Operating GuideTable of ContentsScope of delivery2Important Notes3General Information for Training5Functions of the HR monitor6Getting started7Putting on the heart rate monitor7Activating the HR watch from transport mode7Putting on the chest strap8General operation of the heart rate monitor9Buttons on the heart rate monitor9Display10Menus10Basic settings12Setting basic functions and personal data12Setting the training data13Training15Stopping running times15Recording laps16Deleting all records16Displaying training data16Displaying the lap overview17Alarm clock18Timer19Technical details and batteries20Abbreviation list23Lieferumfang26Wichtige Hinweise27Allgemeines zum Training29Funktionen der Pulsuhr30Signalübertragung und Messprinzipien der Geräte31Inbetriebnahme31Anlegen der Pulsuhr31Aktivieren der Pulsuhr aus dem Transportmodus31Anlegen des Brustgurtes31Allgemeine Bedienung der Pulsuhr33Knöpfe der Pulsuhr33Display34Menüs35Grundeinstellungen36Grundfunktionen und persönliche Daten einstellen36Trainingsdaten einstellen37Training39Laufzeiten stoppen39Runden aufzeichnen40Alle Aufzeichnungen löschen40Trainingsdaten anzeigen40Runden-Übersicht anzeigen41Wecker42Timer43Technische Daten, Batterien und Garantie44Abkürzungsverzeichnis48Size: 3.2 MBPages: 52Languages: English, DeutschOpen manual