Tunturi E40 Benutzerhandbuch

och som bäst visar ditt fysiska hälsotillstånd.

 MET = beräkning som visar hur många gånger din 

syreupptagningsförmåga kan förbättras i jämförelse 
med fullständig vila.

 ml/kg/min = beräkning som visar hur många 

milliliter syre din syreupptagningsförmåga förbrukar i 
minuten i förhållande till din kroppsvikt.

 l/min = beräkning som visar hur många liter syre 

du förbrukar per minut. Skillnaden mot ovantstående
beräkning är att denna inte har kroppsvikten med i 
beräkningen.

 Wmax = maximal effektnivå i watt.

 W/kg = den maximala effektnivån och viktens 

relationstal.

18-19 <33 33-38 39-44 45-51 52-57 58-63 >63
20-24 <32 32-37 38-43 44-50 51-56 57-62 >62
25-29 <31 31-35 36-42 43-48 49-53 54-59 >59
30-34 <29 29-34 35-40 41-45 46-51 52-56 >56
35-39 <28 28-32 33-38 39-43 44-48 49-54 >54
40-44 <26 26-31 32-35 36-41 42-46 47-51 >51
45-49 <25 25-29 30-34 35-39 40-43 44-48 >48
50-54 <24 24-27 28-32 33-36 37-41 42-46 >46
55-59 <22 22-26 27-30 31-34 35-39 40-43 >43
60-65 <21 21-24 25-28 29-32 33-36 37-40 >40

18-19 <28 28-32 33-37 38-42 43-47 48-52 >52
20-24 <27 27-31 32-36 37-41 42-46 47-51 >51
25-29 <26 26-30 31-35 36-40 41-44 45-49 >49
30-34 <25 25-29 30-33 34-37 38-42 43-46 >46
35-39 <24 24-27 28-31 32-35 36-40 41-44 >44
40-44 <22 22-25 26-29 30-33 34-37 38-41 >41
45-49 <21 21-23 24-27 28-31 32-35 36-38 >38
50-54 <19 19-22 23-25 26-29 30-32 33-36 >36
55-59 <18 18-20 21-23 24-27 28-30 31-33 >33
60-65 <16 16-18 19-21 22-24 25-27 28-30 >30

Tunturi ergometrar kräver så gott som inget underhåll. 
Kontrollera dock ibland att alla skruvar och muttrar är 
åtdragna. 

Vänligen rengör redskapet efter träningen med en mjuk 
absorberande duk. Använd inga lösningsmedel. 

Ta aldrig bort skyddskåporna på redskapet! 

Det elektromagnetiska motståndet alstrar ett 
magnetfält som kan skada mekanismer i armbandsur 
eller magnetband i kredit- eller kontokort, om de 
kommer i omedelbar kontakt med magneterna. Försök 
aldrig koppla ur eller avlägsna det elektromagnetiska 
motståndet! 

Funktionen av den elektromagnetiska bromsen 
är baserad på det elektromagnetiska motständet. 
Motståndsnivån mäts elektroniskt och visas som ett 
effekt tal (watt) på användaranslutningen. På grund 
av mätmetoden behöver du ej kalibrera din Tunturi 
ergometer om du installerar, underhåller och använder 
den enligt instruktionerna i denna manual.

 Trots kontinuerlig kvalitetskontroll kan fel eller 

funktionsstörningar som beror på någon enskild 
komponent förekomma. Därför är det onödigt att hela 
redskapet skickas på reparation, eftersom det för det 
mesta räcker med att aktuell komponent byts. 

Kontakta genast din försäljare om du upptäcker fel 
eller brister när du använder ditt redskap eller om du 
behöver reservdelar. Uppge alltid redskapets modell och 
serienummer. Beskriv problemet, hur redskapet använts, 
och uppge inköpsdagen. Behöver du reservdelar, uppge 
ocksä numret på reservdelar; du hittar en lista på 
reservdelar i slutet på den här handboken. Till apparaten 
får endast delar från reservdelslistan användas.

Vänligen följ nedanstående instruktioner när du vill 
flytta på redskapet, eftersom du med fellyft kan sträcka 
ryggen eller löpa risk för andra skador:

Koppla alltid av strömmen och dra ur elkabeln innan du 
börjar flytta på redskapet!

Ställ dig bakom cykeln. Ta tag i sadeln med den 
ena handen och i handstödet med den andra, 
och placera en fot på det bakre stödet. Lyft upp 
frampartiet av redskapet så att den bakre delen vilar på 
transportrullarna. Flytta cykeln till önskad plats genom 
att rulla den fram. Sänk ned frampartiet medan du 
håller ett stadigt grepp om handstödet. Stå själv hela 
tiden bakom redskapet.

När man flyttar på redskapet kan vissa golvmaterial ta 
skada, t.ex. parkettgolv. Underlaget bör i sådana fall 
skyddas.

För att försäkra sig om att redskapet fungerar felfritt bör 
man förvara det på ett torrt och dammfritt ställe med så 
jämn temperatur som möjligt.