Polar A300 User Manual

23

Wear the heart rate sensor, and make sure you have

.

In the time view, press START to enter pre-training mode.

If you haven't paired your H7 heart rate sensor with your A300,

is dis-

played. Touch the heart rate sensor with your A300.

is shown

when you're done.

Choose the sport profile you want to use with UP/DOWN.

Press START.

is displayed and you can start training.

See

for more information on what you can do with your A300 during training.

To pause a training session, press the BACK button.

is displayed and the A300 goes

to pause mode. To continue your training session, press START button.

To stop a training session, press and hold the BACK button for three seconds during training recording or in

pause mode until

is displayed.

You can plan your training and

in the Flow web service and sync them to your

A300 with Flowsync software or Flow app. Your A300 will guide you towards completing your target during