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Mit der neuen Produktgruppe Puls 
unterstützt Beurer Sie erstmals bei 
der aktiven Gesundheitsvorsorge. Um 
gezielt etwas für die Steigerung Ihrer 
Gesundheit durch Bewegung unterneh-
men zu können, sollten Sie einiges über 
Ihren Körper wissen, z.B. wie er auf 
Belastungen reagiert. Auf Basis unserer 
langjährigen Erfahrung im Bereich 
Gesundheit und Wohlbefinden möchten 
wir Ihnen diese wichtigen Grundlagen 
näher bringen. 

Grundsätzlich gilt: Alle Organsysteme 

des Menschen benötigen zur Erhal-

tung ihrer Funktion eine regelmäßige 

Aktivierung. Es gilt tatsächlich: 

rastet, der rostet! Nicht bewegte 

Muskeln bauen sich ab, nicht bewegte 
Gelenke „erstarren“. Mit zunehmendem 

Alter nimmt die Biegsamkeit des 

Skelettes ab, das Risiko an einer der 

Zivilisationskrankheiten wie Überge-

wicht, Diabetes oder Herzinsuffizienz 
zu erkranken steigt. Schon ab einem 
Lebensalter von 30 Jahren ändern sich 

die Stoffwechselverhältnisse: Unser 
Körper kommt bei gleichem Appetit 
mit weniger Kalorien aus. Gewichts-

zunahme kann bei unveränderten 

Essgewohnheiten die Folge sein. Schon 
mit 40 kann man Muskeln, Sehnen, 
Bändern und Gelenken keine extrem 
schnellen Bewegungen mehr abfordern. 
Diese Alterungsprozesse kann man mit 
regelmäßiger körperlicher Betätigung 
erfolgreich verlangsamen.

Wenn Sie regelmäßig eine Ausdauer-
sportart betreiben, können Sie, klinisch 

belegt, das Risiko folgender Erkran-
kungen verringern: