Accell Cardio Comfort Pacer User Manual

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M A N U A L E   D ' U S O  

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  C A R D I O   C O M F O R T   P A C E R

È anche possibile regolare l’inclinazione dello 

schienale nel modo seguente:

Posizionarsi dietro l’attrezzo.
Tirare la manopola di regolazione 

dell’inclinazione dello schienale verso 

l’esterno in modo che lo schienale possa 

essere postato liberamente.
Selezionare l’inclinazione desiderata.
Quando si ritiene di aver trovato 

l’inclinazione corretta, rilasciare la manopola 

e lo schienale scatta in posizione.

 Assicurati sempre che il pomello di 

bloccaggio sia stretto bene, prima di dar via agli 

allenamenti!

Allenta il pomello grigio, che si trova sulla 

fronte del manubrio, e aggiusta la posizione del 

manubrio. Stringi il pomello grigio con cura. 

 Assicurati sempre che il pomello di 

bloccaggio sia stretto bene, prima di dar via agli 

allenamenti!

Impostare l’inclinazione del pannello in modo 

che corrisponda alla propria altezza e alla 

posizione di allenamento.

Se l’attrezzo non è stabile, è necessario regolare 

le viti situate sotto la pedana di supporto. 

UTILIZZO

Se il dispositivo non è stabile, regolare le 

viti di regolazione sotto il supporto fino a 

raggiungere la stabilità.

IL TRAINING CON LA BREMSHEY SPORT

Pedalare è un eccellente esercizio aerobico 

molto meglio se di bassa intesità ma di lunga 

durata per persone di tutte le età. L’allenamento 

aerobico migliora la capacità polmonare, che 

migliora la resistenza e la condizione fisica 

in generale. La capacità del corpo umano di 

bruciare grasso è direttamente dipendente alla 

capacità di immissione dell’ossigeno. L’esercizio 

aerobico deve sopratutto essere divertente. 

Aumenta la respirazione ma non dovreste 

mai andare in debito di ossigeno duranto 

l’allenamento. Per esempio, mentre si pedala si 

dovrebbe riuscire a parlare.

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Dovreste allenare almeno tre volte la settimana 

per 30 minuti per raggiungere un discreto 

livello che per essere migliorato richiede solo 

l’incremento delle sessioni di allenamento. 

Potete iniziare a ritmo blando e bassa 

resistenza perchè un esercizio troppo intenso 

può provocare in una persona sovrapeso un 

affaticamento del cuore. Si possono controllare 

i propri progressi misurando le pulsazioni sotto 

sforzo grazie all’accessorio incluso.

BATTITO CARDIACO

Il cardiofrequenzimetro, che permette di 

controllare anche la circolazione superficiale, 

è integrato nel corrimano. I sensori installati, 

rivelano la frequenza cardiaca quando l’utente 

appoggia entrambe le mani sul corrimano. 

Qualunque sia lo scopo che tu ti sia prefissato, i 

risultati migliori saranno raggiunti col suddetto 

training al giusto livello di sforzo, e la misura 

migliore, per tale sforzo, è il ritmo del tuo stesso 

cuore.

RILEVAZIONE DEL BATTITO CARDIACO TRAMITE SENSORI NEL 
MANUBRIO

Il battito cardiaco viene misurato dalle mani 

mediante i sensori disposti sul manubrio. I 

sensori rilevano gli impulsi elettrici generati dal 

battito cardiaco. La misurazione inizia quando 

entrambi i sensori del manubrio vengono 

toccati simultaneamente. Per garantire una 

misurazione affidabile del battito cardiaco, è 

necessario che la pelle sia leggermente umida 

e a continuo contatto con i sensori. Se la pelle 

è troppo asciutta o bagnata, la misurazione 

del battito cardiaco attraverso le mani risulta 

meno affidabile. Cercare di mantenere la parte 

superiore del corpo e i palmi delle mani rilassati 

e fermi.

MISURAZIONE DELLA FREQUENZA CARDIACA CON LA 
CINTURA

La misurazione telemetrica è la più affidabile, 

gli elettrodi rilevano e trasmettono le pulsazioni 

dal cuore al pannello per mezzo di un campo 

elettromagnetico.

 Coloro i quali sono portatori 

di pacemaker devono consultare il proprio 

medico, che indicherà o meno la possibilità 

di utilizzare l’attrezzo con questo tipo di 

cardiofrequenzimetro.

Se volete misurare le pulsazioni in questo modo 

durante l’allenamento, inumidite gli elettrodi 

in gomma posti sulla cinghia elastica con saliva 

e acqua. Allacciate la cintura sotto al petto 

abbastanza stretta in modo che gli elettrodi 

rimangano a contatto con la pelle, ma non 

cosi stretta da rendere difficile la respirazione. 

Cardio Comfort Pacer 2007_PUBLIS31   31

13.7.2007   11:01:42