Timex W-219 User Manual
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Dicas e truques do modo Resumo
➤
Ao reinicializar o cronógrafo a partir de zero para a atividade
seguinte, apagam-se os dados de resumo da atividade anterior.
➤
Se o medidor de FC estiver sendo utilizado, você poderá iniciar
um cálculo de recuperação enquanto estiver no modo Resumo
vendo os seus dados de recuperação ao pressionar e manter
pressionado START/SPLIT.
vendo os seus dados de recuperação ao pressionar e manter
pressionado START/SPLIT.
➤
Se você quiser ver as informações de cada segmento da sua
atividade, consulte a seção anterior, “Modo Dados da Volta”.
Exemplo do modo Resumo
Recentemente, você decidiu focalizar na sua freqüência cardíaca
durante os exercícios. No modo Configurar, configure a sua
freqüência cardíaca máxima para 195 BPM. Quando terminar o
seu exercício (seja correr, andar de bicicleta, nadar ou qualquer
outra atividade), você pode passar para o modo Resumo para rever
as informações de freqüência cardíaca. Essas informações constam
das freqüências cardíacas média, máxima e mínima, bem como as
médias da freqüência cardíaca e do tempo nas diferentes zonas de
freqüência cardíaca. Por meio desse recurso você poderá saber os
níveis de trabalho cardíaco ocorrido durante o exercício, em base
aos quais você poderá decidir se precisa ajustar a intensidade do
exercício ou não.
durante os exercícios. No modo Configurar, configure a sua
freqüência cardíaca máxima para 195 BPM. Quando terminar o
seu exercício (seja correr, andar de bicicleta, nadar ou qualquer
outra atividade), você pode passar para o modo Resumo para rever
as informações de freqüência cardíaca. Essas informações constam
das freqüências cardíacas média, máxima e mínima, bem como as
médias da freqüência cardíaca e do tempo nas diferentes zonas de
freqüência cardíaca. Por meio desse recurso você poderá saber os
níveis de trabalho cardíaco ocorrido durante o exercício, em base
aos quais você poderá decidir se precisa ajustar a intensidade do
exercício ou não.
Distância
➤
A distância do evento: A distância acumulada percorrida
durante a sua atividade com o cronógrafo em funcionamento.
➤
Odômetro: A distância acumulada percorrida desde a última
vez que você reiniciou manualmente o odômetro. Já que o
odômetro não pode ser operado juntamente com o cronógrafo,
você pode utilizar esse recurso para acompanhar a distância
acumulada ao longo de vários exercícios.
odômetro não pode ser operado juntamente com o cronógrafo,
você pode utilizar esse recurso para acompanhar a distância
acumulada ao longo de vários exercícios.
Tempo
➤
O tempo do evento: O tempo total da sua atividade enquanto
o cronógrafo estava em funcionamento. O tempo do evento
equivale ao tempo fracionado nos modos do cronógrafo.
equivale ao tempo fracionado nos modos do cronógrafo.
GPS
➤
Carga da pilha do GPS: A carga atual da voltagem do medidor
GPS-3D, apresentado no formato de gráfico de barras. Você deve
estar recebendo dados do medidor GPS-3D para poder ver essas
informações. Quando o gráfico apresentar somente um segmento
e aparecer o ícone da pilha no mostrador do relógio, você deverá
mudar a pilha.
estar recebendo dados do medidor GPS-3D para poder ver essas
informações. Quando o gráfico apresentar somente um segmento
e aparecer o ícone da pilha no mostrador do relógio, você deverá
mudar a pilha.