Timex Ironman Easy Trainer GPS Strapless GPS heart rate monitor watch Black T5K754 Fiche De Données

Utiliser le mode Chrono lorsque l’on a besoin de voir les données de temps et de distance uniquement pour

le tour en cours. Par exemple, on peut utiliser cette données pour mesurer la régularité des temps parmi les 

segments de 1 mile de la même course.
Toutes les données suivies en mode Run sont toujours suivies en mode Chrono mais les données que l’on peut

afficher en mode Chrono sont plus limitées ; on ne peut voir que les données du tour en cours en mode Chrono.
Les mode Chrono et mode Course se partagent la fonction de temps écoulé de l’horloge, vous pouvez

appuyer sur MODE pour basculer entre les deux modes. Passez au mode Course pour afficher les données  

de vitesse, de distance, d’allure ou de calories pour toute la séance d’exercice.
REmARQUE : Pour les calculs les plus précis de vitesse, de distance et d’allure, utiliser la montre par temps 

clair.

1.  Appuyer sur MODE jusqu’à affichage de CHRONO [CHRONO].
2.   Appuyer sur + ou - pour sélectionner GPS (pour utiliser le GPS pour enregistrer les données de séances

d’exercice) ou INDOOR (pour enregistrer les données horaires uniquement), puis appuyer sur OK.

  Un message de durée de vie s’affiche. Appuyer sur OK pour en accuser réception. Si la durée de vie de pile

. 

  Un message de mémoire restante s’affiche. Appuyer sur OK pour en accuser réception. S’il ne reste  

pas suffisamment de mémoire estimée pour enregistrer la séance d’exercice prévue, supprimer des 

3.  Appuyer sur START.

Pendant qu’un tour est en cours, il est possible de basculer entre deux écrans d’affichage, chacun affichant 

différentes données sur le tour. 

Les deux affichages indiquent les temps de tour et intermédiaire mais un affichage indique le numéro de tour 

tandis que l’autre indique la distance parcourue pendant le tour.

•  Appuyer sur VIEW pour changer les affichages.

Prendre des temps intermédiaires, arrêter la minuterie et sauvegarder et réinitialiser la séance d’exercice tel

. 

Utiliser le mode Minuterie par intervalles pour être en mesure de faire varier le degré d’intensité de la séance

d’exercice pour une durée pré-déterminée. Par exemple, courir pendant une durée donnée et marcher 

pendant une autre durée pour récupérer avant de courir à nouveau. Cela permet de répéter la série et

parcourir une distance donnée sans avoir à courir tout le long ou marcher pour une durée prolongée. 

La minuterie par intervalles vous permet de régler la durée jusqu’à 5 segments qui peuvent être répétés  

par série.

1.  Appuyer sur MODE jusqu’à afficher SET [RÉGLER].
2.  Appuyer sur + ou – pour sélectionner TIMER [MINUTERIE], puis appuyer sur OK.
3.  Appuyer sur + ou – pour sélectionner le numéro de segment (1 à 5) « clignotant », puis appuyer sur OK.
4.  Appuyer sur + ou – pour changer les Heures de la durée du segment, puis appuyer sur OK.
5.  Appuyer sur + ou – pour changer les Minutes de la durée du segment, puis appuyer sur OK.
6.  Appuyer sur + ou – pour changer les Secondes de la durée du segment, puis appuyer sur OK.
7.  Modifiez les temps des segments en répétant les étapes 3 à 6.
8.  Appuyer sur OK pour avancer dans les paramètres pour pouvoir changer tout paramètre précédent.
9.   Une fois terminé, appuyer sur MODE pour sortir du mode CONFIGURATION MINUTERIE, puis appuyer à

nouveau sur MODE pour sortir du mode CONFIGURATION.

REmARQUE : Pour vérifier les paramètres, appuyer sur MODE jusqu’à afficher INT TIMER [MINUTERIE PAR

INTERVALLES]. Appuyer sur STOP à plusieurs reprises pour voir chaque segment et son temps.