Acer g195wl Manual De Usuario

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进行短暂休息，以放松颈部和肩膀

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请勿使肌肉紧张或耸肩

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安装合适的外用显示器、键盘和鼠标，并可以轻松使用它们

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如果您浏览显示器的时间较长，请将显示器放置在桌子中央，以便降
低颈部疲

长时间浏览 、佩戴不合适 的眼睛或隐 形眼睛、眩光、室内光线过 高、屏幕聚焦性
能差、字体较小、显示器对比度太低，这些都会对你的眼睛造成损伤。以下是关
于如何降低眼睛疲劳的一些建议。
眼睛
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经常 让 眼 睛 休 息。

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通过经常不看显示器并让眼睛在远处聚焦，可使眼睛得到休息。

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经常眨眼可防止眼睛干燥。

显示器
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保持干净的显示器

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您的头部应高于显示器顶端，这样您的眼睛在看显示器中间时是向下看的。

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调节显示器的亮度和 / 或对比度，达到舒适程度，从而增加文本的易读性和图形
的清晰度。

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消除较强的眩光和反光：

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将显示器的侧面对着窗户或其他光源

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使用窗帘、遮光物或百叶窗降低室内光线

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使用作业灯

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改变显示器的浏览视角

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使用降低眩光过滤器

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使用显示器遮阳板，如显示器顶端延伸出来的纸板

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请勿将显示器的浏览视角调整到不合适的范围

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避免长时间正视强光源，如打开的窗户。

养成以下良好的工作习惯，可使您更放松、更有效地使用电脑：
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经常或定期进行短暂休息

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做一些伸展运动

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尽可能多呼吸新鲜空气

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经 常 运 动 ， 保 持 健 康 身 体 。

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警告！不建议在睡椅或床上使用本产品。如果这种情况不能避免，工作时间不要
太长，经常休息，并做一些伸展运动。
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