Garmin Edge 500 010-00829-06 Hoja De Datos
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010-00829-06
Edge 500 Benutzerhandbuch
5
Anhang
Aktivitätsklassen
Wie aktiv sind Sie?
Wie oft trainieren Sie?
Wie lange trainieren Sie?
0
Kein Training
-
-
1
Gelegentliches, leichtes
Training
Einmal alle zwei Wochen
Weniger als 15 Minuten
2
15 bis 30 Minuten
3
Einmal pro Woche
Ca. 30 Minuten
4
Regelmäßiges Training
Zwei- bis dreimal pro Woche
Ca. 45 Minuten
5
45 Minuten bis 1 Stunde
6
1 bis 3 Stunden
7
Drei- bis fünfmal pro Woche
3 bis 7 Stunden
8
Tägliches Training
Fast täglich
7 bis 11 Stunden
9
Täglich
11 bis 15 Stunden
10
Mehr als 15 Stunden
Die Informationen zu Aktivitätsklassen stammen von Firstbeat Technologies Ltd. Teile dieser
Informationen basieren auf der Publikation von Jackson et al. „Prediction of Functional
Aerobic Capacity Without Exercise Testing“ in Medicine and Science in Sports and
Exercise 22 (1990): S. 863–870.