Kettler 07820-400 Manual De Usuario

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Wichtige Hinweise . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
Checkliste (Packungsinhalt)  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12
Messhilfe für Verschraubungsmaterial  . . . . . . . . . . . . . . . .12
Montageanleitung  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13
Handhabungshinweis  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16

Ersatzteilbestellung  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16
Trainingsanleitung  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .20
Dehnübungen  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .20
Übungsbeschreibung  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21

Important information  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
Checklist (contents of packaging)  . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12
Measuring help for screw connections  . . . . . . . . . . . . . . . .12
Assembly instructions  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13
Handling  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16

Ordering Spare Parts  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16
Training instructions  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23
Stretching exercises  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23
Exercise Description  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24

Observations importantes  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
Liste de vérification (contenu de l’emballage)  . . . . . . . . . . .12
Gabarit pour système de serrage  . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12
Instructions d’assemblage  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13
Indication relative à la manipulation  . . . . . . . . . . . . . . . . .16

Commander de pièces de rechange  . . . . . . . . . . . . . . . . .16
Instructions d’entraînement . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26
Exercices d'étirement  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26
Description des exercices  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27

Belangrijke instructies  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6
Checklijst (verpakkingsinhoud)  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12
Meethulp voor schroefmateriaal  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12
Montageaanwijzing  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13
Bedieningsinstruktie  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16

Onderdelenbestellingen  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16
Trainingsaanwijzing  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .29
Rekoefeningen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .29
Oefeningen  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .30

Indicazioni importanti . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9
Lista di controllo (contenuto del pacco)  . . . . . . . . . . . . . . .12
Misura per materiale di avvitamento  . . . . . . . . . . . . . . . . .12
Istruzioni di montaggio  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13
Avvertenze per il maneggio  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16

Pezzi di ricambio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16
Istruzioni di allenamento  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .35
Esercizi di stiramento  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .35
Descrizione dell’esercizio  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .36

Informaciones importantes  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .8
Lista de control (contenido del paquete)  . . . . . . . . . . . . . . .12
Ayuda para la medición del material de atornilladura  . . . . .12
Instrucciones para el montaje . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13
Instrucciones de manejo  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16

Piezas de recambio  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16
Instrucciones para el entrenamiento . . . . . . . . . . . . . . . . . .32
Ejercicios de estiramiento  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .32
Descripción de los ejercicios  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .33

Ważne informacje  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10
Lista kontrolna (zawartość opakowania) . . . . . . . . . . . . . . .12
Wzornik do połączeń śrubowych  . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12
Instrukcja montażu  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13
Wskazówki obsługowe . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16

Części zamiennych  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16
Instrukcja treningowa  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .38
Ćwiczenia rozciągające  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .38
Opis ćwiczeń  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .39