Weider 2980 X SYSTEM WESY1938 Manuel D’Utilisation
PRECAUCIONES IMPORTANTES
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ADVERTENCIA:
Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precaucio-
nes e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias que hay en el sistema de
entrenamiento antes de usarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales o
daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo.
1. Antes de iniciar cualquier programa de
ejercicios consulte con su médico. Esto es
especialmente importante para personas de
edades superiores a 35 años o para aquellos
que tengan problemas previos de salud.
2. Es la responsabilidad del propietario asegu-
rarse que todos los usuarios del sistema de
entrenamiento sean informados adecuada-
mente de todas las precauciones.
3. El sistema de entrenamiento está previsto
exclusivamente para su uso en casa. No use
el sistema de entrenamiento en ningún lugar
comercial, de alquiler, o institucional.
4. Use el sistema de entrenamiento sólo en
una superficie nivelada. Cubra el área del
suelo que está debajo del sistema de entre-
namiento, para proteger el suelo. Asegúrese
de que haya suficiente espacio alrededor
del sistema de entrenamiento para montarlo,
desmontarlo, y usarlo.
5. Inspeccione y ajuste adecuadamente todas
las piezas regularmente. Reemplace inme-
diatamente cualquier pieza gastada.
6. Nunca deje que los niños menores de 12
anos ni las mascotas se acerquen al sistema
de entrenamiento.
7. El sistema de entrenamiento no debe ser uti-
lizado por personas que pesen más de 136
kg.
8. Use ropa adecuada mientras realiza los ejer-
cicios; no use ropa suelta que pueda quedar
atrapada en el sistema de entrenamiento.
Siempre lleve puesto calzado atlético para
proteger los pies mientras ejercite.
9. Mantenga las manos y pies alejados de las
piezas móviles.
10. Siempre asegure la pila de pesas con el
pasador de seguridad después de realizar
los ejercicios, para evitar el uso no auto-
rizado del sistema de entrenamiento (vea
ASEGURAR LA PILA DE PESAS en la página
20).
11. Asegúrese de que todos los cables perma-
nezcan en sus poleas a todo momento. Si
los cables se traban mientras usted realiza
los ejercicios, deténgase inmediatamente
y asegúrese que los cables estén en las
poleas.
12. Siempre párese sobre la placa para los pies
cuando realice un ejercicio que pueda cau-
sar que el sistema de entrenamiento se incli-
ne.
13. Nunca suelte los brazos, la palanca para las
piernas, la barra lateral o la correa del manu-
brio mientras se levantan las pesas; las
pesas se caerán con gran fuerza.
14. Siempre que realice un ejercicio que no
requiera la barra lateral, desconéctela del
sistema de entrenamiento.
15. Si siente dolor o mareo mientras realiza
los ejercicios, deténgase inmediatamente y
comience a relajarse.
16. El ejercitar de más puede causar lesiones
serias o incluso la muerte. Si siente dolor o
experimenta mareos mientras hace ejerci-
cios, deténgase inmediatamente y descanse.