Benutzerhandbuch für Precor EFX 556i

Inhaltsverzeichnis

• 48325-572 EFX5x6i Handboek

  1
  • Belangrijke veiligheidsinstructies

    3
    • Veiligheidsgoedkeuring

      4
    • Gevaarlijke materialen en de afvoer ervan

      4
    • Radio Frequency Interference (RFI)

      4
    • Canadese ministerie van communicatie

      5
    • Europese toepassingen

      5
    • Service

      6
  • Inhoud

    7
  • Functies op eigen voeding

    8
    • Informatieberichten voorafgaand aan uitschakeling

      8
    • Tekenen dat de accu bijna leeg is

      9
    • Optionele voedingsadapter

      9
    • De accu vervangen

      10
  • Clubfuncties

    11
    • Tips voor clubprogrammeren

      11
    • Een taal kiezen

      12
    • Display instellen volgens Amerikaanse of metrieke stelsel

      12
    • Een maximale trainingsduur instellen

      13
    • Een maximale pauzeduur instellen

      13
    • Een limiet instellen voor de cool-downduur

      14
    • Het programma Custom (Persoonlijk) voor de EFX576i instellen

      14
    • Informatiedisplays

      15
    • Invoer van gebruikers-ID bij CSAFE- apparatuur

      17
  • Onderhoud

    18
    • Dagelijkse inspectie

      18
    • Dagelijkse reiniging

      18
    • De apparatuur reinigen

      18
    • De borstriem opbergen

      19
    • De EFX langere tijd opbergen

      19
    • Problemen oplossen - Foutcodes

      19
    • Problemen oplossen met de hartslag

      19
• 48326-572 EFX5x6i_Naslag

  23
  • Belangrijke veiligheidsinstructies

    25
    • Service

      25
  • Inhoud

    26
  • EFX-functies

    27
    • Functies op eigen voeding

      27
    • Vaste leuningen

      27
    • Bewegende handgrepen voor een complete training

      27
    • Trainingsstatistieken opslaan

      28
  • Hartslagfuncties

    29
    • Richtlijnen

      29
    • Aanraakgevoelige grepen voor hartslagmeting

      30
    • SmartRate

      31
    • Trainen volgens de streefwaarde van uw hartslag

      32
  • Displayconsole

    33
    • Meer informatie over het middelste display

      34
    • Meer informatie over het onderste display

      35
    • Toetsenblok

      37
    • CrossRamp-display

      38
  • Trainingsopties

    40
    • QUICKSTART kiezen

      41
    • Een programma selecteren

      41
    • Cool-down na een training

      43
    • Een pauze inlassen tijdens een training of cool-downperiode

      43
    • Een training beëindigen

      44
  • Programma’s

    45
    • Een programma kiezen

      45
    • Programmatips

      46
    • Programma Manual (Handmatig)

      46
    • Cross Training-programma’s

      47
    • Gluteal (Gluteus)-programma’s

      47
    • Programma Hill Climb (Heuvelprofiel)

      48
    • Programma Cross Country

      48
    • Programma Interval

      49
    • Programma Weight Loss (Gewichtsafname)

      50
    • Fitnesstest

      51
    • EFX576i-programma Total Body Interval (Totale lichaam interval)

      53
    • EFX576i-programma Custom (Persoonlijk)

      54
    • EFX576i-programma Heart Rate (Hartslag)

      54
• 48328-572 EFX576i Montagehandleiding

  59
  • Service

    61
  • De apparatuur uitpakken

    61
  • Vereiste gereedschappen

    61
  • Plaatsingsvereisten

    61
  • Montagematerialen (niet op schaal)

    62
  • Montageprocedure

    64