Acer veriton m2611 Manuel D’Utilisation

vii

Belgelerinizden çok monitörünüze bakıyorsanız, ekranı masanızın ortasına 
yerleştirerek boyun incinmelerini en aza indirin.

Gözlerinizi korumak

Uzun süre ekrana bakılması, yanlış gözlükler ya da kontak lensler kullanılması, 
parlama, aşırı oda aydınlatması, net olmayan ekranlar, çok küçük yazı tipleri ve 
düşük kontrastlı ekranlar, gözlerinizde yorulmalara neden olabilir. Aşağıdaki 
bölümlerde, göz yorulmalarını nasıl en aza indirebileceğiniz belirtilmektedir.

Gözler

Gözlerinizi sık sık dinlendirin.

Monitörden uzağa bakarak ve uzak bir noktaya odaklanarak düzenli olarak 
gözlerinizi dinlendirin.

Gözlerinizin kurumasını önlemek için sık sık göz kırpın.

Ekran

Ekranınızı temiz tutun.

Kafanızı, ekranınızın üst kenarından daha yukarıda tutarak, ekranın ortasına 
baktığınızda gözlerinizin aşağıya dönük olmasını sağlayın. 

Ekranın parlaklığını ve/veya kontrastını, metin ve grafikleri net gösterecek rahat 
bir seviyeye ayarlayın.

Aşağıdakileri yaparak parlamaları ve yansımaları önleyin:

Ekranınızı, yan tarafı pencerelere ya da ışık kaynaklarına dönük olacak 
şekilde yerleştirerek.

Perde, jaluzi vs. kullanarak odanın ışığını azaltarak.

Bir çalışma ışığı kullanarak.

Ekranın izlenme açısını değiştirerek.

Bir parlama azaltıcı filtre kullanarak.

Ekranın üst ön kenarından uzatılan bir karton parçası gibi bir ekran 
korkuluğu kullanarak.

Ekranınızı, rahatsız izlenme açılarına getirmeyin.

Açık pencereler gibi parlak ışık kaynaklarına uzun süre bakmayın.

İyi çalışma alışkanlıkları geliştirme

Aşağıdaki çalışma alışkanlıkları, bilgisayar kullanımınızı daha rahatlatıcı ve üretken 
hale getirebilir:

Sık sık ve düzenli olarak kısa molalar verin.

Gerinme egzersizleri gerçekleştirin.

Sık sık temiz hava soluyun.

Düzenli olarak egzersiz yapın ve sağlığınızı koruyun.