Timex Ironman Easy Trainer GPS Strapless GPS heart rate monitor watch Black T5K754 Datenbogen

1.  Pressione MODE (modo) até SET (configurar) aparecer.
2.   Pressione - ou + para selecionar UNIT (unidades) e, em seguida,  

pressione OK.

3.   Pressione + ou - para selecionar MI para unidades inglesas ou KM  

para unidades métricas e, em seguida, pressione OK. 

4.  Pressione MODE (modo) para sair. 

Insira o seu sexo, idade, peso, para melhorar o cálculo das calorias. 
1.  Pressione MODE (modo) até SET (configurar) aparecer.
2.  Pressione + ou - para selecionar USER (usuário) e, em seguida, pressione OK. 
3.   Pressione + ou - para selecionar gender (sexo) e, em seguida, pressione OK.
4.  Repita o passo 3 para a idade, peso e altura.
5.  Pressione MODE (modo) para sair. 

4.   Pressione + ou - para selecionar AUTO (para permitir que o GPS configure  

a hora) e, em seguida, pressione OK. 

5.   Pressione + ou - para selecionar o seu fuso horário e, em seguida,  

pressione OK. 

6.  Repita o passo 5 para a hora de verão, formato da hora e formato da data.
7.  Pressione MODE (modo) para sair. 
oBserVaçÃo – Você também pode configurar a hora manualmente,  

impedindo que o GPS o faça automaticamente. Consultar a Configuração  

da hora manualmente no Guia do Usuário para obter maiores informações.

Escolha o sistema de unidades no qual a informação do usuário e os dados dos 

exercícios serão mostrados. 
Você pode escolher unidades inglesas (milhas, pés, polegadas, libras) ou 

métricas (quilômetros, metros, centímetros, quilogramas).