Weider 8700 I SYSTEM WEEVSY30810 Manual De Usuario
3
PRECAUÇÕES IMPORTANTES
1. Consulte o seu médico antes de iniciar qual-
quer exercício. Isto é especialmente
importante para pessoas com mais de 35
anos ou com problemas de saúde prévios.
2. Use o sistema de musculação somente con-
forme descrito neste manual.
3. É responsabilidade do proprietário garantir
que todos os utilizadores do sistema de
musculação estão adequadamente informa-
dos acerca de todas as precauções.
4. O sistema de musculação destina-se apenas
a uso caseiro. Não o use em locais comerci-
ais, de aluguer ou institucionais.
5. Utilize o sistema de musculação apenas
numa superfície plana. Cubra o chão por
baixo do sistema de musculação para prote-
ger o chão.
6. Examine e aperte devidamente todas as
peças com frequência. Substitua imediata-
mente quaisquer peças gastas.
7. Mantenha sempre as crianças menores de
12 anos e os animais de estimação afasta-
dos do sistema de musculação.
8. O sistema de musculação não deve ser uti-
lizado por pessoas que pesem mais de 136
kg.
9. Use vestuário apropriado ao fazer exercício;
não use vestuário demasiado largo que
possa ficar preso no sistema de muscu-
lação. Utilize sempre calçado atlético para
proteger os pés.
10. Afaste as mãos e os pés das peças em
movimento.
11. Fixe sempre a pilha de pesos com o pino de
bloqueio e o bloqueio após fazer exercício,
para evitar uma utilização não autorizada do
sistema de musculação (ver BLOQUEAR A
PILHA DE PESOS na página 23).
12. Certifique-se de que os cabos se mantêm
sempre nas roldanas. Se os cabos ficarem
presos enquanto faz exercício, pare imedi-
atamente e certifique-se de que os mesmos
estão nas roldanas.
13. Coloque-se sempre sobre a placa dos pés
quando executar um exercício que possa
fazer com que o sistema de musculação se
incline.
14. Nunca solte os braços, alavanca das pernas,
barra dos laterais ou alça do punho
enquanto os pesos estão elevados. Os
pesos podem cair com muito mais força.
15. Retire a barra dos laterais do sistema de
musculação sempre que executar um exercí-
cio em que a mesma não seja necessária.
16. O excesso de exercício pode provocar
lesões graves ou morte. Se sentir fraqueza
ou dores ao fazer exercício, pare imediata-
mente e deixe-se arrefecer.
AVISO:
Para reduzir o risco de lesões graves, leia todas as precauções e instruções
importantes deste manual e todos os avisos do sistema de musculação antes de o utilizar. A ICON
não assume qualquer responsabilidade por ferimentos pessoais ou danos à propriedade provoca-
dos por este produto ou pela utilização do mesmo.