Polar FS3TM User Manual
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INSTRUCTIONS RAPIDES
Vous pouvez revenir à l’affi chage de l’Heure depuis n’importe quel mode, sauf le mode Exercice, en appuyant longuement sur le Bouton.
*La fonction Heart Touch permet de modifi er l’affi chage en mode Exercice.
*La fonction Heart Touch permet de modifi er l’affi chage en mode Exercice.
Mode “Exe”
(Exercice) :
Mesurez votre
fréquence
cardiaque.
(Exercice) :
Mesurez votre
fréquence
cardiaque.
Mode “File”
(Fichier) :
Visualisez les
données de votre
dernière séance
d’exercice.
(Fichier) :
Visualisez les
données de votre
dernière séance
d’exercice.
Mode “Zone” :
Réglez
manuellement
vos limites
de fréquence
cardiaque.
Réglez
manuellement
vos limites
de fréquence
cardiaque.
Mode “Time”
(Heure) :
Réglez l’heure.
(Heure) :
Réglez l’heure.
Mode “Date” :
Réglez la date
(FS2 / FS3)
Réglez la date
(FS2 / FS3)
Mode “User”
(Réglages
Personnels) :
Réglez votre
âge (FS3)
(Réglages
Personnels) :
Réglez votre
âge (FS3)
Patientez
3 secondes
Fréquence
cardiaque
cardiaque
Heart Touch*
Chronomètre
Heure
Fréquence
cardiaque
cardiaque
instantanée
Patientez
3 secondes
Durée totale
de l’exercice
de l’exercice
Fréquence
cardiaque
cardiaque
moyenne
Fréquence
cardiaque
cardiaque
maximale
Date de
l’exercice
Patientez
3 secondes
Activez/
désactivez
l’alarme
de zone cible
Réglez la limite
supérieure
Réglez la limite
inférieure
Patientez
3 secondes
Sélectionnez le
format 12h/24h
Sélectionnez
AM/PM
(en format 12h)
Réglez les
heures
Réglez les
minutes
Patientez
3 secondes
Réglez
le mois/le jour
ou
Réglez
le jour/le mois
Réglez le jour
de la semaine
Patientez
3 secondes
Réglez l’âge
Affi chage de
l’Heure
l’Heure