Tunturi C45 Manual De Usuario

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BE

TRIEBSANLEITUNG

 

•

 C4

5

 

•

 70-80 % der maximalen 

Herzfrequenz

Das Training auf diesem Niveau ist nur für 

durchtrainierte Sportler geeignet und setzt ein 

Langzeit-Ausdauertraining voraus.

Verwenden Sie die Taste BACK/STOP, um zum 

Hauptmenü zurückzugelangen. Während des 

Trainings können Sie die Trainingseinheit beenden 

oder vorübergehend anhalten, indem Sie die Taste 

BACK/STOP drücken.

Überwachung des grafischen Profils im Display 

während des Trainings. Durch Drücken der 

ZOOMTaste vergrößern Sie das Bild des Profils auf 

der Anzeige (zwei-, vier-, acht- und sechzehnfach), 

bis beim fünften Drücken das

Drücken Sie die Taste TRAINING, um das Menü 

TRAINING zu öffnen.  Das Menü TRAINING enthält 

folgende Trainingsprogramme: QUICK START, 

MANUAL, TARGET HR, TARGET EFFORT, PROGRAMS, 

T-RIDE,  OWN TRAINING und FITNESS TEST.

Drücken Sie die Taste USER, um das Menü USER 

zu öffnen. Das Menü USER enthält die folgenden 

Funktionen: CREATE USER, SELECT/CHANGE USER, 

EDIT USER, DELETE USER, SETTINGS und USER LOG.

Der Drehschalter hat zwei Funktionsweisen:

 Drehen des Drehschalters Wenn Sie den 

Drehschalter im Uhrzeigersinn drehen, können Sie 

die Menüs abwärts oder nach rechts durchblättern 

sowie Werte oder Widerstand erhöhen. Wenn 

Sie den Drehschalter gegen den Uhrzeigersinn 

drehen, können Sie die Menüs aufwärts oder nach 

rechts durchblättern sowie Werte oder Widerstand 

verringern.

 Drücken des Drehschalters Wenn Sie auf den 

Drehschalter drücken, können Sie die Auswahl 

bestätigen, die Sie durch Drehen des Drehschalters 

vorgenommen haben. Während des Trainings 

können Sie die Funktion bestätigen, die am unteren 

Rand in der Mitte des Displays angezeigt wird.

Während des Trainings werden auf der linken Seite 

des Displays folgende Trainingswerte angezeigt: 

Zeit, zurückgelegte Strecke, Energieverbrauch, 

Leistung, Drehzahl, Herzfrequenz und 

Geschwindigkeit.

Das Cockpit wird aktiviert, indem Sie das Gerät 

an eine Stromquelle anschließen und danach mit 

dem Treten beginnen oder irgendeine Cockpittaste 

betätigen. Im Cockpit erscheint dann das Menü 

TRAINING. 

Wird das Gerät etwa 5 Minuten lang nicht betrieben, 

schaltet sich das Cockpit automatisch aus. Die 

Trainingsdaten werden bei Unterbrechung des 

Trainings 5 Minuten lang gespeichert. Danach 

werden alle Werte auf Null gesetzt.

Im Display werden Empfehlungen angezeigt. Ihnen 

wird der Buchstabe i auf weißem Hintergrund 

vorangestellt. Sie können die Empfehlungen 

vom Display löschen, indem Sie den Drehschalter 

drücken.

Dieses Gerät (C45 /  2

nd

 Generation) ist mit dem 

T-Ware

TM

 Fitness-Test und Kontroll-Program 

kompatibel. Installieren Sie zuerst das Program 

und schliessen Sie dann den PC-Computer mit 

dem Trainingsgerät mittels eines USB-Kabels an. 

Hinweise zum T-Ware

TM

 Program und zum effektiven 

Training damit finden Sie auf der Internetseite von 

Tunturi www.tunturi.com.

Sie können auf das Menü USER zugreifen, indem 

Sie die Taste USER drücken.  Wir empfehlen 

Ihnen einen Benutzercode zu wählen und 

Ihre persönlichen Daten abzuspeichern. Diese 

Informationen werden u.a. bei der präziseren 

Einschätzung des Energieverbrauchs benötigt. 

Gleichzeitig können Sie auch die bei dem Laufband 

verwendeten Maßeinheiten eingeben sowie die 

Gebrauchsgesamtwerte des Laufbands ablesen.

Wenn Sie einen Benutzernamen auswählen, können 

Sie persönliche Trainingseinheiten speichern und 

Herzfrequenzstufen in unterschiedlichen Farben 

anzeigen, wenn Sie ein Herzfrequenztraining