Korona Dolores 73917 Data Sheet

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Explicación de los 5 grados de actividad:
–  Constitución física 1: Actividad física nula junto con sobrepeso 

–  Constitución física 2: Actividad física escasa junto con sobrepeso 

–  Constitución física 3: Actividad física escasa hasta nula

  (Menos de 2 x 20 minutos semanales de esfuerzo físico, por ejemplo, pa-

sear, trabajos ligeros de jardinería, ejercicios de gimnasia) 

  Además se recomienda seleccionar este modo al comienzo de programas 

  de entrenamiento o dietas. Después de 6–10 semanas es posible cambiar 

al próximo grado de actividad. 

–  Constitución física 4: Actividad física media

  (Esfuerzos físicos 2 hasta 5 veces a la semana; 20 minutos, por ejemplo, 

correr, montar en bicicleta, jugar al tenis ...)

  Se recomienda seleccionar este modo durante el entrenamiento/régimen 

dietético tan pronto como se compruebe un mejoramiento del bienestar 

general y/o de la constitución física. Después de 8–12 semanas de entren-

amiento/régimen dietético ininterrumpidos puede pasarse al próximo grado 

de actividad.

–  Constitución física 5: Actividad física intensa

  (Diariamente entrenamiento o actividad física intensa, por ejemplo, correr 

en entrenamiento intensivo, trabajos de construcción ...) Para aplicar este 

modo es conveniente que usted posea previamente un grado adecuado de 

movilidad, resistencia y fuerza y que pueda mantener este nivel durante un 

espacio de tiempo mayor.

La báscula dispone de 10 lugares de memorización para los datos básicos, 

en los cuales el usuario puede almacenar, por ejemplo para cada miembro de 

la familia, los ajustes personales y acceder a ellos.

–  Pise breve y firmemente la superficie de la báscula y espere a que el indi-

cador muestre „

0.0“ (fig. 2).

–  Accione repetidas veces el botón   o bien   para seleccionar el lugar de 

memorización en que se encuentran almacenados sus datos básicos per-

sonales. 

  Estos datos son visualizados sucesivamente hasta que aparece la indicación „

0.0“ (fig. 2).

–  Suba a la báscula descalzo y asegúrese de que esté parado sobre ambos 

  electrodos. En primer lugar se determinará y visualizará su peso corporal.

–  Permanezca sin moverse sobre la báscula mientras tiene lugar el análisis de  

la grasa y líquidos del cuerpo. Esto puede tomar algunos segundos.

 Importante: No debe haber contacto entre los dos pies, piernas, pantorrillas 

  ni muslos. En caso contrario será imposible realizar la medición correctamente.

Se visualizarán los siguientes datos:

–  Masa adiposa en % (Fig. 9)

–  Masa líquida en % (Fig. 10)

–  Masa muscular en % (Fig. 11)

–  

Ahora son visualizados otra vez sucesivamente todos los valores medidos, luego se desconecta la 

báscula automáticamente.

3.4 Consejos para el uso
Lo siguiente es importante para determinar las masas adiposa, líquida y muscular del cuerpo:

–  La medición siempre debe realizarse descalzo, pudiendo resultar útil humedecer ligeramente las plan-

tas de los pies. Si las plantas de los pies están totalmente secas, los resultados pueden ser incorrec-

tos debido a que presentan una conductividad eléctrica insuficiente.

–  No moverse durante el proceso de medición.

–  Si ha realizado un ejercicio físico especialmente intenso, espere algunas horas.

–  Después de levantarse, espere unos 15 minutos antes de pesarse para que el agua contenida en el 

organismo pueda distribuirse.

fig.  8

fig. 10

fig. 11

fig.  9

fig.  7