................................................10
About the Smart Training  Program (Timer Mode) ..10
Training  Intensity  Levels  .......................................11
Calculating Maximum / Lower / Upper Heart Rate Limit .12
Using the Smart Training Program ........................12
View Data While Smart Training Program is Running .13
View Smart Training Program Records ................13
Saving Records .....................................................13
Heart  Rate Alert  ......................................................14
Stopwatch Mode (Chrono) .....................................14
View Date While Stopwatch is Running ...............15
View Stopwatch Records ......................................15
Saving Records......................................................15
Timer / Stopwatch Memory Mode ...........................15
Backlight ..................................................................16
Training Information ...............................................16
How the Heart Rate Monitor Helps You ................16
Training  Tips  .........................................................16
Specifications ..........................................................17
Warnings ..................................................................18
Aquatic and Outdoor Activities ..............................19
Tips for Keeping Your Watch Fit ...........................19
About  Oregon  Scientific  ........................................19
EU-Declaration of Conformity ...............................20
SE120_M_EN_R7
2006.4.12, 10:52 AM
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