Timex Ironman Sleek 250-Lap TapScreen T5K588 Fiche De Données

1.   Druk op MODE totdat SETUP verschijnt. 
2.   Druk op START/SPLIT/+ totdat TARGET TIME (doeltijd) verschijnt. 
3.   Druk op SET. 
4.   Druk op START/SPLIT/+ en DISPLAY/TAP ON-OFF/- om ON (aan)  

te selecteren.

5.   Blijf MODE, START/SPLIT/+ en DISPLAY/TAP ON-OFF/- ingedrukt houden 

om doeltempo, doelbereik en doelafstand in te stellen. 

6.   Druk op SET om af te sluiten. 
Uw totale tijd (doeltempo vermenigvuldigd met doelafstand) verschijnt.

Gebruik de modus Chrono om uw ronde-, tussen- en deltatijden te volgen 

om efficiënter te trainen.
Om de Chrono te starten tikt u op de wijzerplaat. Om nogmaals een ronde/

tussentijd te nemen tikt u nogmaals en uw gegevens worden vijf seconden 

weergegeven terwijl de chronograaf blijft lopen. Druk op Stop om de 

training te stoppen en druk er nogmaals op om de opties voor opslaan of 

wissen te vinden.

Als uw doeltempo aan staat wanneer u een ronde/tussentijd neemt, 

vergelijkt het horloge uw huidige tempo met uw doeltempo, en 

duidelijke waarschuwingen geven te kennen dat u het looptempo moet 

aanpassen of handhaven. Langzame pieptonen geven aan dat uw 

tempo te laag ligt, een enkele pieptoon laat u weten dat u het juiste 

tempo heeft en snelle pieptonen geven aan dat u te snel bent. Een 

bericht op het scherm vertelt u hoe ver u voor- of achterloopt. 

-2'00 (langzaam)

(juist tempo)

(langzaam)

+1'00 (snel)

(snel)

(op tijd)

OPMERKING: Tijden, snelheden en trainingen die hierna worden 

beschreven, zijn slechts voorbeelden. 
Raadpleeg uw arts voordat u een trainingsprogramma begint.