Manualsbrain.com
  1. Manuels
  2. Marques
  3. Tunturi
  4. E6
  5. Manuel D’Utilisation

Tunturi E6 Manuel D’Utilisation

Télécharger
Page de 76
63
S
B R U K S A N V I S N I N G  
•
  E 6
PROFIL P7.
 Pulsbaserad profil med tre toppar 
för förbättrande av uthållighet. Topparna är 
tämligen långvariga, men pulsnivån är rätt så jämn 
genom hela profilen. Profilen passar alla. Med 
normalvärdena, medelpulsvärdet är 131 och det 
maximala pulsvärdet 155.
PROFIL P8.
 Pulsbaserad profil med tre toppar 
för förbättrande av syreupptagningsförmåga. 
Tämligen långvariga toppar som åtföljs av jämna 
återhämtningsperioder. Profilen passar i synnerhet 
personer med god kondition. Med normalvärdena, 
medelpulsvärdet är 137 och det maximala 
pulsvärdet 170.
1.
 Välj programmet genom tryck på 
PROGRAMS
 
efter att mätaren kopplats på eller efter att du 
tryckt på 
RESET
.
2.
 Välj önskat program med pilknapparna. Tryck på 
ENTER
.
3.
 Tiddisplayen 
(TIME)
 börjar blinka. Välj önskad 
längd på programmet (10-90 minuter i steg 
om 5 minuter, normalvärde 20 minuter) med 
pilknapparna. Tryck på
 ENTER
 efter att du valt 
längden på träningspasset.
4.
 Mata in din vikt i kilogram med pilknapparna 
(i displayen står normalvärde 70 och texten KG). 
Tryck på 
ENTER
.
5.
 Du kan börja träna.Genom tryck på 
pilknapparna kan du öka eller minska uteffekten / 
pulsnivån. Kolumnerna i displayen indikerar den 
valda pulsnivån.
ANVÄNDNING AV PROGRAMMET MED 
KONSTANT PULS (TARGET HR)
E6:s program med konstant puls möjliggör 
träning på önskad pulsnivå. Användningen av 
konstantpulsprogrammet förutsätter pulsmätning 
under träningen. 
1.
 Välj konstantpulsprogrammet genom tryck på 
TARGET HR
 efter att mätaren kopplats på eller efter 
att du tryckt på 
RESET.
2 .
 Pulsvärdet börjar blinka. Ställ in in 
önskat pulsvärde (normalvärde 110 bpm) 
med pilknapparna. Pulsvärdet kan ändras 
under pågående träning. Du kan alltså inleda 
träningen på en lägre uppvärmningsnivå och 
öka belastningen genom att höja pulsvärdet efter 
önskad tid. Tryck på 
ENTER
 efter att du matat in 
pulsvärdet.
3.
 Tiddisplayen 
(TIME)
 börjar blinka. Välj önskad 
längd på programmet (10-90 minuter i steg om 5 
minuter) med pilknapparna. Tryck på 
ENTER 
efter 
att du valt längden på träningspasset.
4 .
 Mata in din vikt i kilogram med pilknapparna 
(i displayen står normalvärde 70 och texten 
KG
). 
Tryck på 
ENTER.
5.
 Du kan börja träna. Genom tryck på 
pilknapparna kan du öka eller minska pulsnivån 
(normalvärde 100 %). Kolumnerna i displayen 
indikerar den valda pulsnivån.
Program kan sparas i mätarens minne.
MINNESFUNKTION (MEMORY)
Du kan spara åtta självgjorda träningsprogram i 
mätarens minne.
SPARANDE AV PROGRAM
Om du vill spara ett träningsprogram i minnet, 
tryck på 
MEMORY-
knappen efter träningen. 
Välj önskat programnummer (P1-P8) med 
pilknapparna och tryck på 
ENTER.
 Programmet 
sparas under det valda numret. Programmet 
innehåller alltid 32 förändringar.
KÖRNING AV PROGRAM
1.
 Om du vill använda ett av de sparade 
programmen, tryck på 
MEMORY.
2 .
 Välj det önskade programmet med 
MEMORY-
knappen eller med pilknapparna och tryck på 
ENTER.
3.
 Tiddisplayen 
(TIME)
 börjar blinka. Välj önskad 
längd på programmet (10-180 i steg om 5 
minuter) med pilknapparna. Tryck på 
ENTER 
efter 
att du valt längden på träningspasset.
4 .
 Mata in din vikt i kilogram med pilknapparna 
(i displayen står normalvärde 70 och texten 
KG
).