TomTom Runner 1RR0.001.00 Fiche De Données

16 

 
 

Wybierz tę opcję, aby zmierzyć aktywność względem ustawionego czasu okrążenia lub odległości 
albo poprzez ręczną rejestrację po zakończeniu okrążenia. 

Istnieją trzy sposoby pomiaru okrążeń przez zegarek: 

  Time (Czas) 

— wybierz tę opcję, aby ustawić czas trwania okrążenia. Po rozpoczęciu aktywności 

zegarek będzie powiadamiał, kiedy minie czas dla danego okrążenia. Jeśli czas okrążenia zosta-
nie ustawiony na 1 minutę, zegarek będzie powiadamiał użytkownika co minutę, a na ekranie 
będzie wyświetlana liczba zakończonych okrążeń. 

 

Distance (Odległość) — wybierz tę opcję, aby ustawić długość okrążenia. Po rozpoczęciu 
aktywności zegarek będzie powiadamiał o przebiegnięciu docelowej odległości okrążenia. Jeśli 
odległość okrążenia zostanie ustawiona na 400 m, zegarek będzie powiadamiał użytkownika co 
400 

m, a na ekranie będzie wyświetlana liczba zakończonych okrążeń. 

 

Manual (Ręcznie) — wybierz tę opcję, aby zarejestrować samodzielnie zakończenie okrążenia. 
Aby oznaczyć zakończenie okrążenia, dotknij prawej strony ekranu zegarka, w tym samym 
miejscu, które służy do 

.   

Zegarek wyświetla liczbę ukończonych okrążeń i powiadamia o każdym pokonanym okrążeniu. 

 

Wybierz tę opcję, aby ćwiczyć w ramach docelowej strefy. 

W zależności od aktywności możesz wybrać jedną z następujących stref treningowych: 

  Pace (Tempo) 

— wybierz tę opcję, aby ustawić docelowy czas na milę lub kilometr. Możesz 

ustawić docelowy czas, a także dopuszczalny margines powyżej i poniżej wartości docelowej. 

 

Speed (Prędkość) — wybierz tę opcję, aby ustawić docelową prędkość, a także dopuszczalny 
margines powyżej i poniżej wartości docelowej. 

 

Heart (Tętno) — wybierz tę opcję, aby ustawić docelowe tętno. Aby zegarek mógł mierzyć tętno, 
należy go podłączyć do 

. Możesz ustawić docelowe tętno, a także dopuszczalny 

margines powyżej i poniżej wartości docelowej. 

  Cadence (Rytm) 

— wybierz tę opcję, aby ustawić docelowy 

 podczas jazdy na rowerze. Aby 

zegarem mógł mierzyć rytm, należy go podłączyć do 

. Możesz ustawić docelowy 

rytm, a także dopuszczalny margines powyżej i poniżej wartości docelowej. Nie wszystkie zegarki 
można podłączyć do czujnika rytmu. 

Na ekranie postępu aktywności przejdź w prawo, aby wyświetlić graficzny podgląd, jak blisko jesteś 
ustawionej strefy. Wykres informuje, czy i jak bardzo osiągnięty podczas aktywności wynik plasuje się 
powyżej lub poniżej docelowej strefy.   

Regularnie wyświetlane powiadomienia informują o tym, czy znajdujesz się w strefie czy poza nią: 

 

Jeśli jesteś poza swoją strefą treningową, jest emitowane powiadomienie, a na ekranie jest 
wyświetlana informacja, czy znajdujesz się poniżej czy powyżej strefy. 

 

Jeśli znajdujesz się w strefie szkoleniowej, jest emitowane powiadomienie, a na ekranie jest 
wyświetlany symbol celu.