runtastic LIBRA RUNSCA1B Manuel D’Utilisation
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RUNSCA1B
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INFORMATION
Das Messprinzip
Diese Waage arbeitet mit dem Prinzip der BIA, der Bioelektrischen
Impedanz-Analyse. Dabei wird innerhalb von Sekunden durch einen nicht
spürbaren, völlig unbedenklichen und ungefährlichen Wechselstrom eine
Bestimmung von Körperanteilen ermöglicht.
Mit dieser Messung des elektrischen Widerstandes (Impedanz) und der
Einberechnung von Konstanten bzw. individuellen Werten (Alter, Größe,
Geschlecht, Aktivitätsgrad) können der Körperfettanteil und weitere
Größen im Körper bestimmt werden. Muskelgewebe und Wasser haben
eine gute elektrische Leitfähigkeit und daher einen geringeren Widerstand.
Knochen und Fettgewebe hingegen haben eine geringe Leitfähigkeit, da
die Fettzellen und Knochen durch sehr hohen Widerstand den Strom kaum
leiten.
Beachte, dass die von der Diagnosewaage ermittelten Werte nur eine
Annäherung an die medizinischen, realen Analysewerte des Körpers
darstellen. Nur der Facharzt kann mit medizinischen Methoden (z.B.
Computertomografie) eine exakte Ermittlung von Körperfett, Körperwasser,
Muskelanteil und Knochenmasse durchführen.
Allgemeine Tipps
Das Messprinzip
Diese Waage arbeitet mit dem Prinzip der BIA, der Bioelektrischen
Impedanz-Analyse. Dabei wird innerhalb von Sekunden durch einen nicht
spürbaren, völlig unbedenklichen und ungefährlichen Wechselstrom eine
Bestimmung von Körperanteilen ermöglicht.
Mit dieser Messung des elektrischen Widerstandes (Impedanz) und der
Einberechnung von Konstanten bzw. individuellen Werten (Alter, Größe,
Geschlecht, Aktivitätsgrad) können der Körperfettanteil und weitere
Größen im Körper bestimmt werden. Muskelgewebe und Wasser haben
eine gute elektrische Leitfähigkeit und daher einen geringeren Widerstand.
Knochen und Fettgewebe hingegen haben eine geringe Leitfähigkeit, da
die Fettzellen und Knochen durch sehr hohen Widerstand den Strom kaum
leiten.
Beachte, dass die von der Diagnosewaage ermittelten Werte nur eine
Annäherung an die medizinischen, realen Analysewerte des Körpers
darstellen. Nur der Facharzt kann mit medizinischen Methoden (z.B.
Computertomografie) eine exakte Ermittlung von Körperfett, Körperwasser,
Muskelanteil und Knochenmasse durchführen.
Allgemeine Tipps
•
Wiege dich wenn möglich immer zur selben Tageszeit (am besten
morgens), nach dem Toilettengang, nüchtern und ohne Bekleidung,
um vergleichbare Ergebnisse zu erzielen.
morgens), nach dem Toilettengang, nüchtern und ohne Bekleidung,
um vergleichbare Ergebnisse zu erzielen.
•
Wichtig bei der Messung:
Die Ermittlung des Körperfettes darf nur
barfuß und kann zweckmäßig mit schwach befeuchteten Fußsohlen
vorgenommen werden (Füße dürfen nicht eingecremt sein). Völlig
trockene oder stark verhornte Fußsohlen können zu ungenauen
Ergebnissen führen, da diese eine zu geringe Leitfähigkeit
aufweisen.
vorgenommen werden (Füße dürfen nicht eingecremt sein). Völlig
trockene oder stark verhornte Fußsohlen können zu ungenauen
Ergebnissen führen, da diese eine zu geringe Leitfähigkeit
aufweisen.
•
Stehe während des Messvorgangs aufrecht und still.
•
Warte ca. 15 Minuten nach dem Aufstehen, damit sich das im Körper
befindliche Wasser verteilen kann.
befindliche Wasser verteilen kann.
•
Wichtig ist, dass nur der langfristige Trend zählt. In der Regel sind
kurzfristige Gewichtsabweichungen innerhalb von wenigen Tagen
auf Flüssigkeitsverlust zurückzuführen; Körperwasser spielt jedoch
für das Wohlbefinden eine wichtige Rolle.
kurzfristige Gewichtsabweichungen innerhalb von wenigen Tagen
auf Flüssigkeitsverlust zurückzuführen; Körperwasser spielt jedoch
für das Wohlbefinden eine wichtige Rolle.