Ciclosport Bicycle Computers, Bicycle Speedometers, Bicycle Accessories 10103610 10103610 User Manual

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10103610

ISTRUZIONI PER L’USO

Congratulazioni!
Con il

CICLOMASTER CM 4.4A avete acquistato un computer senza fili per bicicletta di massima precisione.

Dispone della più moderna elettronica ed è impermeabile.
Il

CM 4.4A offre inoltre la possibilità opzionale di misurare la frequenza di pedale nonché la frequenza cardiaca.

Gli accessori necessari possono essere acquistati dai rivenditori specializzati.
Il

CM 4.4A dispone inoltre del sistema TwoInOne: e cioè può essere utilizzato con 2 biciclette e i valori possono

essere indicati sia separatamente per ogni bici che in totale.
Vi preghiamo di leggere molto attentamente le seguenti istruzioni per l’uso.

Contenuto della confezione

- CICLOMASTER CM 4.4A

- batteria tipo CR 2032

- coperchio batteria

- supporto di fissaggio per manubrio

- trasmettitore

- fili di fissaggio

- magnete per i raggi

1. Montaggio

Il supporto per il manubrio può essere fissato sul manubrio o sul

raccordo.

Figura A: Montaggio possibile sul manubrio (pos. A-1) o sul

raccordo (pos. A-2)

Figura B: Per il montaggio sul raccordo (pos. B) la parte superiore

va girata.

Togliere la pellicola protettiva dalla parte inferiore del supporto

manubrio, posizionare il supporto manubrio nel punto desiderato,

premere leggermente e fissare con i fili appositi.

Figura C: Fissare il trasmettitore con i fili appositi alla forcella e

tagliare i pezzi sporgenti (distanza massima dal supporto manubrio

60 cm; è preferibile il montaggio dalla parte destra, perché è

preferibile montare sia il supporto manubrio che il trasmettitore

sullo stesso lato)

Figura D: Fissare la magnete ad un raggio di fronte al tras-

mettitore allineare trasmettitore e magnete (distanza massima

3 mm)

Figura E: Girando il CM 4.4A di un quarto di giro verso sinistra

si inserisce nel supporto manubrio, e per farlo ingranare fare un

quarto di giro verso destra (abbiate cura che sia bene ingranato).

Per estrarre il CM 4.4A fare un quarto di giro verso sinistra e tirarlo

via dal supporto.

1.1 Montaggio del dispositivo opzionale di frequenza di

pedale

Montare il supporto manubrio come sopra descritto. Portare il

cavo in direzione della manovella (preferibilmente dalla parte

sinistra). Il sensore sul cavo viene fissato con i fili appositi di fronte

alla manovella (non stringere ancora i fili di fissaggio). Fissare

la magnete per la frequenza di pedale sulla manovella (distanza

massima 3 mm). Importante: La magnete deve passare vicino alla

marcatura del sensore. Avviare nel CM 4.4A la funzione misura

della frequenza di pedale (vedi cap. 2.1), girare la manovella per

controllare se il CM 4.4A riceve i segnali. Solo dopo stringere i fili

di fissaggio.

1.2 Indossare la fascia trasmittente opzionale

Attenzione: Per principio vale che, chiunque inizia un allena-

mento di fitness, si dovrebbe sottoporre a un controllo medico, in

particolare i principianti e gli adulti al di sopra di 35 anni, nonché

chi abbia sofferto in passato di malattie o di disturbi fisici. In

presenza di fattori di rischio quali il fumo, pressione alta, valori

elevati del colesterolo, diabete, mancanza di movimento e sovrap-

peso si consiglia di consultare un medico in ogni modo.

Ai portatori di pacemaker si consiglia di indossare un

cardiofrequenzimetro solo con il permesso del medico

curante!

La fascia trasmittente si aggancia nella fascia elastica, la quale

viene posizionata intorno al torso. Il trasmettitore (parte di plas ti ca

con scritte) va collocato sul petto in posizione centrale, appena

sotto lo sterno in modo che la scritta sul trasmettitore (vista

frontalmente) risulti leggibile. Gli elettrodi incorporati nella fascia

a destra e a sinistra del trasmettitore debbono avere contatto con

la pelle.

Tendere bene la fascia in modo che non possa scivolare e che sia

garantito un contatto costante con il corpo durante il movi mento.

Se il CM 4.4A non indica la frequenza cardiaca, è probabile un

mancato contatto tra pelle ed elettrodi. Spesso è di aiuto inumidire

gli elettrodi e la pelle sottostante. Il contatto migliore si ottiene con

un gel per elettrodi (disponibile nelle farmacie).

La misurazione della frequenza cardiaca è possibile solo se la

fascia elastica con il trasmettitore sia posizionata correttamente

e se il CM 4.4A si trova entro il raggio del trasmettitore (distanza

massima 60 cm).

2. Messa in esercizio

Inserimento della batteria:

Inserire la batteria del tipo CR2032 con il polo positivo in alto.

Mettere il coperchio batteria e chiudere con una moneta. Dopo

l’inserimento della batteria sul display si visualizza il modo

d’esercizio normale.

(Se non si ha nessuna indicazione sul display ovvero valori

insensati, premere brevemente il pulsante AC sul retro. Con questa

azione vengono cancellati tutti i valori e impostazioni).

2.1 Programmazione

Premendo per 3 secondi il tasto medio si inizializza il modo

di programmazione. Sul display si visualizza ‘SET BIKE1’.

Premendo di nuovo per 3 secondi il tasto medio, il modo di

programmazione può essere lasciato in qualsiasi momento.

(Se l’indicazione del CM 4.4A dev’essere commutata su testi

tedeschi, premere brevemente il tasto sinistro, sul display si

visualizza l’indicazione ‘LANGUAGE’. Si conferma con il tasto

medio e con il tasto destro si sceglie tra ‘English” e ‘Deutsch’

(tedesco). Confermare l’impostazione desiderata con il tasto

sinistro. Premendo brevemente il tasto destro si ritorna nel modo

‘SET BIKE1’ o ‘SET RAD1’ sul display.

Il CM 4.4A è in grado di indicare sia testi in tedesco che in inglese.

Pertanto in queste istruzioni vengono elencate tutte e due le

indicazioni.

Con il tasto destro ovvero sinistro possono essere scelti i vari modi

di programmazione, premendo brevemente il tasto medio viene

chiamato il modo di programmazione indicato.

Possibili modi di programmazione:

SET ALT / SET HOEHE

SET BIKE1 / SET RAD1

SET CLOCK / SET UHR

SET HR / SET HF

SET MISC

EXIT / ENDE

LANGUAGE / SPRACHE

Ogni modo di programmazione può avere più modi di

impostazione.

Per queste impostazioni vale: con il tasto destro si modifica

il valore lampeggiante (premendo il tasto destro più a

lungo, il conteggio viene accelerato), con il tasto sinistro

il valore viene memorizzato e passato al valore successivo

ovvero l’impostazione successiva.

Per una migliore distinzione qui di seguito i modi di program-

mazione sono stampati in

grassetto e le possibilità di impostazione

grassetto e corsivo.

SET ALTI / SET HOEHE

Impostazioni per la misurazione di quota .

Premere il tasto medio

ALTITUDE / HOEHE

Modificare la quota attuale

Valori possibili: da -300 a +6000 m ovvero ft

Impostare con i tasti destro e sinistro, avanti con il tasto sinistro

Qui può essere modificata la quota attuale, se p. es. durante un

allenamento si nota che la quota indicata sul CM 4.4A non corris-

ponde alla quota effettiva (può verificarsi in caso di oscillazioni della

pressione atmosferica).

HOME OFF / HEIM AUS

Attivazione /disattivazione della quota casa impostata per la

misurazione di quota

Programmazione di partenza: OFF

Impostare con il tasto destro, avanti con il tasto sinistro.

Qui si attiva o si disattiva l’impostazione per il ritorno automatico

sulla quota casa.

HOME ALT / HEIMHOEHE (quota casa)

Valore di partenza per la misurazione di quota (quota casa)

Valori possibili: -300 a +6000 m

Impostare con i tasti destro e sinistro, avanti con il tasto sinistro

Il CM 4.4A dispone di una misurazione di quota barometrica che si

adatta automaticamente a oscillazioni di temperatura, che però a

causa di variazioni della pressione atmosferica possono verifi carsi

variazioni di indicazione (per es. durante la notte). Per rego lare

queste oscillazioni qui può essere impostata una quota di partenza

(per es. del proprio luogo di residenza, se normal mente si parte

da lì).

Con ogni azzeramento dei valori giornalieri, la quota viene ripor tata

al valore attualmente impostato. E’ consigliabile disatti vare questa

funzione in caso di cambiamento di luogo (per es. in villeg giatura)

ovvero adattare il valore casa impostato al luogo di villeggiatura.

UNIT m

Impostazione dell’unità di misura della quota

Programmazione di partenza: m (metri)

Qui si sceglie tra l’indicazione in metri (m) o feet (ft).

UNIT °C

Impostazione dell’unità di misura della temperatura

Programmazione di partenza: °C

Qui si sceglie tra l’indicazione in °Celsius (C ) o in °Fahrenheit (F).

SET BIKE1 / SET RAD1

Impostazioni per bici 1 come chilometri totali, circonferenza ruota,

unità di misura etc.

Premere il tasto medio

Per fare le impostazioni per bici 2, premere nel normale modo

d’esercizio contemporaneamente e brevemente i tasti destro e

sinistro per cambiare sulla bici 2, poi chiamare di nuovo il modo di

programmazione (si visualizza SET BIKE2 / SET RAD2).

DAY DST / TAGES-DST

Impostazione dei chilometri giornalieri

Programmazione di partenza: 000,00 km

Valori possibili: da 000,00 a 999,99 km ovvero m

Impostare con i tasti destro e sinistro, avanti con il tasto sinistro.

Qui si impostano i chilometri giornalieri, p. es. facendo percorsi

proposti da libri tour-guide.

Questa impostazione non incide sulla funzione chilometri totali,

dove vengono contati solo i chilometri effettivamente percorsi.

TOT DST / GES. DST

Impostazione dei chilometri totali

Programmazione di partenza: 0000 km

Valori possibili: da 0 a 99999 km ovvero m.

Impostare con i tasti destro e sinistro, avanti con il tasto sinistro.

Qui si impostano i chilometri totali.

Wheel/Radumf. (Circonferenza ruota)

Impostazione della circonferenza ruota

Impostazione di partenza: 2080 mm

Valori possibili: da 1000 a 3999 mm

Impostare con tasti destro e sinistro, avanti con tasto sinistro.

Qui si imposta la circonferenza ruota.

La circonferenza ruota si prende dalla tabella (figura G) o

si misura.

Per la misurazione manuale della circonferenza ruota fare un

segno sulla gomma anteriore e uno per terra (p.es. con un gesso).

Fa compiere alla ruota un giro esatto diritto (con pressione

della gomma esatta e il peso del ciclista) e segnare il punto per

terra. La distanza misurata tra i due segni per terra equivale alla

circonferenza esatta della ruota (in mm) – vedi figura F.

Unit km ovvero Unit mi

Impostazione dell’unità di misura chilometri o miglia

Impostazione di partenza: km

Impostare con il tasto destro, avanti con il tasto sinistro. Qui si

sceglie tra l’indicazione in chilometri (km/h) ovvero in miglia (m/h).

CAD OFF/TRITT AUS

Attivazione/disattivazione della frequenza di pedale (ON/AN – OFF/

AUS)

Impostazione di partenza: OFF/AUS

Impostare con il tasto destro, avanti con il tasto sinistro.

Qui si attiva o disattiva la misurazione della frequenza di pedale.

Per usare questa funzione occorre il set opzionale della frequenza

di pedale (da acquistare presso rivenditori specializzati).

SET CLOCK / SET UHR

Qui si impostano orario, data e formato di orologio

Premere il tasto medio

Time / Uhrzeit

Qui si imposta l’orario

Valori possibili: da 00:00 a 23:59 ovvero da 12:00 a 11:59 A/P

Impostare con i tasti destra e sinistra, avanti con il tasto sinistro.

Qui si imposta l’orario attuale, iniziando con le ore e dopo i minuti.

Year / Jahr

Impostazione dell’anno

Impostazione di partenza: 2007

Valori possibili: dal 2007 al 2099

Impostare con il tasto destro, avanti con il tasto sinistro.

Qui si imposta l’anno corrente.

Month / Monat

Impostazione del mese

Impostazione di partenza: 01

Valori possibili: da 01 a 12

Impostare con il tasto destro, avanti con il tasto sinistro.

Qui si imposta il mese corrente.

Day / Tag

Impostazione del giorno

Impostazione di partenza: 01

Valori possibili: da 01 a 31

Impostare con il tasto destro, avanti con il tasto sinistro.

Qui si imposta il giorno attuale.

Clock / Zeit

Impostazione dell’orario

Impostazione di partenza: 24

Impostare con il tasto destro, avanti con il tasto sinistro.

Qui si sceglie se l’orario viene indicato nel formato 24 o 12 ore

(AM/PM).

SET HR / SET HF

Qui si attiva la misurazione della frequenza cardiaca (opzionale)

e si fanno le relative programmazioni. Per poter utilizzare questa

funzione, occorre la fascia trasmittente con la fascia elastica

opzionale, disponibili dai rivenditori specializzati.

HR OFF/ON / HF EIN/AUS

Attivazione/disattivazione della misurazione della frequenza

cardiaca

Impostazione di partenza: OFF/AUS

Attivare/disattivare con il tasto destro, avanti con il tasto sinistro

Fitness / Fitness

Impostazione del livello fitness

Impostazione di partenza: 3

Valori possibili: da 1 a 4

Impostare con il tasto destro, avanti con il tasto sinistro

Qui si imposta l’attuale livello fitness (necessario per il calcolo dei

limiti personali della frequenza cardiaca con CICLOInzone

1 non allenato

2 poco allenato

3 ben allenato

4 condizione ottimale

Sex / Geschlecht

Impostazione del sesso

Impostare con il tasto destro, avanti con il tasto sinistro

Qui si imposta il sesso (necessario per il calcolo CICLOInzone

e il

calcolo delle calorie)

M = male / maschile

F / W = female / femminile

Weight / Gewicht

Impostazione del peso

Impostazione di partenza: 070 kg

Valori possibili: da 20 a 220 kg

Impostare con il tasto destro, avanti con il tasto sinistro

Qui si imposta l’attuale peso dell’utente (necessario per il calcolo

CICLOInzone

e il calcolo delle calorie)

Birthdate /Gebjahr

Impostazione dell’anno di nascita

Impostazione di partenza: 1960

Valori possibili: dal 1920 al 2006

Impostare con il tasto destro, avanti con il tasto sinistro

Qui si imposta l’anno di nascita (necessario per il calcolo

CICLOInzone

)

InZone

Premendo contemporaneamente e brevemente i tasti destro e

sinistro si avvia il calcolo CICLOInzone

(Per questa funzione vedi

anche cap. 4).

Per saltare il calcolo CICLOInzone

premere brevemente il tasto

sinistro.

Per poter calcolare con precisione la CICLOInzone

personale,

occorre impostare prima i valori personali quali livello fitness,

sesso, peso e anno di nascita.

Per il calcolo della CICLOInzone

occorre indossare la fascia

trasmittente, prendere una posizione di risposo (preferibilmente

seduti) e poi avviare il calcolo (premendo contemporaneamente e

brevemente i tasti destro e sinistro).

Il CM 4.4A inizia un countdown (conto alla rovescia) di 5 min.

durante i quali si rimane seduti fermi e distesi. CM 4.4A misura

la frequenza cardiaca più bassa, raggiunta durante questo tempo

(frequenza cardiaca di riposo) e prende questo valore per gli

ulteriori calcoli. Sul display superiore si vede il countdown di

5 minuti, sul display inferiore viene indicata

la frequenza cardiaca misurata. Passati i 5 minuti viene indicato

automaticamente il valore minimo della CICLOInzone

personale

calcolato.

Lower HR / Untere Herzfrequenz

Qui si imposta un limite inferiore di frequenza cardiaca ovvero viene

indicato il limite inferiore di frequenza cardiaca indivi dualmente

calcolato con il calcolo CICLOInzone

. Se si verifica un valore

inferiore, sul CM 4.4A si visualizza un allarme ottico (una freccia
t

a destra dell’indicazione della frequenza cardiaca sul display

inferiore).

Impostare con i tasti destro e sinistro, avanti con il tasto sinistro.

Upper HR / Obere Herzfrequenz

Qui si imposta un limite superiore di frequenza cardiaca ovvero

viene indicato il limite superiore di frequenza cardiaca indivi-

dualmente calcolato con calcolo CICLOInzone

. Se il valore

superiore viene oltrepassato, sul CM 4.4A visualizza un allarme

ottico (una freccia s a destra dell’indicazione della frequenza

cardiaca sul display inferiore).

Impostare con i tasti destro e sinistro, avanti con il tasto sinistro.

Max HR / Max HF

Qui viene indicata la frequenza cardiaca massima, calcolata

individualmente dal sistema CICLOInzone

SET MISC

Qui può essere attivata la funzione di risparmio energia (power-

down) oppure essere eseguito un reset (cancella tutti i dati).

Scegliere con il tasto medio.

Powerdown / STROMSPAR (risparmio energia)

Qui può essere attivata la funzione di risparmio di energia (p. es.

prima del cambio della batteria per conservare tutti i dati).

Premendo contemporaneamente e brevemente i tasti destro

e sinistro si spegne il display e il CM 4.4A si trova nel modo di

risparmio energia. Premendo brevemente un tasto qualsiasi, il

CM 4.4A ‘riparte’ e si visualizza il normale modo di esercizio.

Reset / Löschen (cancellare)

Qui possono essere cancellati tutti i valori (anche i valori totali).

Premendo contemporaneamente e brevemente i tasti destro e

sinistro, sul display si visualizza brevemente l’indicazione ‘reset’, in

seguito si visualizza il normale modo di esercizio.

Per cancellare solo i valori giornalieri, premere i tasti destro e

sinistro per 3 secondi nel normale modo d’esercizio.

3. Funzioni

Il CM 4.4A dispone di una funzione start/stop automatica durante

l’allenamento, e cioè durante il primo giro di ruota si visualizza il

normale modo d’esercizio e dopo 4 sec. viene indicata la velocità

attuale. 1 minuto dopo l’ultimo giro di ruota ovvero dopo l’ultima

premuta del tasto, il display passa nel modo di riposo. Premendo

un tasto qualsiasi o rimet tendo la bici in moto, il display si riattiva.

L’indicazione della frequenza cardiaca (opzionale) funziona anche

senza l’impulso di bici: quando il CM 4.4A si trova nel normale

modo d’esercizio (premendo un tasto o via auto-start) si attiva

automaticamente il cardiofrequenzimetro (sempre se è attivata la

funzione frequenza cardiaca nel modo di programmazione). Finché

sul display viene indicata una frequenza cardiaca, non avviene la

commutazione automatica nel modo di riposo.

Il CM 4.4A dispone di tre modi: Bici 1, bici 2 e modo No-Bike.

Per commutare da un modo all’altro, premere contempora nea-

mente e brevemente i tasti destro e sinistro (la commutazione è

possibile solo se la velocità è 0).

Sul display medio a sinistra viene indicato con ’b’ ovvero con

‘a’ se il CM 4.4A si trova nel modo bici 1 o nel modo bici 2.

Trovandosi il CM 4.4A nel modo No-Bike, sul display medio non si

ha indicazione.

Nel modo No-Bike il CM 4.4A indica solo valori non dipendenti

dalla bici (come quota, temperatura, orario). Questo modo è

destinato all’uso senza bicicletta (p. es. con l’accessorio ‘cin turino

da braccio’).

Per azzerare i valori giornalieri premere contempo ra

neamente per 3 secondi i tasti destro e sinistro. (Se è

attivata la funzione quota casa, con l’azzeramento la quota

attuale viene riportata al valore casa impostato).

Il CM 4.4A dispone di un display a tre righe. Nella parte centrale

viene indicata la velocità, a sinistra dell’indicazione velocità viene

segnalato con un minuscolo 1 o 2, se i valori indicati si riferis cono

a bici 1 o 2.

Le funzioni indicate nel display superiore, possono essere chiamate

in successione premendo il tasto destro; le funzioni del display

inferiore si chiamano con il tasto sinistro.

Premendo brevemente il tasto medio, vengono indicate le sub-

funzioni della funzione indicata nel display inferiore.

Per tutte le subfunzioni vale: L’indicazione si visualizza

per ca. 10 secondi, dopo si visualizza di nuovo la funzione

principale.

Funzioni nel display superiore:

(Spiegazioni relative a queste funzioni vedi ‘funzioni nel display

inferiore’).

TM – Tempo di percorso giornaliero (figura 2)

DST – Distanza giornaliera (figura 4)

Quota (figura 3)

HR ( )

Orario (figura 1)

Funzione nel display medio

SPD – velocità attuale

Indica la velocità attuale in km/h ovvero m/h.

Valori possibili: da 0 a 199,9 km/h ovvero m/h.

Con la freccia a sinistra del display viene indicato, se la velocità

attuale è superiore (freccia in su) o inferiore (freccia in giù) alla

velocità media attuale.

Funzioni nel display inferiore:

DST – distanza giornaliera (figura 5)

Indica i chilometri o miglia sinora percorsi.

Valori possibili: da 0 a 999.99 km ovvero m.

TOT – distanza totale (figura 6)

Sub-funzione della funzione distanza giornaliera

Indica i chilometri totali percorsi (dall’ultimo azzeramento ovvero

cambio batteria).

Valori possibili: da 0 a 99999 km ovvero m

TOT – Somma totale chilometri bici 1 e bici 2 (figura 7)

Sub-funzione della funzione distanza giornaliera.

Indica i chilometri percorsi complessivi di bici 1 e 2 (dall’ultimo

azzeramento ovvero cambio batteria).

Valori possibili: da 0 a 199999 km ovvero m

Quota attuale (figura 18)

Indica l’altitudine attuale (sul livello del mare). L’indicazione della

quota avviene a passi di 1 m. Poiché la misurazione dell’alti tu dine

dipende dalla pressione atmosferica, vi possono essere variazioni

in relazione alle condizioni climatiche.

Valori possibili: da -300 a +6000 m ovvero ft

Nota: I metri di altitudine vengono addizionati solo se arrivano

segnali dalla bici.

Nel modo No-Bike i metri di altitudine vengono sempre addizio nati.

Il CM 4.4A dispone di un isteresi di 2 m, e cioè a partire da un

dislivello di 2 metri i valori vengono addizionati.

Percorso giornaliero in salita (figura 19)