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Maßnahmen zur Reduktion der Belastung
Zunächst sollten Sie mit einem Prüfschraubenzieher die Phase in der Steckdose ermitteln und
diese auf den Steckdosengehäuse markieren. Nun messen Sie das elektrische Feld des ausge-
schalteten Geräts, indem Sie das Meßinstrument an die zu überprüfende Position, beispielsweise
das Bett oder den Schreibtisch legen (der Stecker muß dabei in der Steckdose stecken). Merken
Sie sich die Feldstärke und lassen Sie das Meßinstrument eingeschaltet liegen. Drehen Sie nun
den Stecker um, vertauschen also die Pole, und stecken ihn wieder in die Steckdose. Bei der
geringeren Anzeige war der Stecker “richtig” herum! Eine kleine Markierung am Stecker auf der
selben Seite wie auf der Steckdose sorgt für dauerhaft richtigen Anschluß. Aufpassen bei Mehr-
fachsteckdosenleisten! 
Einfach aber wirkungsvoll ist die Verwendung von Steckdosenleisten mit integriertem, zweipoligen
Ein-/Ausschalter. So kann man bequem mit einem Schalter alle angeschlossenen Geräte auf ein-
mal vom Netz trennen und so die elektrischen Wechselfelder aller einzelnen Zuleitungen vermei-
den. Ansonsten sind Verlängerungskabel so weit als möglich zu vermeiden. Auch geschirmte
Kabel und Steckdosen können zur Reduktion der Feldbelastung eingesetzt werden. Das gilt
sowohl für die festverlegten Leitungen, z.B. beim Neubau, wie auch für Zuleitungen zu Lampen
und elektrischen Geräten. Diese Artikel sind allerdings um ein mehrfaches teurer als übliche, unge-
schirmte Variante.
Häufig hört man von flächigen Abschirmungsmaßnahmen gegen Feldquellen. Dies ist ein äußerst
heikles Thema. Eine Abschirmung sollte unbedingt durch einen erfahrenen Profi durchgeführt wer-
den, da bei mangelhafter Erdung leicht die gegenteilige Wirkung erzielt wird: die Abschirmung
kann leicht zur Antenne für Felder aller Frequenzen werden. 
Umfangreiche und teuer Sanierungsmaßnahmen oder gar Umzüge sollten Sie keinesfalls in Erwä-
gung ziehen, bevor Sie nicht einen qualifizierten Fachmann für Baubiologie zu Rate gezogen
haben. Kontaktadressen finden Sie im Kapitel Literatur.
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