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RX-3 Español
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dar lugar a una presión arterial más alta que la que se
tiene en una situación normal en casa. Este fenómeno
se conoce como "hipertensión de bata blanca”.
Tratamiento de presión arterial alta
Si el valor superior de su presión arterial es de 140
a 160 mmHg y el inferior es de 90 a 95 mmHg en
mediciones sucesivas durante varios días, póngase
en contacto con su médico para solicitar un recono-
cimiento médico completo. Además del tratamiento
recetado por el médico, puede colaborar en su
recuperación si:
• Pierde peso y reduce los niveles de colesterol
Si el valor superior de su presión arterial es de 140
a 160 mmHg y el inferior es de 90 a 95 mmHg en
mediciones sucesivas durante varios días, póngase
en contacto con su médico para solicitar un recono-
cimiento médico completo. Además del tratamiento
recetado por el médico, puede colaborar en su
recuperación si:
• Pierde peso y reduce los niveles de colesterol
reduciendo el consumo de calorías y alimentos
grasos en su dieta; reduce el consumo de grasas
animales y aumenta el de frutas y verduras.
grasos en su dieta; reduce el consumo de grasas
animales y aumenta el de frutas y verduras.
• Reduce el consumo de alcohol.
• Reduce el consumo de sal: la organización
• Reduce el consumo de sal: la organización
alemana para combatir la presión arterial alta
recomienda tomar un promedio de seis gramos
de sal al día (una cucharilla de postre).
recomienda tomar un promedio de seis gramos
de sal al día (una cucharilla de postre).
• Deja de fumar.
• Practica ejercicio regularmente.
• Se controla la presión arterial.
• Practica ejercicio regularmente.
• Se controla la presión arterial.
Ejemplo: fluctuación en un día (varón de 35 años)
mmHg
200
150
100
50
6
12
18
24
Upper curve: systolic blood pressure
Lower curve: diastolic blood pressure
Time of day
23021906 Manual RX-3 SP 81-96 13-03-2003 12:42 Pagina 16