Bowflex BD1090 User Manual

The chart to the right is a quick reference to determine 
the amount of weight offset to one side of the dumbbell.

The symbol + indicates the amount of offset weight on 
the heavier side of the dumbbell.

Although you can continue to increase the amount of 
weight offset, it is not generally necessary to offset the 
weight more than 20 lbs.

The Bowflex

®

 SelectTech

®

 Dumbbell is a very low 

maintenance product. However, there are steps that you 
should take to keep the product performing and looking 
its very best. 

1. Should your SelectTech

®

 Dumbbell handle assembly, 

plates or base become soiled you may clean them with 
a rag lightly dampened with warm water and a small 
amount of mild soap. Wipe dry with a separate rag.

2. The SelectTech

®

 Dumbbell is internally lubricated 

and will not require further internal lubrication. The 
contact between weight plates and selection discs is not 
lubricated but has naturally low friction. This generally 
will not require any lubrication. Should you feel it 
necessary to lubricate the weight plates and/or selection 
discs, use only a silicon lubricant, preferably “food 
grade”. 

1.  Do not use any solvents, harsh detergents,  

chemicals or bleach on this product − 
doing so may damage the materials,  
resulting in degradation of the product’s 
performance or strength.

2.  Do not attempt to disassemble the dumb-

bell handle or base assembly. These items 
are not designed to be user serviced. 
Doing so will void the manufacturer’s  
warranty. Contact your Bowflex

®

 retailer 

or Nautilus, Inc. directly for service.