Oregon Scientific Lifestyle-Pulsuhr SE336 Strapless heart rate monitor watch Black-white 00069345 Fiche De Données
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3. Tippen Sie auf
ENTER um die Einstellungsoptionen
des Benutzerprofils aufzurufen.
4. Stellen Sie das Benutzerprofil gemäß nachstehender
Reihenfolge ein: Geschlecht, Alter, Gewichtseinheit,
Gewicht, Größeneinheit, Größe, Fitnessgrad; tippen Sie
dabei folgende Tasten:
•
+/ST/SP, um den Wert zu erhöhen oder zwischen
Optionen zu wechseln
•
MODE/-, um den Wert zu verringern oder zwischen
Optionen zu wechseln
•
ENTER , um die Einstellung zu bestätigen
Die Anzeige “DONE” gibt an, dass die Einstellung des
Benutzerprofils beendet wurde. Diese Anzeige erfolgt nur
bei erstmaliger Einstellung der Uhr oder nach jeder Batterie-
Zurücksetzung.
FITNESSgRAD
Der Fitnessgrad basiert auf der Selbsteinschätzung des
Ausmaßes Ihrer Fitness (abhängig vom Trainingspensum,
das Sie regelmäßig absolvieren).
FITNESS-
FITNESS-
gRAD
BESCHREIBUNg
BEG
Anfänger – Sie nehmen gewöhnlich nicht
an fixen, sportlichen Freizeitaktivitäten oder
Übungen teil.
INT
Fortgeschrittener – Sie nehmen an leichten,
körperlichen Aktivitäten (wie Golf, Reiten,
Tischtennis, Fitnessübungen, Kegeln,
Gewichtheben oder Gymnastik) teil, und
zwar 2-3x pro Woche, insgesamt Stunde
wöchentlich.
ATH
Athlet – Sie nehmen aktiv und regelmäßig
an schweren, körperlichen Betätigungen
teil (wie Laufen, Joggen, Schwimmen,
Radfahren oder Seilspringen) oder betreiben
ein anstrengendes, aerobisches Training (wie
Tennis, Basketball oder Handball).
HINWEIS
Sie müssen die Fitnessgrad eingeben, um den
Kalorienverbrauch zu berechnen.
TIPP
Die Uhr erstellt ihre Berechnungen auf der Grundlage
der Eingabedaten, um den Kalorienverbrauch / die
Fettverbrennung, und die mit der gewählten Intensität (Bereich
der HF-Zielzone) absolvierte Trainingszeit anzuzeigen, um
Ihren mit der Zeit erzielten Fortschritt zu kontrollieren. Wenn
Sie Fortschritte erzielen, sollten Sie Ihr Gewicht und Ihre
Fitnessgrad aktualisieren, damit Ihnen die Uhr eine aktuelle
Darstellung Ihrer körperlichen Verfassung liefern kann.
S
EINSTELLUNgSMODUS
Nach der Einstellung Ihres Benutzerprofils wird der
nachstehende Bildschirm “USER” angezeigt. Sie können mit
den weiteren Einstellungen fortfahren, indem Sie wiederholt
auf
+/ST/SP tippen (siehe nachstehender Schritt 2).
Wenn das Benutzerprofil jedoch erstmalig eingestellt wurde
oder eine Batterie-Zurücksetzung der Uhr erfolgte, kehrt die
Uhr automatisch zur Standardanzeige der Uhrzeit zurück.
Beginnen Sie bei Schritt 1.
1. Tippen Sie wiederholt auf
MODE/-, um “SET”
auszuwählen, “TIME” wird kurz darauf angezeigt.
2. Tippen Sie auf
+/ST/SP, um zwischen den Einstellungen
zu wechseln.
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