Garmin 3 1 0 X T Manual De Usuario

Træning

  Bemærk: Konsulter altid din 

læge, inden du starter eller ændrer et 

træningsprogram.

Du kan bruge din Forerunner til at 

indstille alarmer, træne med Virtual 

Partner

™

, programmere intervaltræning 

eller brugerdefineret træning og 

planlægge baner på baggrund af 

eksisterende aktiviteter. Forerunner har 

mange træningsfunktioner og valgfri 

indstillinger. 

Tryk på 

 for at se siden med 

træning. Brug 

til at rulle gennem 

de tilgængelige sider.

Hvis du vil tilpasse datafelterne på 

træningssiderne, skal du se 

Tryk på 

, og hold den nede for at 

ændre sportstilstand. Alle indstillinger  

er specifikke for den aktuelle sport,  

du har valgt. 

Du kan bruge Auto Lap til automatisk 

at markere en omgang ved en bestemt 

position, eller når du har tilbagelagt 

en bestemt distance. Denne indstilling 

er nyttig, hvis du vil sammenligne din 

præstation på forskellige dele af en tur 

(f.eks. for hver 2 km eller hver større 

bakke).

1.  Tryk på 

 > vælg 

 >  

vælg sportsindstillinger (afhænger  

af din aktuelle sportstilstand) >  

.