Tunturi T50 Manual De Usuario
62
BRUKSANVISNING • T50
H A S TI G H E TS TA N G E NTE R
Nedanför bildskärmen hittar du tangenter för
reglering av hastigheten (Hare/Sköldpadda) för
stegvis höjning av hastigheten med 0,1 km/h
intervaller (Hare) och minskning (Sköldpadda).
Om du håller tangenten intryckt börjar värdena
ändras snabbare. Hastigheten på löpmattan kan
justeras över intervallet 1,5-16 km/h. I
användarinställningarna kan du justera inställda
värden med tangenterna för hastighetsjustering.
I träningsprogrammen kan du byta
ansträngningsnivå genom att skala om programmet
med samma tangenter, i pulsstyrd träning kan du
byta pulsnivån. Genom att trycka på hartangenten
höjer du ansträngningsnivån i steg om 5 %, genom
att trycka på sköldpaddetangenten sänker du
däremot ansträngningsnivån i steg om 5 %.
reglering av hastigheten (Hare/Sköldpadda) för
stegvis höjning av hastigheten med 0,1 km/h
intervaller (Hare) och minskning (Sköldpadda).
Om du håller tangenten intryckt börjar värdena
ändras snabbare. Hastigheten på löpmattan kan
justeras över intervallet 1,5-16 km/h. I
användarinställningarna kan du justera inställda
värden med tangenterna för hastighetsjustering.
I träningsprogrammen kan du byta
ansträngningsnivå genom att skala om programmet
med samma tangenter, i pulsstyrd träning kan du
byta pulsnivån. Genom att trycka på hartangenten
höjer du ansträngningsnivån i steg om 5 %, genom
att trycka på sköldpaddetangenten sänker du
däremot ansträngningsnivån i steg om 5 %.
LU TN I N GS TA N G E NTE R
Genom att trycka på tangenten "uppåt" höjer
du lutningen på löpunderlaget i steg om 0,5 %,
genom att trycka på tangenten "neråt" sänker
du lutningen i steg om 0,5 %. Om du håller
tangenten intryckt förändras inställningen
snabbare. Lutningen kan justeras i intervallet 0-10
%. Genom att trycka på båda tangenterna för
lutningen samtidigt efter att mätaren kopplats på
kommer du till användarinställningarna.
du lutningen på löpunderlaget i steg om 0,5 %,
genom att trycka på tangenten "neråt" sänker
du lutningen i steg om 0,5 %. Om du håller
tangenten intryckt förändras inställningen
snabbare. Lutningen kan justeras i intervallet 0-10
%. Genom att trycka på båda tangenterna för
lutningen samtidigt efter att mätaren kopplats på
kommer du till användarinställningarna.
S C A N/H O L D
Mätaren ändrar värdena i teckenrutorna med 6
sekunders intervaller. Om du vill följa med ett visst
värde längre, tryck på SCAN/HOLD, så låser du
teckenrutorna. När du vill återgå till alternerande
visning, lås upp teckenrutorna genom att trycka på
SCAN/HOLD på nytt.
sekunders intervaller. Om du vill följa med ett visst
värde längre, tryck på SCAN/HOLD, så låser du
teckenrutorna. När du vill återgå till alternerande
visning, lås upp teckenrutorna genom att trycka på
SCAN/HOLD på nytt.
S TO P/PAUS E
Tryck på STOP om du vill avbryta träningen.
Om du trycker en gång på STOP/PAUSE
stannar löpmattan och går över till stand by-läge
i 5 minuter (PAUSE). Du kan återuppta den
träning du avbröt genom att trycka på START
inom 5 minuter. Tryck på STOP/PAUSE en gång
till om du vill avbryta träningen. Om du håller
STOP/PAUSE intryckt i 2 sekunder nollställer du
mätaren, varefter den går till startläget.
Om du trycker en gång på STOP/PAUSE
stannar löpmattan och går över till stand by-läge
i 5 minuter (PAUSE). Du kan återuppta den
träning du avbröt genom att trycka på START
inom 5 minuter. Tryck på STOP/PAUSE en gång
till om du vill avbryta träningen. Om du håller
STOP/PAUSE intryckt i 2 sekunder nollställer du
mätaren, varefter den går till startläget.
VISNING PÅ SKÄRMEN
Mätaren har tre kombinationer av visning som
byts med 6 sekunders intervaller: lutning/puls/
hastighet, tid/sträcka/energiförbrukning samt
tid/puls/hastighet. Om du trycker på Scan/Hold
en gång låser du en viss visning, trycker du på nytt
friar du den och kombinationerna börjar bytas
igen.
byts med 6 sekunders intervaller: lutning/puls/
hastighet, tid/sträcka/energiförbrukning samt
tid/puls/hastighet. Om du trycker på Scan/Hold
en gång låser du en viss visning, trycker du på nytt
friar du den och kombinationerna börjar bytas
igen.
TI M E
Träningstiden visas med en sekunds noggrannhet
upp till en timme (00:00-99:59), därefter med en
minuts noggrannhet (h1:40-h9:59)
upp till en timme (00:00-99:59), därefter med en
minuts noggrannhet (h1:40-h9:59)
E L E VATI O N
Lutningsvinkeln 0-10 % i steg om 0,5 %
D I S TA N C E
Den sträcka du har tillryggalagt i kilometer (0,00-
99,99 km) i steg om 0,01 km.
99,99 km) i steg om 0,01 km.
H E A RT R ATE
Uppmätt puls, 45-220 bpm. Pulssignalen blinkar
alltid när mätaren mottar en pulssignal.
alltid när mätaren mottar en pulssignal.
KC A L
Uppskattad energiförbrukning (0-999 kcal) i steg
om 1 kcal.
om 1 kcal.
S PE E D
Löpbandets hastighet i kilometer per timme (1,0-
16,0 km/h) i steg om 0,1 km/h.
16,0 km/h) i steg om 0,1 km/h.
G R A FI K /TE X T V I S N I N G
När du övergår till träning kommer engelska
instruktioner upp på skärmen. Du får även
information under träningen.
instruktioner upp på skärmen. Du får även
information under träningen.
A L L M Ä N T O M T R Ä N I N G
ANGÅENDE DIN HÄLSA
•
För att undvika muskelvärk, börja och avsluta
varje träningspass med stretching.
ANGÅENDE TRÄNINGSMILJÖN
•
Redskapet får inte användas utomhus.
•
Placera redskapet på ett stadigt, plant underlag.
Placera redskapet på ett så jämnt underlag som
möjligt och så att du har ett fritt utrymme på
minst 100 cm framför och på sidorna av och minst
100x200 cm bakom redskapet.
möjligt och så att du har ett fritt utrymme på
minst 100 cm framför och på sidorna av och minst
100x200 cm bakom redskapet.
•
Vi rekommenderar att redskapet placeras på ett
underlag som skyddar golvet.
•
Försäkra dig om att träningsutymmet har
god ventilation. Undvik dock att träna i dragiga
utrymmen, eftersom det kan ge dig en förkylning.
utrymmen, eftersom det kan ge dig en förkylning.
ANGÅENDE TRÄNINGEN
•
Koppla alltid av strömmen efter varje
träningspass.
•
Föräldrar och andra med ansvar för barn
bör beakta att barns naturliga nyfi kenhet och
lekfullhet kan leda till situationer och handlingar
som redskapet inte är tänkt för. Om barn tillåts
använda träningsredskapet bör de övervakas och
läras hur man använder det. Man bör då beakta
barnens psykiska och fysiska utveckling och deras
personlighet.
lekfullhet kan leda till situationer och handlingar
som redskapet inte är tänkt för. Om barn tillåts
använda träningsredskapet bör de övervakas och
läras hur man använder det. Man bör då beakta
barnens psykiska och fysiska utveckling och deras
personlighet.
•
Redskapet får användas av endast en person åt
gången.
•
Håll händerna tillräckligt långt från rörliga
delar.
•
Använd lämpliga kläder och skor när du tränar.
•
Innan du börjar använda redskapet, försäkra
dig om att det på alla sätt fungerar som det skall.
Använd inte redskapet om det har något fel.
Använd inte redskapet om det har något fel.
•
Använd inte redskapet innan alla kåpor och
skydd är på plats.
T50_manual.indd 62
T50_manual.indd 62
3.8.2005 11:24:30
3.8.2005 11:24:30