Garmin 610 Manual De Usuario

Tu entrenamiento

Las sesiones de entrenamiento personalizadas 

pueden incluir metas para cada paso de la sesión, 

y distintas distancias, tiempos y calorías. Puedes 

crear sesiones de entrenamiento personalizadas 

a la unidad Forerunner. Sin embargo, 

también puedes crear y guardar una sesión de 

entrenamiento personalizada directamente en la 

unidad Forerunner. 
También puedes programar sesiones de entrena-

miento personalizadas usando Garmin Connect. 

Puedes planificar sesiones de entrenamiento 

con antelación y almacenarlas en la unidad 

Forerunner.

1.  Selecciona   > Entrenamiento > Sesiones 

de entrenamiento > Personalizado > Crear 

nueva.

2.  Selecciona Carrera 000 para editar el 

nombre de la sesión de entrenamiento. 

3.  Selecciona Añadir nuevo paso.
4.  Selecciona Duración para especificar cómo 

se medirá este paso.
Por ejemplo, selecciona Distancia para 

finalizar el paso tras una distancia específica. 
Si seleccionas Abierta, puedes seleccionar 

LAP para finalizar el paso durante la sesión 

de entrenamiento.

5.  Si es necesario, selecciona Valor de 

duración e introduce un valor.

6.  Selecciona Objetivo para elegir la meta 

durante el paso.
Por ejemplo, selecciona Frecuencia 

cardiaca para mantener una frecuencia 

cardiaca constante durante el paso.

7.  Si es necesario, selecciona una zona objetivo 

o introduce un rango personalizado.