Garmin 3 1 0 X T Manual De Usuario

Træning

  Bemærk: For at bruge Puls alarmer 

skal du have en Forerunner 310XT og 

en pulssensor.

 - gør dig 

opmærksom på, hvis din kadence 

kommer over eller under et 

bestemt antal omdrejninger for 

pedalarmen pr. minut (rpm).

  Bemærk: For at bruge 

kadencealarmer skal du have en 

Forerunner 310XT og en fodsensor 

eller sensor til cykelkadence.

 - gør dig 

opmærksom på, hvis din  

energi kommer over eller under 

en bestemt værdi i Watt.

  Bemærk: For at bruge 

energialarmer skal du have en 

Forerunner 310XT og en energimåler.

Tryk på 

 > vælg 

 > 

 for at vælge den ønskede type 

træning.

  Bemærk: Når du udfører din 

træning, kan du trykke på 

for  

at få vist flere datasider.

Når du har fuldført alle trin i din træning, 

vises beskeden “Træning afsluttet”.

Du kan oprette en intervaltræning baseret 

på tid eller distance og hviletid fordelt 

på træningen. Du kan kun oprette én 

intervaltræning ad gangen. Hvis du 

opretter en ekstra intervaltræning, bliver 

den tidligere træning overskrevet.

1.  Tryk på 

 > vælg 

 > 

 > 

.