Samsung MG23F301TAK Manuel D’Utilisation
Français - 18
Code type d'aliment Portion
(g)
temps de
repos (min)
Consignes
5
Maïs en épis
250
(1 parts)
1-2
Rincez et nettoyez le maïs sur les épis
et placez-les dans un plat en verre
oval. Recouvrez avec un film plastique
résistant aux micro-ondes et percez
le film.
6
Pommes de
terre épluchées
250
500
2-3
Lavez et épluchez les pommes de terre
et coupez-les en morceaux de taille
similaire. Mettez-les dans une cocotte
en verre et couvrez. Ajoutez 45 à 60 ml
d'eau (3 à 4 c. à soupe). Placez le bol
au centre du plateau tournant. Faites
cuire à couvert.
7
Riz complet
(étuvé)
125
5-10
Utilisez un grand plat en verre équipé
d’un couvercle Ajoutez deux volumes
d'eau froide (250 ml). Faites cuire à
couvert. Remuez avant de laisser
reposer puis salez ou ajoutez des
herbes.
8
Macaroni
complètes
125
1
Utilisez un grand plat en verre équipé
d’un couvercle Ajoutez 500 ml d'eau
bouillante, une pincée de sel et remuez
bien. Faites cuire le tout sans couvrir.
Remuez avant de laisser reposer à
couvert, puis égouttez soigneusement.
9
Quinoa
125
1-3
Utilisez un grand plat en verre équipé
d’un couvercle Ajoutez deux volumes
d'eau froide (250 ml). Faites cuire à
couvert. Remuez avant de laisser
reposer puis salez ou ajoutez des
herbes.
10
Boulghour
125
2-5
Utilisez un grand plat en verre équipé
d’un couvercle Ajoutez deux volumes
d'eau froide (250 ml). Faites cuire à
couvert. Remuez avant de laisser
reposer puis salez ou ajoutez des
herbes.
Code type d'aliment Portion
(g)
temps de
repos (min)
Consignes
11
Gratin de
légumes
500
2-3
Disposez les légumes, comme des
lamelles de pommes de terre précuites,
des lamelles de courgette et de tomates
et de la sauce dans un plat en Pyrex
de taille appropriée. Parsemez de
fromage râpé. Placez le plat sur la grille
de cuisson.
12
Tomates
grillées
400
1-2
Rincez et nettoyez les tomates, coupez-
les en tranches et placez-les dans un
plat adapté au micro-ondes. Parsemez
de fromage râpé. Posez le plat sur la
grille.
Utilisation Des ProGrammes De réalisation
De Plats sains : Volaille et Poissons
Le tableau suivant présente les 8 programmes automatiques de réalisation de plats
sains pour la cuisson des volailles et poissons, leurs quantités, les temps de repos
et les recommandations appropriées. Les programmes 1 à 6 utilisent uniquement
l'énergie des micro-ondes. Les programmes 7 et 8 font appel à un mode de cuisson
combinée (micro-ondes et gril).
Code type d'aliment Portion (g)
temps de
repos (min)
Consignes
1
Blancs de
poulet
300
(2 parts)
2
Rincez les morceaux et placez-les
sur une assiette en céramique.
Recouvrez-les de film étirable
spécial micro-ondes. Percez le film.
Posez le plat sur le plateau tournant.
2
Blanc de dinde
300
(2 parts)
2
Rincez les morceaux et placez-les
sur une assiette en céramique.
Recouvrez-les de film étirable
spécial micro-ondes. Percez le film.
Posez le plat sur le plateau tournant.
3
Filet de
poisson frais
300
(2 parts)
1-2
Rincez le poisson et placez-le sur
une assiette en céramique, ajoutez
1 cuillère à soupe de jus de citron.
Recouvrez-les de film étirable
spécial micro-ondes. Percez le film.
Posez le plat sur le plateau tournant.
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