TomTom Runner 1RR0.001.01 Fiche De Données

14 

 
 

Poniższe programy treningowe są dostępne dla każdej aktywności: 

 

 

 

 

 

 

Na ekranie z zegarem wykonaj następujące czynności, aby wyświetlić listę programów treningowych: 

1. 

Przesuń w prawo, a następnie wybierz aktywność.   

2. 

Przesuń w prawo. 

3.  Pr

zesuń w dół i wybierz pozycję Training (Trening). 

4. 

Przesuń w prawo i wybierz program treningowy. 

Po wybraniu programu treningowego zegarek zapamięta używany program, a także wybrane opcje z 
nim związane. 

: Jeśli chcesz rozpocząć program od razu po jego wybraniu, przesuń w prawo, aby 

przejść bezpośrednio do ekranu aktywności. 

 

Wybierz tę opcję, aby wykonać aktywność bez korzystania z programu treningowego. W tym trybie 
zegarek rejestruje aktywność i wyświetla związane z nią pomiary. 

 

Wybierz tę opcję, aby ustalić cele treningowe. 

Możesz ustawić trzy rodzaje celów: 

 

Distance (Odległość) — wybierz tę opcję, aby jako cel ustawić odległość, którą należy pokonać 
w ramach aktywności. 

  Time (Czas) 

— wybierz tę opcję, aby jako cel ustawić czas trwania aktywności. 

  Calories (Kalorie) 

— wybierz tę opcję, aby jako cel ustawić liczbę kalorii spalonych podczas 

aktywności. Aby obliczenia spalonych kalorii były dokładniejsze, 

. 

A

by wyświetlić informację o postępach w stosunku do założonego celu, przejdź w prawo na ekranie 

postępu w aktywności.