Precor 946l ユーザーズマニュアル

 

1. Mientras se desplaza el panel general de Precor, pulse una de las 

teclas PROGRAMS (PROGRAMAS) para revisar su lista de 
programas. En la pantalla superior aparece una parte del perfil del 
programa. El número y el nombre del programa aparecen en la 
pantalla central.

2. Seleccione el programa que desee y, a continuación, pulse OK. 

Para tener acceso a una descripción de cada programa, consulte 
el apartado Programas.

3. Utilice las teclas de las flechas RESISTANCE (RESISTENCIA) 

para cambiar la resistencia.

4. Mantenga una velocidad de pedaleo constante mientras realiza el 

ejercicio. Adopte una velocidad de pedaleo que le resulte cómoda 
entre 20 y 150 revoluciones por minuto.

Puede ejercitarse indefinidamente en cualquier programa (con 
excepción de los programas Pérdida de peso, de objetivo de 
distancia y de calorías, así como las pruebas de fitness). Una vez 
comienza un programa, pulse la tecla TIME (TIEMPO) +/–. En la 
pantalla central parpadea el tiempo de la sesión de ejercicio. Pulse el 
número 0 y luego pulse OK. Si elige esta opción, se eliminará el 
periodo de recuperación automático. Deberá incorporar un periodo 
de recuperación accediendo al programa Manual.

Nota: El club puede establecer límites para los tiempos de la sesión 
de ejercicio, de pausa y de recuperación. En consecuencia, no se 
permite la selección de un tiempo ilimitado de sesión de ejercicio. 
Pregunte al responsable del club o de la instalación.

MANUAL

INTERVAL

VARIETY

WEIGHT LOSS

HEART RATE

PERFORMANCE