Apple 27" MC914ZM/B Datenbogen

Ergonomie

Veuillez trouver ci-après quelques recommandations pour régler votre moniteur pour 
réduire la luminosité et pour placer le moniteur de façon à respecter votre morphologie.

 Â

Disposez le moniteur de façon à ce que la partie supérieure soit située légèrement en 
dessous de vos yeux lorsque vous êtes assis(e) devant le clavier de l’ordinateur. Il vous 
appartient de juger de la meilleure distance entre vos yeux et l’écran. Elle se situe en 
général entre 45 et 70 cm. 

 Â

Positionnez le moniteur en le faisant pivoter vers le haut ou le bas pour limiter tout 
éblouissement ou reflet sur l’écran, notamment lorsque l’écran est placé sous un 
éclairage ou près d’une fenêtre.

Cuisses 

légèrement inclinées

Épaules 

détendues

Écran orienté de manière

à réduire les reflets

Mains dans le

prolongement

des avant-bras

Avant-bras à

l’horizontale ou 

légèrement relevés

Dossier soutenant

la région lombaire

Pieds à plat sur le sol

ou sur un repose-pied

Haut de l’écran au niveau

des yeux ou légèrement 

en dessous. (Vous devrez

peut-être ajuster la hauteur 

du moniteur en surélevant 

votre plan de travail ou 

le moniteur lui-même.)

Espace dégagé sous 

le plan de travail

45–70 cm