Oregon Scientific Lifestyle-Pulsuhr SE338M Strapless heart rate monitor watch Dark green, White 00063796 Hoja De Datos
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4. Cominciare a impostare l’opzione selezionata toccante i
seguenti:
•
•
+/ST/SP per aumentare il valore o alternare le
opzioni
•
MODE/- per diminuire il valore o alternare le opzioni
•
ENTER per confermare
5. Ripetere i passaggi 2-4 per tutte le impostazioni.
Impostazioni
Opzioni di impostazione (Toccare +/
ST/SP o MODE/- e ENTER per
confermare)
ORA
Formato ora
Ora / minuti
DATA
Formato di visualizzazione (giorno-mese
o mese-giorno)
Anno
Mese
Giorno
UTENTE
Sesso
Età
Unità di misura del peso
Peso
Unità di misura dell’altezza
Altezza
Livello di attività
ZONA DELLA
FREQ.
CARDIACA
On / Off
Fascia della zona di freq. cardiaca*
ALTERNANZA
On / Off
(lascia che si attivi l’alternanza
automatica delle visualizzazioni durante
l’allenamento)
* Per maggiori dettagli, si veda il paragrafo di questo
manuale “Capire la frequenza cardiaca”.
INIZIO DELL’ALLENAMENTO
1. Toccare
MODE/- per selezionare “EXE”: poco dopo
apparirà la schermata del cronometro.
MODE/-
2. Toccare con il dito la lunetta
metallica per qualche
secondo per misurare
la frequenza cardiaca.
Lampeggia l’icona , ad
indicare che l’orologio sta
rilevando la frequenza
cardiaca. Un numero con
la scritta bpm indica che la
rilevazione è riuscita ed è
stata registrata.
3. Toccare
+/ST/SP per avviare il cronometro.
IMPORTANTE
Per registrare le calorie bruciate, deve
essere registrata la frequenza cardiaca.
SUGGERIMENTO
Se si utilizza solo la funzione cronometro,
passare direttamente al precedente punto 2.
NOTA
Più frequentemente si misura la frequenza cardiaca
durante l’allenamento, più questa calcoli sarà precisa.
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