Beurer PM 90 Heart rate monitor watch with chest strap Black/silver 676.10 Data Sheet

 

S  ponovnim  pritiskom  preklopite  na  rezultate 
naslednjega kroga (največ 50 krogov za vsako vadbo). 

 

 

Povratek na glavni zaslon. 

 

 

 
Pregled 
V meniju FitTest lahko: 

‐  Preverite osebno kondicijo v teku na 1600m (1 milja). 
‐  Pridobite  oceno  vaše  kondicije:  Indeks  kondicije  (1‐5), 

maksimalni  volumen  vdihanega  kisika  (VO

2

max),  stopnjo 

bazalnega  metabolizma  (BMR)  in  aktivno  stopnjo  metabolizma 
(AMR). 

‐  Pridobite  samodejni  izračun  vašega  osebnega  zgornjega  in 

spodnjega  limita  kot  priporočeno  vadbeno  območje  in  tako 
ponastavite  limite  postavljene  v  meniju  Setting.  Glejte  tudi 
poglavje “Nastavitev vadbenega območja“. 

‐  Pridobite  samodejni  izračun  najvišjega  srčnega  utripa  (MaxHR) 

in ponastavite tistega, ki ste ga nastavili v meniju Setting. 

Test kondicije ni namenjen le aktivnim športnikom ampak tudi tistim 
z nižjo stopnjo kondicije in vseh starostnih skupin. 

 

Po eni sekundi se pojavi prikaz glavnega zaslona. V zgornji vrstici je 
prikazan kondicijski indeks: 

‐  0 = test še ni bil opravljen 
‐  1 = slaba kondicija 
‐  2 = zmerna kondicija 
‐  3 = povprečna kondicija 
‐  4 = dobra kondicija 
‐  5 = izvrstna kondicija 

V srednji vrstici je prikazan datum zadnjega testa kondicije. Če testa 
še niste opravljali, je tam prikazan prednastavljeni datum. 

 

 
Izvajanje testa kondicije 
Prikazane  enote  “m“  ali  “mile“  izvirajo  iz  osnovnih  nastavitev.  Kako  spremeniti 
osnovne enote si poglejte poglavje “Osnovne nastavitve / Nastavitev enot“. 

 

Preklopite v meni FitTest. 

 

 

Pokaže  se  drseči  prikaz  Press  START  to  begin. 
Namestite  si  prsni  pas.  Na  zaslonu  se  pokaže  srčni 
utrip  in  imate  5  minut  časa  za  ogrevanje.  Ura  za 
merjenje  utripa  s  piskom  signalizira  konec  5 
minutnega  ogrevanja.  Če  želite  skrajšati  čas 
ogrevanja,  pritisnite  gumb 

 in  se  pomaknete 

 

 

29