Fitbit One FB103BK Fiche De Données

Strona 15 z 20

Dystrybucja Conrad Electronic Sp. z o.o., ul. Kniaźnina 12, 31-670 Kraków, Polska 

Copyright © Conrad Electronic 2012, Kopiowanie, rozpowszechnianie, zmiany bez zgody zabronione. 

www.conrad.pl 

Monitorowanie snu przy użyciu Fitbit One 
 
Przy użyciu Fitbit One można śledzić długość i jakość snu. Urządzenie monitoruje ruch wykonywany w 
nocy podczas snu i dostarcza informacji o jakości snu. 
Aby monitorować sen przy użyciu Fitbit One, wykonaj następujące czynności: 

1.  Umieść One w opasce i owiń ją wokół nadgarstka niedominujacej ręki. 
2.  Gdy jesteś w łóżku gotowy do snu, naciśnij przycisk znajdujący się na urządzeniu i przytrzymaj 

go przez 2 sekundy. Pojawi się migający zegar i stoper. Pozostałe ikony będą również migać, 
wskazując, że urządzenie znajduje się w trybie snu. 

3.  Po  obudzeniu  naciśnij  i  przytrzymaj  przycisk  przez  2  sekundy  aby  zakończyć  zapisywanie 

danych na temat snu. Ikony przestaną migać, co oznacza, że tryb snu został zakończony. Po 
zakończeniu trybu uśpienie Fitbit One rozpocznie wyświetlanie dziennych statystyk. 

4.  Po  zsynchronizowaniu  danych,  w  panelu  użytkownika  zostaną  przedstawione  wykresy 

zawierające  długość  snu  i  ilość  przebudzeń.  Informacje  dotyczące  snu  z  ostatniej  nocy 
pojawią się na aktualnej stronie w ciągu dnia. 

 
UWAGA! Jeśli zapomniałeś nacisnąć przycisk na urządzeniu przed zaśnięciem, ale cały czas miałeś 
go  założony,  możesz  ręcznie  wprowadzić  czas  snu  w  swoim  dzienniku  on-line.  Dane  dotyczące 
snu będą widoczne po synchronizacji urządzenia. 
 

Zapisywanie aktywności 

 

Możesz użyć zapisywania danych dotyczących różnego rodzaju aktywności np. gry w tenisa, aby móc 
później  przeanalizować  je  bliżej.  Zapisywanie  aktywności  nie  wpływa  na  sposób  śledzenia  i 
analizowania danych; służy do poprawy ich widoczności i wyodrębnienia ich w określonym czasie. 

 

Aby rozpocząć zapisywanie, przytrzymaj przycisk znajdujący się na urządzeniu przez 2-3 sekundy, aż 
pojawi się migający stoper, tak jak ma to miejsce w trybie snu. 
Podczas  racy  w  trybie  zapisywania  ikony  będą  migać.  Przyciskając  przycisk  znajdujący  się  na 
urządzeniu  i  przechodząc  pomiędzy  kolejnymi  panelami  informacyjnymi  wyświetlone  informacje 
będą reprezentować statystyki, liczone od momentu rozpoczęcia trybu zapisywania. 
Aby wyjść z trybu zapisywania, naciśnij i przytrzymaj przycisk znajdujący się na urządzeniu przez 2-3 
sekundy, aż ikony i liczby na wyświetlaczu przestaną migać. 
Podczas  najbliższej  synchronizacji  urządzenia,  informacje  dotyczące  zapisanych  aktywności  będą 
widoczne w panelu użytkownika, wraz z dodatkowymi statystykami takimi jak tempo, czas trwania, 
wykres prędkości i inne. 
Aby dodać aktywności w swoim panelu użytkownika, wykonaj następujące czynności: 

1.  Zaloguj się do swojego panelu użytkownika, a następnie przejdź do strony 

Log Activities

.

 

2.  W polu 

Find an Activity to Log

 zacznij wpisywać aktywność, którą chcesz dodać. 

3.  Jeśli aktywność znajduje się już w systemie, pojawi się ona w szarym polu. 
Jeśli wpisywana przez Ciebie aktywność nie znajduje się w systemie, możesz ją dodać klikając w 
tekst 

Add Custom Activity

,

 

który pojawi się w rozwijanym menu. 

4.  Wprowadź czas trwania, dystans (jeśli dotyczy) oraz czas rozpoczęcia aktywności, a następnie 

kliknij 

Log Activity

. Informacje na temat aktywności pojawią się pod Logged Activities. 

 
Cichy alarm 
 
Fitbit One dzięki funkcji Cichego Alarmu może spełniać funkcję budzika, wykorzystując do budzenia 
delikatne  wibracje.  Cichy  Alarm  można  ustawić  na  komputerze  lub  kompatybilnym  urządzeniu 
mobilnym.