Samsung MC32J7035AS Benutzerhandbuch
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Deutsch
Verwenden des Geräts
Verwenden des Geräts
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Hinweise und Empfehlungen zum gesunden Garen
In der folgenden Tabelle werden die Mengen und Anweisungen für die 15 Automatikprogramme zum
gesunden Garen aufgelistet. Die Anweisungen sind in die Kategorien „Getreide/Pasta (1)“, „Gemüse (2)“ und
„Geflügel/Fisch (3)“ unterteilt.
gesunden Garen aufgelistet. Die Anweisungen sind in die Kategorien „Getreide/Pasta (1)“, „Gemüse (2)“ und
„Geflügel/Fisch (3)“ unterteilt.
WICHTIG:
Verwenden Sie zum Entnehmen der Nahrungsmittel stets Ofenhandschuhe.
1.
Getreide/Pasta
Nummer/
Lebensmittel
Portionsgröße
Anleitung
1-1
Brauner Reis
Brauner Reis
150-200 g
200-250 g
200-250 g
In eine große ofenfeste Glasform mit Deckel geben. Doppelte Menge
kaltes Wasser hinzugeben. Abgedeckt garen.
Vor der Ruhezeit umrühren und mit Salz und Kräutern würzen. Vor
dem Verzehr 5 bis 10 Minuten lang ruhen lassen.
kaltes Wasser hinzugeben. Abgedeckt garen.
Vor der Ruhezeit umrühren und mit Salz und Kräutern würzen. Vor
dem Verzehr 5 bis 10 Minuten lang ruhen lassen.
1-2
Quinoa
Quinoa
150-200 g
200-250 g
200-250 g
In eine große ofenfeste Glasform mit Deckel geben. Doppelte Menge
kaltes Wasser hinzugeben. Abgedeckt erhitzen. Vor der Ruhezeit
umrühren und mit Salz und Kräutern würzen. Vor dem Verzehr 1 bis
3 Minuten lang ruhen lassen.
kaltes Wasser hinzugeben. Abgedeckt erhitzen. Vor der Ruhezeit
umrühren und mit Salz und Kräutern würzen. Vor dem Verzehr 1 bis
3 Minuten lang ruhen lassen.
1-3
Makkaroni
Makkaroni
100-150 g
200-250 g
200-250 g
In eine große ofenfeste Glasform mit Deckel geben. Vier Mal
kochendes Wasser zugeben, mit etwas Salz abschmecken und dann
gut umrühren. Ohne Abdeckung erhitzen. Vor der Ruhezeit umrühren
und dann das Wasser abgießen. Vor dem Verzehr 1 bis 3 Minuten
lang ruhen lassen.
kochendes Wasser zugeben, mit etwas Salz abschmecken und dann
gut umrühren. Ohne Abdeckung erhitzen. Vor der Ruhezeit umrühren
und dann das Wasser abgießen. Vor dem Verzehr 1 bis 3 Minuten
lang ruhen lassen.
2.
Vegetarische Gerichte
Nummer/
Lebensmittel
Portionsgröße
Anleitung
2-1
Grüne Bohnen
Grüne Bohnen
200-250 g
300-350 g
300-350 g
Grüne Bohnen putzen und waschen. Gleichmäßig in einer
Glasschüssel mit Deckel verteilen. Für 200-250 g 30 ml (2 Esslöffel)
Wasser und für 300-350 g 45 ml (3 Esslöffel) Wasser hinzugeben.
Die Schüssel in die Mittel des Drehtellers stellen. Abgedeckt garen.
Nach dem Garen umrühren. Vor dem Verzehr 1 bis 2 Minuten lang
ruhen lassen.
Glasschüssel mit Deckel verteilen. Für 200-250 g 30 ml (2 Esslöffel)
Wasser und für 300-350 g 45 ml (3 Esslöffel) Wasser hinzugeben.
Die Schüssel in die Mittel des Drehtellers stellen. Abgedeckt garen.
Nach dem Garen umrühren. Vor dem Verzehr 1 bis 2 Minuten lang
ruhen lassen.
2-2
Spinat
Spinat
100-150 g
200-250 g
200-250 g
Spinat putzen und waschen. In eine Glasschlüssel mit Deckel geben.
Kein Wasser hinzugeben. Die Schüssel in die Mitte des Drehtellers
stellen. Abgedeckt garen. Nach dem Garen umrühren. Vor dem
Verzehr 1 bis 2 Minuten lang ruhen lassen.
Kein Wasser hinzugeben. Die Schüssel in die Mitte des Drehtellers
stellen. Abgedeckt garen. Nach dem Garen umrühren. Vor dem
Verzehr 1 bis 2 Minuten lang ruhen lassen.
2-3
Geschälte
Kartoffeln
Geschälte
Kartoffeln
300-350 g
400-450 g
500-550 g
400-450 g
500-550 g
Die Kartoffeln schälen und waschen, dann halbieren und in
eine Glasschüssel mit Deckel geben. 15-30 ml Wasser (1-2 EL)
hinzugeben. Nach dem Garen umrühren. Bei der Zubereitung
größerer Mengen einmal während des Garens umrühren. Vor dem
Verzehr 3 bis 5 Minuten lang ruhen lassen.
eine Glasschüssel mit Deckel geben. 15-30 ml Wasser (1-2 EL)
hinzugeben. Nach dem Garen umrühren. Bei der Zubereitung
größerer Mengen einmal während des Garens umrühren. Vor dem
Verzehr 3 bis 5 Minuten lang ruhen lassen.
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