Electrolux E30MO75HPS Owner's Manual

Vous pouvez cuire de nombreux aliments en appuyant 

sur la touche 

 et sur le chiffre de l’aliment. 

Vous n’avez pas besoin de calculer le temps de cuisson 

ou le niveau de puissance.
•  Supposons que vous  vouliez  cuire  de la viande

hachée.

Étape

Appuyer

1.  Appuyer sur la touche 

 cook et 

le chiffre 1 pour la 

viande hachée.

 

2.  Appuyer sur la touche 

 peut être programmé avec plus 

ou moins de temps de cuisson. Voir page 32.

2.  Le résultat final variera selon l’état des aliments 

(par ex. température initiale, forme, qualité). 

Vérifier la température des aliments après 

chauffage. S’il y a besoin de plus de temps, 

continuer à chauffer manuellement.

3.  Rester près du four quand il fonctionne et 

vérifier fréquemment la cuisson afin d’éviter 

de trop cuire les aliments.

1.  Viande 

hachée   

bifteck

0,25 à 2,0 

livres

Utilisez ce réglage pour cuire du bœuf ou de la dinde hachés en fricadelles 

ou en cocotte avec d’autres ingrédients. Placez les fricadelles sur une grille 

transparente aux micro-ondes et couvrez de papier ciré. Placez la viande hachée 

dans une cocotte et couvrez avec du papier ciré ou du film plastique. Quand le 

four s’arrête, retournez les fricadelles ou tournez la viande dans la cocotte pour 

séparer les gros morceaux. Recouvrir et appuyer sur START. Après la cuisson, 

laisser reposer, à couvert, 2 à 3 minutes.

2.  Riz

0,5 à 2,0 

tasses

Placez le riz dans une cocotte profonde et ajoutez le double d’eau. Couvrez d’un 

couvercle ou film plastique. Après la cuisson, remuer, couvrez et laissez reposer 

de 3 à 5 minutes ou jusqu’à ce que tout le liquide ait été absorbé.

 

  0,5 tasse 

1 tasse 

1,5 pintes

  1 tasse 

2 tasses 

2 pintes

  1,5  tasses 

3 tasses 

2,5 ou 3  pintes

 

2  tasses 

4 tasses 

3  pintes ou plus

3.  Poissons,  

fruits de 

mer

0,25 à 2,0 

livres

Disposer en anneau autour d’un plat (enroulez les filets afin qu’ils reposent sur 

leurs bords repliés). Recouvrez de film plastique. Après la cuisson, laissez reposer 

recouverts pendant 3 minutes.

4.  Plats  

principaux 

surgelés

6 à 17 onces Utilisez pour les légumes surgelés prêts à servir. Les résutats seront bons dans 

la plupart des cas. Faites quelques essais pour trouver votre marque préférée. 

Sortez le paquet de la boîte emballage et suivez les indications pour couvrir. 

Aprés la cuisson, laissez reposer recouvert de 1 à 3 minutes.

5.  Blanc de  

Poulet

0,5 à 2,0 

livres

Couvrez avec du film plastique ventilé. Quand le four s’arrête, retournez. Protéger 

avec de petits morceaux plats de papier aluminium les zones qui cuisent trop 

rapidement. Recouvrez et appuyez sur START. Après la cuisson, laissez reposer, 

à couvert, 2 à 3 minutes. Le poulet doit être à 70˚C (160˚F).

Sensor modes (modes de cuisson au capteur)