Conair WW66 Manual De Usuario

While body fat can be measured in many ways, the method used in your scale  

is bioelectrical impedance. This indirect method of determining body fat starts when 

a safe and very low electrical current is sent through the lower half of the body.  

The electrical current flows more quickly through water and muscle than it will 

through bone and fat. The scale measures the speed of the current. Based on this 

number, the scale estimates body fat using a multi-step, mathematical formula. 

Measurements of body fat tend to fluctuate a lot more than simple weighing,  

and different methods of estimating body fat yield very different results. Just as  

different scales give different results, different body fat analyzers can provide  

very different body fat estimates. Even with the same scale the numbers will  

vary because:

•  Weight loss tends to produce substantial, continuous, and unpredictable changes  

 in body water content. Because body fat analysis is determined by water content  

 in the body, results can vary considerably from day to day.

•  Hydration status affects body fat results. If you’ve just worked out, there is less  

 water for the electrical current to flow through. This may result in a higher body  

fat result. In the same way, if you measure your body fat after drinking a lot of  

 fluid, it may appear that body fat is lower than it really is.

•  Skin temperature can have an influence also. Measuring body fat in warm humid  

 weather when skin is moist will yield a different result than if skin is cold and dry.

•  As with weight, when your goal is to change body composition it is better to track 

trends over time than to use individual daily results.

•   Results may not be accurate for persons under the age of 16, or persons with  

an elevated body temperature, diabetes or other health conditions.

•  Percent body fat refers to the number of pounds of fat divided by your total body  

 weight and multiplied by 100.

•  During weight loss, percent body fat doesn’t appear to be reduced as quickly  

as expected because total weight loss and total body fat are decreasing at the 

same time (for a more detailed explanation, see next section).

• Weight loss in the form of body fat and lean tissue (muscle) is common, and  

  is normal.

• To minimize the loss of lean tissue, include regular physical activity, especially  

  strength training, in your weight-loss plan.

Most body fat monitors show body fat as a percentage only. This body fat  

monitor shows you not only a percentage but the actual number of body fat  

pounds (in fact, this is the measurement you see after your weight is displayed).  

Why is that important? When you lose weight, both the numerator (pounds of  

body fat) and denominator (total body weight) go down, so when it’s calculated as 

a body fat percentage, the number can be small. For example, a person may weigh 

200 pounds and have 40% body fat (= 80 pounds of body fat). He/She loses 

20 pounds, but the body fat has only dropped 4% to 36%. That 4% of body fat was  

16 pounds of fat – a very significant amount! So do not be overly concerned if you 

do not see the percentage change quickly as you are losing weight: monitor the 

absolute number of body fat pounds lost. Remember, to minimize the loss of  

lean tissue, include regular physical activity, especially strength training, in your 

weight-loss plan.