ASUS D810MT Manuel D’Utilisation

ASUS D810MT /  BM810MT

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Quando state usando il vostro Desktop PC, se mantenete la posizione corretta, potete evitare di 

sforzare i vostri polsi, le mani, le articolazioni o i muscoli. Questa sezione vi fornisce consigli su come 

evitare scomodità fisica e traumi dovuti all'uso, anche intenso, del vostro Desktop PC.

Eye level to the top of 
the monitor screen

Foot rest

90˚ angles

•

Posizionate la vostra sedia in modo che i vostri gomiti siano al livello, o leggermente più in

alto, della tastiera per avere una posizione di digitazione confortevole.

•

Regolate l'altezza della sedia in modo che le ginocchia siano leggermente più in alto dei

fianchi in modo da poter rilassare la parte posteriore delle cosce. Se necessario utilizzate un 

poggiapiedi per alzare il livello delle ginocchia.

•

Regolate la parte posteriore della sedia in modo che la base della colonna vertebrale sia ben

supportata e la colonna stessa sia leggermente inclinata all'indietro.

•

Sedetevi in posizione eretta con le ginocchia, i gomiti e le anche a circa 90° quando siete al

PC.

•

Posizionate il monitor direttamente di fronte a voi e regolatene l'altezza in modo che sia al di

sotto del livello dei vostri occhi in modo tale che questi guardino leggermente verso il basso.

•

Tenete il mouse vicino alla tastiera e, se necessario, usate un supporto per riposare i polsi e

per ridurre la pressione su di essi quando state digitando.

•

Usate il vostro Desktop PC in una zona adeguatamente illuminata e tenetelo lontano da

bagliori come finestre o luce diretta del sole.

•

Fate pause regolari durante l'utilizzo del vostro Desktop PC.