Microlife WS 80-N Manuel

1 Πλήκτρο ON/SET
2 Πλήκτρο USER (χρήστης)
3 Πλήκτρο Κάτω
4 Πλήκτρο Άνω
5 Θήκη μπαταριών
6 Διακόπτης KG / LB / ST

7 Ένδειξης χαμηλής ισχύος μπαταρίας
8 Μηδενική ρύθμιση
9 Ένδειξη βάρους
AT Ένδειξη χρήστη
AK Φύλο
AL Ηλικία
AM Ύψος
AN Ένδειξη σωματικού λίπους
AO Ένδειξη νερού σώματος
AP Ένδειξη Μυϊκής Μάζας
AQ Ένδειξη Οστικής Μάζας 
AR Ένδειξη Πίνακα Σωματικής Μάζας (ΠΣΜ)
AS Ένδειξη Τιμής Βασικού Μεταβολισμού (ΤΒΜ)
BT Σφάλμα

Przed rozpoczęciem eksploatacji należy dokład-

nie zapoznać się z niniejszą instrukcją obsługi.

Drodzy klienci,

Waga pozwala na dokładna kontrolę składu Twojego 

ciała. Wiedza na powyższy temat pozwala dobierać 

właściwą dietę oraz aktywność fizyczną, tak aby ulep-

szyć jakość życia, promować zdrowy styl życia oraz 

zapobiegać patologiom.

Dokładne informacje nt produktów i usług można 

znaleźć na stronie www.microlife.pl.

Zadbaj o swoje zdrowie – Microlife AG!

Wiedza na temat składu ciała jest bardzo istotna - umoż-

liwia ocenę stanu zdrowia osoby. Znajomość wagi to nie 

wszystko - należy również określić jej jakość, co wiąże 

się z podziałem masy ciała na dwa główne składniki:

 suchą masę ciała: kości, mięśnie, wnętrzności, krew, 

woda

 masę tłuszczową: tkanka tłuszczowa
Poziom tłuszczu

Całkowity poziom tłuszczu jest wyliczany przez sumę 

podstawowego tłuszczu i zapasowego tłuszczu. Tłuszcz 

podstawowy jest niezbędny dla procesów metabolizmu. 

Tłuszcz zapasowy jest teoretycznie nadwyżką ale jest 

koneczny dla osób o wysokiej aktywności fizycznej.

Dla mężczyzn normą jest 17-26%, dla kobiet 22-31%. 

Wskaźniki te rosną wraz z wiekiem pacjenta.
Poziom wody

Wskaźnik poziomu wody w organiźmie jest bardzo ważnym 

wskaźnikiem ponieważ woda stanowi bardzo dużą część 

wagi ciała człowieka. Badania dowiodły, iż poziom 57% jest 

optymalny. Jednakże wachania +/- 10% nie stanowią prob-

lemu.

Wskaźnik poziomu wody w organiźmie jest wyższy u dzieci 

i zmniejsza się z wiekiem pacjenta. Kobiety zazwyczaj 

mają więcej tkanki tłuszczowej i ich wskaźnik poziomu 

wody wynośi 55-58% (mężczyzni 60-62%). Normalnie 40% 

to wartość zbyt mała natomiast 70% zbyt duża.

Wariacje składu ciała mają miejsce co kilka godzin. Jest 

to proces normalny spowodowany retencją wody w orga-

niźmie.
Masa mięsniowa

Jest kolejnym parametrem określającym stan ciała ludz-

kiego. Osoba z wysokim parametrem masy mięsniowej 

łatwiej się porusza ale zużywa do tego więcej energii. 

Ćwiczenia są bardzo ważnym elementem kontroli masy 

mięśniowej.

Noramlne parametry masy mięśniowej to 38-54% dla 

meżczyzn i 28-39% dla kobiet. Wachania są zależne od 

wieku i poziomu aktywności.
Masa kostna

Parametr ten gwałtownie wzrasta u dzieci i osišga 

maksimum w wieku 30-40 lat oraz po tym okresie maleje 

wraz z wiekiem.

Zdrowa dieta, regularne ćwiczenia włącznie z rozwojem 

masy mięśniowej mogą pomóc zapobiegać degeneracji 

kości.

Parametry, jak n.p. wiek, płeć, waga i wzrost mają 

niewielki wpływ na wskaźnik masy kostnej. Przeciętna 

masa kostna dorosłej osoby to 12% u kobiet i 15% u 

mężczyzn. Nie ma jednak wytycznych lub zaleceń doty-

czących masy kostnej.
Wskaźnik BMI

Parametr BMI jest prostym parametrem waga-do-wzrostu 

bardzo często używanym do oznaczania niedowagi, 

nadwagi i otyłości. Jest wyliczany z wzoru BMI= waga(kg) 

/ wzrost(m) * wzrost(m). 

Wskaźnik BMI przyjmuje wartości: 

 Normalne: 18,50-24,99 kg/m

2

 Nadwagę: <18,50 kg/m

2

 Lekką otyłość: > 24,99 kg/m

2

 Otyłość: > 29,99 kg/m

2

Jest to wartość w kcal wyrażająca ilość energii wyma-ganej 

przez ciała w stanie kompletnego odpoczynku do podtrzy-

mania podstawowych funkcji organizmu. Około 70% całej 

energi zużywanej przez człowieka jest przeznaczane na 

podtrzymanie podstawowych funkcji organizmu. Pozostała 

energia dzieli się na ak-tywność fizyczną - około 20% i 

trawienie - około 10%.

Szacunkowo parametr ten zmienia się w zależności od 

wieku, płci, wagi oraz wzrostu. Obecnie nie pows-tały 

żadne wskazania lub wytyczne dotyczące BMR.

 Umieścić wagę na płaskiej, twardej powierzchni. 

Miękkie, nierówne podłoże (np. dywany, wykładziny, 

linoleum) mogą powodować niedokładne wskazania.

 Stań na wadze tak, aby stopy były ustawione równoleg-

le do siebie, a obciążenie było rozłożone równomiernie.

 Na czas pomiaru stań w bezruchu.

 Ważne jest, aby pomiar przeprowadzić na suchych, 

bosych stopach, umieszczonych we właściwy sposób 

na elektrodach. Ponadto, dla zapewnienia wiarygod-

nego wyniku stopy nie powinny stykać się ze sobą.

 Waga jest urządzeniem bezpiecznym i może być 

użutkowana przez każdego. Niewskazane jest aby 

używały wagi osoby:

- kobiety w ciąży

- osoby zażywające leki nasercowe

- osoby z wszczepionym rozrusznikiem serca lub 

inną elektroniczną aparaturą medyczną

- osoby z gorączką

- dzieci poniżej 10 roku życia

- osoby poddawane dializie, z obrzękami nóg, 

dymorfizmem oraz cierpiące na osteoporozę

 Należy zawsze ważyć się na tej samej wadze i o tej 

samej porze, najlepiej bez ubrania i przed śniadaniem. 

W celu uzyskania najbardziej wiarygodnych wyników 

pomiar należy wykonać dwukrotnie i uśrednić uzyska-

ne wyniki. Po wstaniu z łóżka odczekaj 15 minut, aby 

woda rozłożyła się równomiernie w Twoim ciele.

 Mokra powierzchnia wagi może być śliska.

 Jeśli podczas kalkulacji danych wystąpi błąd waga 

wyłączy się samoczynnie.

 Na uzyskane wyniki może wpłuwać:

- wysoki poziom alkoholu, kofeiny lub narkotyków

- po intensywnych ćwiczeniach fizycznych

- podczas choroby lub ciąży

- po obfitych posiłkach lub przy problemach z 

odwodnieniem 

- gdy dane użytkownika (wzrost, wiek, płeć) nie 

zostały wpisane poprawnie

- jeśli masz mokre lub brudne stopy

Uwaga: Wyniki dostarczne przez wagę są orientacyjne. 

Celem uzyskania dokładnych informacji skontaktuj się z 

lekarzem lub/i dietetykiem.

Uwaga: Funkcji Kalkulacja składu ciała powinny używać 

osoby w wieku 10-100 lat oraz 100-200 cm wzrostu.

Waga jest zasialana dwoma bateriami litowymi. O 

konieczności ich wymiany informuje nas symbol «LO» 7 

lub symbol baterii. Zamontuj dwie nowe baterie do zasob-

nika 5 złączem + do góry.
Przełącznik KG / LB / ST

Znajdujący się na spodzie wagi przełącznik 6 pozwala 

na wybór jednostki pomiaru (kg lb lub st).

Wyboru jednostki pomiarowej dokonuj zawsze gdy waga 

jest włączona i «0.0» jest wyświetlane (W innym 

wypadku jednostka pomiarowa nie zostanie zmieniona).
Użycie wagi bez funkcji pomiaru - Wykonanie pomiaru

1. W celu uzyskania dokładnych pomiarów wagę należy 

umieścić na równym podlożu. Włącz wagę naci-

skając mocno górną powierzchnię stopą w celu 

uaktywnienia czujnika.

2. Odczekać kilka sekund, a gdy na wyświetlaczu 

pojawi się «0.0» 8, waga jest gotowa do użytku.

3. Stanąć na wadze i czekać bez ruchu; po kilku sek-

undach na wyświetlaczu pojawi się twoja waga 9.

Podczas pomiaru nie opieraj się o nic.

4. Po zejściu z wagi ekran wyświetlacza będzie poka-

zywał przez kilka sekund wynik ostatniego pomiaru, 

a następnie wyłączy się automatycznie.

5. Gdy pojawi się symbol «ERR» BT, będzie to ozna-

czać, że podczas wykonywania pomiaru wystąpił 

błąd. Rozpocznij procedurę od początku.

Waga może zapamiętać dane 10 różnych osób.

1. Włącz urządzenie naciskając przełącznik ON/SET.

2. Na wyświetlaczu zacznie mrugać «P 01» AT, ozna-

czające osobę «01»: jeśli chcesz zmienić pozycję 

pamięci (od 01-10), naciśnij «» 3 lub «» 4. Po 

wybraniu pozycji pamięci naciśnij «ON/SET» 1 aby 

potwierdzić wybór.

3. Naciśnij symbole «» 3 lub «» 4, aby określić 

płeć AK. Aby potwierdzić, naciśnij «ON/SET» 1.

4. Ponownie użyj symboli «» 3 lub «» 4, aby 

wpisać wiek (od 10-100 lat) AL. Aby potwierdzić, 

naciśnij «ON/SET» 1.

5. Wpisz swój wzrost (od 100-200 cm) AM, używając 

symboli «» 3 lub «» 4, aby zwiększyć lub 

zmniejszyć wartość. Aby potwierdzić, naciśnij 

«USER» 2.

Wyświetlacz zaprezentuje zapisane dane w sekwencji 

tak aby możliwe było ich sprawdzenie. Waga jest gotowa 

do działania.

Aby zmienić wpisane dane, wywołaj właściwą pozycję 

pamięci i powtórz procedurę.

Aby wprowadzić dane innego użytkownika, wybierz wolną 

pozycję pamięci i wykonaj czynności opisane powyżej.

Uwaga: waga wyłączy się automatycznie, jeśli w ciągu 

10 sekund nie zostanie naciśnięty żaden przycisk.

1. Włącz urządzenie naciskając przełącznik ON/SET.

2. Na wyświetlaczu zacznie mrugać «P 01» AT, oznac-

zające osobę «01»: jeśli chcesz zmienić pozycję 

pamięci (od 01-10), naciśnij «» 3 lub «» 4. Po 

wybraniu pozycji pamięci naciśnij «USER» 2 aby 

potwierdzić wybór. Parametry wprowadzone do 

poprzednich pomiarów zostana wyświetlone następ-

nie zostanie wyświetlone «0.0» 8. Aby natychmiast 

rozpocząć pomiar bez wyświelania wprowadzonych 

danych naciśnij przycisk «USER» 2 ponownie. 

Natychmiast wyświetlone zostanie «0.0».

3. Stań na wadze i upewnij się, że obydwie bose stopy 

znajdują się na elektrodach. Wyświetlacz pokaże po 

kolei następujące dane:

- waga 9 zostanie wyświetlona trzykrotnie 

- procent tłuszczu AN

- procent wod AO

- masa mięśniowa w kg AP

- procent masy kostnej AQ
- BMI  w  kg/m

2

 AR

- BMR  w  kcal  AS

4. Waga wyłączy się automatycznie po około 5 sekun-

dach.

Uwaga: Pięć symboli połowy ósemek pojawi sie na 

wyświetlaczu po rozpoczęciu pomiaru. Możesz zejść z 

wagi po zniknięciu tych symboli i wyświetleniu na 

wyświetlaczu procentu tłuszczu w organiżmie. 

Uwaga: Powtarzaj całą procedurę ponownie od poc-

zątku jeżeli uzyskujesz «ERR» BT na wyświetlaczu. 

Do czasu wyświetlenia «0.0» 8 na wyświetlaczu doko-

nywanie pomiarów jest niemożliwe.

Uzyskane wyniki porównaj z parametrami umieszczo-

nymi w sekcji . Jeżeli wyniki znacząco odstają od normal-

nych wartości sugerujemy wizytę u lekarza.

 Urządzenie może być wykorzystywane do celów 

określonych w niniejszej instrukcji. Producent nie 

ponosi odpowiedzialności za szkody powstałe w 

wyniku niewłaściwej eksploatacji.

 Urządzenie zbudowane jest z delikatnych podzespołów 

i dlatego musi być używane ostrożnie. Prosimy o prze-

strzeganie wskazówek dotyczących przechowywania i 

użytkowania zamieszczonych w części «Specyfikacje 

techniczne».

 Chroń urządzenie przed:

- wodą, wilgocią i ekstremalnymi temperaturami

- wstrząsami i upadkiem

- zanieczyszczeniem i kurzem

- światłem słonecznym, upałem i zimnem

 Prosimy nie używać urządzenia, jeżeli zauważą 

Państwo niepokojące objawy, które mogą wskazywać 

na jego uszkodzenie.

 Nie otwierać urządzenia.

 Jeżeli urządzenie nie będzie używane przez dłuższy 

okres czasu, należy wyjąć baterie.

 Przeczytaj dalsze wskazówki bezpieczeństwa zamiesz-

czone w poszczególnych punktach niniejszej instrukcji.

Dopilnuj, aby dzieci nie używały przyrządu bez 

nadzoru; jego niektóre niewielkie części mogą 

zostać łatwo połknięte.

Czyścić przyrząd miękką, suchą szmatką.
Utylizacja

Zużyte baterie oraz urządzenia elektryczne 

muszą być poddane utylizacji zgodnie z obowią-

zującymi przepisami. Nie należy wyrzucać ich 

wraz z odpadami domowymi.

Urządzenie jest objęte 2-letnią gwarancją, licząc od 

daty zakupu. Gwarancja jest ważna tylko z wypełnioną 

przez sprzedawcę kartą gwarancyjną (na odwrocie 

strony) potwierdzającą datę zakupu lub paragonem.

 Gwarancja obejmuje wyłącznie przyrząd; nie obej-

muje baterii i opakowania.

 Otwarcie lub dokonanie modyfikacji urządzenia unie-

ważnia gwarancję.

 Gwarancja nie obejmuje uszkodzeń powstałych na 

skutek nieprawidłowego użycia, nieprzestrzegania 

instrukcji obsługi, uszkodzeń przypadkowych, a 

także wyczerpanych baterii.

Skontaktuj się z serwisem Microlife (patrz Wstęp).

 Maksymalna waga: 180 kg / 397 lb / 28 st 5 lb

 Podziałka: 0,1 kg / 0,2 lb / 1/4 st

 10 pozycji w pamięci dla użytkowników

 2x baterie litowa 3V, CR 2032

 Precyzja i powtarzalność wyników z dokładnością do: 

 +/- 1 % + 0,1 kg / 0,2 lb / 1/4 st

Prawo do zmian technicznych zastrzeżone.

1 Przycisk «ON/SET»
2 Przycisk «USER» (użytkownika)
3 Przycisk «w dół»
4 Przycisk «w górę»
5 Pojemnik na baterie
6 Przełącznik KG / LB / ST

7 Wskaźnik niskiego poziomu baterii
8 Zerowanie
9 Odczyt wagi 
AT Wskazanie użytkownika
AK Płeć
AL Wiek
AM Wzrost
AN Odczyt masy tłuszczowej
AO Odczyt zawartości wody w organizmie
AP Odczyt masy mięśniowej
AQ Odczyt masy kostnej
AR Odczyt parametru BMI
AS Odczyt parametru RMR
BT Błąd

Az eszköz használata előtt gondosan olvassa 

végig ezt az útmutatót!

Kedves Vásárló!

A diagnosztikai mérleg segítségével értékelheti testössze-

tételét. Testösszetételének ismeretében összeállíthatja 

azt a megfelelő diétát és testmozgást, amely elengedhe-

tetlen feltétele az életminőség javításának, az egészség 

megőrzésének és a betegségek megelőzésének.

Termékeinkről és szolgáltatásainkról részletes tájékozta-

tás található a következő webcímen: www.microlife.com.

Jó egészséget kívánunk – Microlife AG!

Az egészségi állapot felméréséhez fontos ismerni a test 

összetételét is. A testsúly ismerete önmagában nem 

elég, tudni kell azt is, hogyan viszonylik egymáshoz két 

legfontosabb összetevője:

 zsírmentes testtömeg: csontok, izmok, zsigerek, víz, 

szervek, vér

 zsírtömeg: zsírsejtek
Testzsír

A teljes testzsírtömeget az elsődleges zsírtartalom és a 

tartalék zsírtartalom összeadásával kapjuk meg. Az 

elsődleges zsírtartalom az anyagcsere-folyamatokhoz 

szükséges. Némi tartalék zsírtartalom, amely elvileg 

ugyan felesleges, szükséges azok számára, akik test-

mozgással járó tevékenységet végeznek.

A testzsírszázalék normál értéke férfiak esetében 17-26% 

közé, míg nőknél 22-31% közé esik. A testz-sírszázalék 

értéke az életkorral nő.
Testvíz

A testvízszázalék az általános «jólét» fontos mutatója, 

mivel a víz a testsúly legfontosabb összetevője. A kuta-

tások szerint az 57%-os testvízszázalék az optimális, de 

általában 10%-kal magasabb vagy alacsonyabb testvíz-

százalék sem okoz problémát.

A testvízszázalék gyermekkorban magasabb, és az 

életkor előrehaladtával csökken. A nőknek, akiknek 

rendszerint több zsírszövetük van, mint a férfiaknak, 55-

58% a testvízszázaléka, míg a férfiaknak kb. 60-62%. 

Általában 40% alatt túl kicsinek, 70% felett pedig túl 

nagynak számít ez az érték.

A testsúly normál esetben is jelentősen megváltozhat 

néhány óra alatt, aminek oka a vízvisszatartás, mivel az 

extracelluláris (sejten kívüli) víz az egyetlen olyan 

tényező, amely ilyen gyorsan változhat.
Izomtömeg

Az izomtömeg az egészséges testösszetétel fontos 

meghatározója. Akinek magasabb az izomtömeg-száza-

léka, az könnyebben mozog, de ehhez több energiára 

van szüksége. A testmozgás nagyon fontos része az 

egészséges test fenntartásának, és az izomtömeg-

százalék ismerete segít a szükséges testmozgás 

meghatározásában.

Az izomtömeg normális aránya a testtömeghez viszo-

nyítva 38-54% a férfiaknál, és 28-39% a nőknél. Az érték 

függ az életkortól és a testmozgás mértékétől is.
Csonttömeg

A csonttömeg gyermekkorban hirtelen megnő, maxi-

mumát az egyén 30-40 éves kora között éri el. Az életkor 

előrehaladtával később kissé csökken.

Az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás 

- amely bizonyos szintű izomtömeg-növelést is magában 

foglal - elősegíti a csonttömeg megőrzését. A csonttö-

meget azonban jelentősen befolyásolni nemigen lehet.

Az olyan tényezők, mint az életkor, nem, testsúly, test-

magasság csak kis mértékben hatnak a csonttö-megre. 

A felnőttek átlagos csonttömege férfiaknál 15%, a nőknél 

12%. A csonttömegre vonatkozóan nincsenek elfogadott 

irányelvek vagy ajánlások.
Testtömegindex (BMI)

A BMI a testsúly és testmagasság értékéből számított 

egyszerű mérőszám, amelynek alapján a felnőtteket 

alultáplált, túlsúlyos illetve elhízott kategóriákba lehet 

sorolni. Kiszámítása úgy történik, hogy a kilogrammban 

mért testsúlyt el kell osztani a méterben mért testma-
gasság négyzetével (kg/m

2

). 

A WHO szerinti BMI-osztályozás a következő: 

 Normális: 18,50-24,99 kg/m

2

 Alultáplált: 18,50 kg/m

2

 alatt

 Túlsúlyos: 24,99 kg/m

2

 felett

 Elhízott: 29,99 kg/m

2

 alatt

Az alapanyagcsere az az energiamennyiség kcal-ban 

meghatározva, amelyre a teljes nyugalomban lévő szer-

vezetnek szüksége van ahhoz, hogy alapvető funkcióit 

fenntartsa. Az emberi szervezet energia-felhasználá-

sának kb. 70%-át az alapvető élettani folyamatok teszik 

ki. További 20%-a a testmozgásra, a maradék 10% 

pedig az étel megemésztésére fordítódik.

Az alapanyagcsere mértékét meg lehet becsülni az 

életkor, a nem, a testmagasság és a testsúly alapján. A 

BMR értékét illetően nincsenek elfogadott irányelvek 

vagy ajánlások.

 Helyezze a mérleget sík, szilárd felületre. Puha, 

egyenetlen felületen (pl. szőnyeg, linóleum) a mérleg 

ingadozó súlyadatot mutathat.

 A mérlegen úgy helyezkedjen el, hogy a két lábfeje 

párhuzamos legyen, és a súlyát egyformán ossza 

meg a lábain.

 Mérés közben ne mozogjon.

 A mérést mezítláb és száraz lábbal végezze, talpait 

pontosan az elektródákra helyezve. A mérleg pontos 

működése érdekében ügyeljen arra, hogy a két lába 

ne érintkezzen egymással.

 A mérleget egyszerű mérlegként bárki használhatja. 

Diagnosztikai mérésre azonban ne használják az 

alábbi személyek:

- terhes  nők

- szív- és érrendszeri betegségekben szenvedők

- pacemakert vagy más elektromos orvosi készü-

léket használó betegek

- lázas betegek

- 10 év alatti gyermekek

- dialízisre járók, lábvizenyőtől szenvedők, kétala-

kúak és csontritkulásos betegek

 Mindennap azonos időben, ugyanazon a mérlegen, 

lehetőleg meztelenül, és reggeli előtt történjen a 

mérés. A legpontosabb eredmény elérése érdekében 

kétszer mérje meg magát, és ha a két érték eltér 

egymástól, akkor a súlya a két érték között van. 

Felkelés után várjon 15 percet, hogy a víz eloszlása 

a testben egyenletes legyen.

 A mérleg lapja csúszóssá válhat, ha nedves.

 Ha a testösszetétel-mérés során hiba történik, a 

mérleg automatikusan kikapcsol.

 A mérési eredmények pontosságát befolyásolják az 

alábbiak:

- magas alkoholszint, magas koffeinszint vagy 

egyéb szerek hatására

- intenzív sportolás után

- betegség alatt vagy terhesség alatt

- kiadós étkezés után vagy folyadékkiválasztási 

problémák esetén 

- egyéni adatok (magasság, életkor, nem) hibás 

megadása esetén

- ha a láb nedves vagy piszkos

Megjegyzés: A mérleggel mért adatok csupán tájékoz-

tató jellegűek. További információért forduljon orvosához 

vagy dietetikusához.

Megjegyzés: Csak a 10-100 éves kor közötti és a 100-

200 cm közötti testmagasságú emberek használják a 

mérleg testösszetétel-mérő funkcióját.

A mérleg két cserélhető lítiumelemmel működik. Ha az 

elemek lemerültek, a mérleg kijelzőjén megjelenik a 

«LO» 7 felirat vagy az elem jele. Ilyenkor helyezzen be 

két új elemet 5 a rekeszbe úgy, hogy a pozitív pólus 

legyen felül.
KG / LB / ST váltó

A mérleg alján a 6 kapcsoló segítségével választhat a 

mértékegységek között: kg, lb vagy st.

Mindig akkor válassza ki a kívánt mértékegységet, ami-

kor a mérleg be van kapcsolva és a kijelzőn «0.0» látha-

tó (máskor a mértékegység nem változtatható meg).
Egyszerű mérlegként való használat

1. Ahhoz, hogy pontos mérési eredményt kapjon, 

helyezze a mérleget kemény padlóra. Kapcsolja be 

zottan megüti, így aktiválva az érzékelőjét.

2. Várjon néhány másodpercet, és amikor a «0.0» 8 

megjelenik a kijelzőn, a mérleg készen áll a mérésre.

3. Álljon rá a mérlegre, és várjon mozdulatlanul, amíg a 

kijelzőn néhány másodperc múlva megjelenik a test-

súlya 9.

A mérés közben ne dőljön neki semminek, mivel az 

módosíthatja a mért értéket.

4. Lépjen le a mérlegről, a kijelzőn még néhány másod-

percig látható lesz a súlya, majd a mérleg automati-

kusan kikapcsol.

5. Ha a kijelzőn az «ERR» BT jel látható, az azt jelenti, 

hogy valamilyen hiba történt a mérés során. Kezdje 

újra az egész mérési eljárást.

A mérleg 10 különböző egyén adatait tudja rögzíteni.

1. Kapcsolja be a mérleget az ON/SET gomb megnyo-

másával.

2. A kijelzőn villog a «01» személyt jelző «P 01» AT 

felirat. Ha módosítani szeretné a memóriahelyet (01-

10), akkor nyomja meg a «» 3 vagy a «» 4 

jelű gombokat. A memóriahely kiválasztása után az 

ON/SET 1 gomb lenyomásával erősítse meg a 

választását.

3. A «» 3 vagy a «» 4 gomb lenyomásával 

állítsa be a nemét AK. Az adat tárolásához nyomja 

meg az ON/SET 1 gombot AK.

4. A «» 3 vagy a «» 4 gombokkal adja meg az 

életkorát (10-100) AL. Nyomja meg az ON/SET 1 

gombot az adat tárolásához.

5. Adja meg a testmagasságát (100-200 cm között) AM a 

«» 3 vagy a «» 4 gombokat használva, 

amelyekkel az értéket növelheti vagy csökkentheti. 

Nyomja meg a USER 2 gombot az adat tárolásához.

A kijelző sorban megmutatja az elmentett adatokat, hogy 

ellenőrizhesse a helyességüket. Ezután a mérleg 

készen áll a mérésre.

A megadott adatok módosításához hívja be az adott 

memóriahelyet, és ismételje meg az egész eljárást.

Egy újabb személy adatainak beviteléhez válasszon egy 

szabad memóriahelyet, és ismételje meg a fenti eljárást.

Megjegyzés: A mérleg automatikusan kikapcsol, ha 10 

másodpercig egyik kapcsolóját sem nyomják meg.

1. Kapcsolja be a mérleget az ON/SET gomb megnyo-

másával.

2. A kijelzőn villog a «01» személyt jelző «P 01» AT feli-

rat. Ha módosítani szeretné a memóriahelyet (01-

10), akkor nyomja meg a «» 3 vagy a «» 4 

jelű gombokat. Válassza ki a memóriahelyet, majd 

nyo-mja meg a USER 2 gombot az adat tárolá-

sához. A beírt adat és az utoljára mért értékek megje-

lennek a kijelzőn, majd a «0.0» 8 lesz látható. Ha a 

mérést a korábban mért adatok megtekintése nélkül 

azonnal el szeretné kezdeni, nyomja meg a USER 2 

gombot újra, ekkor azonnal megjelenik a «0.0».

3. Álljon rá a mérlegre, és ügyeljen arra, hogy meztelen 

talpa érintkezzen a két elektródával. A kijelzőn a 

következő adatok jelennek meg egymás után:

- testsúlya 9 háromszor megvillan 

- testzsírszázaléka AN

- testvízszázaléka AO

- izomtömege kilogrammban AP

- csonttömege százalékban AQ
- a BMI kg/m

2

-ben AR

- a  BMR  kcal-ban  AS

4. A mérleg kb. 5 másodperc múlva automatikusan 

kikapcsol.

Megjegyzés: Öt darab 8-as számjegy fele jelenik meg a 

kijelzőn, jelezve a diagnosztikai mérés elkez-dését. 

Miután ezek eltűntek és a testzsírszázaléka megjelent a 

kijelzőn, leléphet a mérlegről. 

Megjegyzés: Ha a kijelzőn az «ERR» BT felirat jelenik 

meg, akkor kezdje elölről az egész folyamatot. 

Ha a kijelzőn nem a «0.0» 8 jelenik meg, akkor a 

mérést nem lehet elvégezni.

A kapott eredményeket hasonlítsa össze «A testössze-

tétel meghatározó elemei» részben leírt paraméterekkel. 

Ha eredményei a normál értékeken kívül esnek, java-

soljuk, hogy keresse fel orvosát.

 A készülék kizárólag a jelen útmutatóban leírt célra 

használható. A gyártó semmilyen felelősséget nem 

vállal a helytelen alkalmazásból eredő károkért.

 A készülék sérülékeny alkatrészeket tartalmaz, ezért 

óvatosan kezelendő. Szigorúan be kell tartani a táro-

lásra és az üzemeltetésre vonatkozó előírásokat, 

amelyek a «Műszaki adatok» részben találhatók!

 A készüléket óvni kell a következőktől:

- víz, nedvesség és szélsőséges hőmérsékletek

- ütés és esés

- szennyeződés és por

- közvetlen napsugárzás, meleg és hideg

 Ne használja a készüléket, ha az megsérült vagy bármi-

lyen szokatlan dolgot tapasztal vele kapcsolatban!

 Soha ne próbálja meg szétszedni a készüléket!

 Ha a készüléket hosszabb ideig nem használják, 

akkor az elemeket el kell távolítani.

 Olvassa el a használati utasítás többi részében talál-

ható biztonsági előírásokat is!

Gyermekek csak felügyelet mellett használhatják 

a készüléket, mert annak kisebb alkotóelemeit 

esetleg lenyelhetik.

A készüléket csak száraz, puha ronggyal tisztítsa!
Elhasznált elemek kezelése

Az elemeket és az elektronikai termékeket az 

érvényes előírásoknak megfelelően kell kezelni, 

a háztartási hulladéktól elkülönítve. 

A készülékre a vásárlás napjától számítva 2 év garancia 

vonatkozik. A garancia érvényesítéséhez be kell mutatni 

a forgalmazó által kitöltött garanciajegyet, amely igazolja 

a vásárlás dátumát, és a bolti nyugtát.

 A garancia csak magára a készülékre vonatkozik, az 

elemekre és a csomagolásra nem.

 A készülék felnyitása vagy módosítása a garancia 

elvesztését vonja maga után.

 A garancia nem vonatkozik a helytelen kezelés, a 

lemerült elemek, balesetek vagy a használati útmu-

tató be nem tartása miatt keletkező károkra.

A garancia érvényesítése érdekében forduljon a Microlife 

szervizéhez (lásd előszó).

 Méréshatár: 180 kg / 397 lb / 28 st 5 lb

 Osztásköz: 0,1 kg / 0,2 lb / 1/4 st

 10 személyes memória

 2x 3 V-os lítiumelem, CR 2032

 Pontosság és ismételhetőség tűréshatára: 

+/- 1% + 0,1 kg / 0,2 lb / 1/4 st

A műszaki változtatások jogát fenntartjuk.

1 ON/SET (beállítások) gomb
2 USER (felhasználó) gomb
3 Értékcsökkentő gomb
4 Értéknövelő gomb
5 Elemtartó
6 KG / LB / ST váltó

7 Alacsony elemtöltöttség jelzése
8 Mérésre kész állapot
9 Súly értéke 
AT Felhasználó jele
AK Nem
AL Életkor
AM Magasság
AN Testzsírszint értéke
AO Testvíztartalom értéke
AP Izomtömeg értéke
AQ Csonttömeg értéke
AR Testtömegindex (BMI) értéke
AS Alapanyagcsere (BMR) értéke
BT Hiba

Citiţi instrucţiunile cu atenţie înainte de a utiliza 

acest aparat.

Stimate utilizator,

Acest cântar de diagnostic vă permite evaluarea compo-

ziţiei corporale. În consecinţă, puteţi îmbina un regim 

alimentar adecvat cu o formă de activitate fizică, ambele 

fiind esenţiale pentru creşterea calităţii vieţii, sănătate şi 

prevenirea bolilor.

Informaţii în detaliu pentru utilizatori cu privire la produsele 

şi serviciile noastre pot fi găsite la www.microlife.com

Aveţi grijă de sănătatea dvs. – Microlife AG!

Cunoaşterea compoziţiei corporale a unui individ este 

foarte importantă pentru evaluarea stării sale de sănă-

tate. Nu este suficientă aflarea greutăţii, ci şi calitatea 

acesteia, iar din acest punct de vedere masa corporală 

se împarte în două categorii majore:

 masa non-grasă: oase, muşchi, organe interne, apă, 

sânge

 masa grasă: celulele adipoase
Procentul de masă grasă

Procentul de masă grasă reprezintă suma dintre 

grăsimea esenţială (sau primară) şi cea depozitată (sau 

excedentară). Grăsimea primară este necesară în 

procesele metabolice, iar o parte din cea depozitată, 

care este, teoretic, un surplus, este necesară celor care 

desfăşoară activităţi fizice.

În cazul unui bărbat, un procent de masă grasă cuprins 

între 17-26 % este considerat normal, iar pentru femei, 

între 22-31 %. Acest procent creşte odată cu vârsta.
Procentul de apă

Procentul de apă din organism este un indicator impor-

tant al stării de bine a unei persoane. Studiile arată că un 

procent de 57 % este optim, dar o marjă de 10 % în plus 

sau în minus nu reprezintă o problemă.

Procentul de apă este mai mare în copilărie, dar scade 

cu vârsta. Femeile, având de obicei o cantitate mai mare 

de ţesut adipos se încadrează la 55-58 %, iar bărbaţii la 

60-62 %. În mod normal, sub 40 % se consideră a fi prea 

scăzut, peste 70 %, prea mare.

Variaţiile de greutate care se constată în interval de 

câteva ore sunt absolut normale şi se datorează retenţiei 

de apă, iar lichidul extracelular este singurul răspunzător 

de aceste variaţii rapide.
Masa musculară

Masa musculară este o componentă importantă în deter-

minarea unei compoziţii corporale sănătoase. Persoa-

nele cu un procent mai ridicat de masă muscu-lară se 

mişcă mai uşor, dar consumă o cantitate mai mare de 

energie. Activitatea fizică este foarte impor-tantă în 

menţinerea sănătăţii, iar procentul de masă musculară 

este un indicator util în controlul acesteia.

Procentul normal al masei musculare este de 38-54 % 

din greutatea corpului, la bărbaţi, şi de 28-39 % la femei, 

în funcţie de vârstă şi de forma fizică.
Masa osoasă

Masa osoasă creşte foarte repede în copilărie şi atinge 

maximul între 30-40 de ani. Apoi, scade uşor odată cu 

vârsta.

Alimentaţia sănătoasă şi activitatea fizică regulată, 

inclusiv exerciţiile pentru creşterea masei musculare pot 

diminua degenerarea oaselor. Cu toate acestea, influen-

ţarea semnificativă a masei osoase este destul de dificilă.

Factori precum vârsta, sexul, greutatea şi înălţimea au o 

influenţă mică asupra masei osoase. Media acesteia în 

cazul adulţilor este de 15 % pentru bărbaţi şi de 12 % 

pentru femei. Nu se cunosc clasificări sau recomandări 

validate despre masa osoasă.
Indicele Masă-Corp  (BMI)

Indicele BMI reprezintă o măsură statistică a greutăţii în 

funcţie de înălţime, care se utilizează în mod obişnuit 

pentru clasificarea adulţilor în: subponderali, supra-

ponderali, obezi. Se calculează împărţind greutatea unei 

persoane la înălţimea la pătrat a acelei persoane. 

Clasificarea conform WHO este următoarea: 

 Normal: 18,50-24,99 kg/m

2

 Subponderal: sub 18,50 kg/m

2

 Supraponderal: peste 24,99 kg/m

2

 Obez: peste 29,99 kg/m

2

BMR, exprimată în kcal, reprezintă aportul de energie de 

care are nevoie corpul, în stare de repaos total, pentru a-

şi menţine funcţiile vitale. Cam 70 % din totalul energiei 

corpului uman se consumă pentru funcţiile vitale, asigu-

rate de către organele interne. În jur de 20 % se 

consumă pentru activităţi fizice, iar 10 % pentru digestia 

alimentelor.

O estimare se poate face cu ajutorul unei ecuaţii, în care 

variabilele sunt vârsta, sexul, înălţimea şi greutatea. Nu se 

cunosc clasificări sau recomandări validate despre BMR.

 Aşezaţi cântarul pe o suprafaţă plană şi rigidă. Pardo-

selile moi sau denivelate (de ex. covoare, mochetă, 

linoleum) pot cauza măsurări fluctuante ale greutăţii 

dumneavoastră.

 Urcaţi pe cântar cu picioarele paralele şi greutatea 

distribuită în mod egal.

 Staţi liniştit până când cântarul termină măsurarea.

 Este important să vă cântăriţi cu picioarele goale, 

uscate şi corect poziţionate pe electrozi. Pentru o 

bună funcţionare a cântarului, evitaţi ca picioarele să 

se atingă între ele.

 Acest aparat poate fi utilizat ca şi un simplu cântar, de 

orice persoană. Următoarele categorii de persoane 

nu ar trebui să facă şi analiza compoziţiei corporale:

- femei însărcinate

- persoane aflate sub tratament cardiovascular

- persoane cu stimulator cardiac sau alte dispozi-

tive medicale, electronice

- persoane cu febră

- copii sub 10 ani

- persoane care fac dializă, cu edeme pe picioare, 

cu dimorfism sau osteoporoză

 Cântăriţi-vă de fiecare dată pe acelaşi cântar, în 

acelaşi moment al zilei, preferabil dezbrăcat şi înainte 

de micul dejun. Pentru a obţine rezultate precise, 

cântăriţi-vă de două ori, iar dacă cele două valori sunt 

diferite, atunci greutatea dvs. este între cele două 

valori. Din momentul în care vă treziţi, aşteptaţi cam 

15 minute înaintea cântăririi, pentru a permite apei 

din corp să se distribuie uniform.

 Suprafaţa cântarului poate fi alunecoasă dacă acesta 

este umed.

 În cazul în care apare o eroare în timpul analizei com-

poziţiei corporale, aparatul se va închide automat.

 Precizia măsurării poate fi alterată în următoarele 

cazuri:

- o cantitate mare de alcool / medicamente / droguri / 

cafea în corp

- după un efort fizic intens

- în timpul unei boli sau a sarcinii

- după o masă mai consistentă sau dacă sunteţi 

deshidratat

- nu v-aţi setat corect datele personale (greutate, 

vârstă, sex)

- aveţi picioarele ude sau murdare

ATENŢIE: Compoziţia corporală măsurată cu acest 

aparat este orientativă. Pentru mai multe informaţii, 

consultaţi medicul sau dieteticianul.

ATENŢIE: Funcţia de analizor a acestui cântar poate fi 

utilizată doar de persoanele între 10-100 ani, şi între 

100-200 cm înălţime.

Aparatul funcţionează cu o baterie cu litiu. Când bateria 

este consumată, pe ecran apare «LO» 7 sau simbolul 

bateriei. Introduceţi o baterie nouă în compartimentul 

bateriei 5, cu polul pozitiv în sus.
Comutatorul KG / LB / ST

Aflat pe dosul cântarului, acest comutator 6 vă permite să 

alegeţi unitatea de măsură pentru cântărire: kg, lb sau st.

Alegeţi unitatea de măsură dorită întotdeauna cu 

cântarul pornit şi «0.0» afişat pe ecran (altfel nu puteţi 

schimba unitatea de măsură).
Utilizarea ca simplu cântar

1. Pentru a obţine măsurători corecte, aşezaţi cântarul 

pe o suprafaţă plană, rigidă. Porniţi cântarul apli-

formei, pentru a-i activa traductorul de vibraţii.

2. Aşteptaţi câteva secunde până când apare «0.0» 8 

pe ecran, cântarul este gata de utilizare.

3. Urcaţi pe cântar şi aşteptaţi nemişcat; după câteva 

secunde greutatea dumneavoastră va fi afişată 9.

Nu vă aplecaţi în timpul cântăririi, întrucât aceasta 

poate influenţa rezultatul.

4. Coborâţi de pe cântar, pe ecran va rămâne afişată 

greutatea dvs. timp de câteva secunde, după care 

aparatul se va închide automat.

5. Dacă se afişează mesajul «ERR» BT, înseamnă că a 

apărut o eroare în timpul măsurării. Reluaţi întreaga 

procedură de la început.

Acest cântar poate memora datele personale a 10 utili-

zatori diferiţi.

1. Porniţi cântarul apăsând tasta ON/SET.

2. «P 01» AT va clipi pe ecran, indicând utilizatorul 01: 

dacă doriţi schimbarea utilizatorului (de la 1-10), 

apăsaţi tastele «» 3 sau «» 4. După ce aţi 

ales locaţia de memorie, apăsaţi ON/SET 1 pentru 

confirmare.

3. Apăsaţi tastele «» 3 sau «» 4 pentru a vă seta 

genul AK. Apăsaţi ON/SET 1 pentru confirmare.

4. Utilizaţi din nou tastele «» 3 sau «» 4 pentru 

a seta vârsta, între 10-100 ani AL, apoi apăsaţi ON/

SET 1 pentru confirmare.

5. Setaţi-vă înălţimea (între 100-200 cm) AM, utilizând 

tastele «» 3 sau «» 4, pentru a mări sau a 

micşora valoarea acesteia. Apăsaţi tasta USER 2 

pentru confirmare.

Acum, datele salvate se vor derula pe ecran ca să puteţi 

verifica dacă au fost introduse corect. Apoi, cântarul este 

pregătit pentru măsurare.

Pentru a schimba datele introduse, accesaţi numărul 

alocat utilizatorului respectiv şi repetaţi toată procedura.

Dacă doriţi să adăugaţi un utilizator nou, selectaţi o locaţie 

liberă din memorie şi repetaţi procedura descrisă mai sus.

ATENŢIE: În timpul procedurii de introducere a datelor 

personale, aparatul se închide automat dacă nici o tastă 

nu este apăsată timp de 10 secunde.

1. Porniţi cântarul apăsând tasta ON/SET.

2. «P 01» AT va clipi pe ecran, indicând utilizatorul 01: 

dacă doriţi schimbarea utilizatorului (de la 1-10), 

apăsaţi tastele «» 3 sau «» 4. După ce aţi 

ales locaţia de memorie, apăsaţi USER 2 pentru 

confirmare. Datele personale corespunzătoare 

acestui utilizator, precum şi ultimele valori măsurate 

vor fi afişate pe ecran, împreună cu «0.0» 8. Pentru 

a începe imediat măsurarea, fără a vizualiza valorile 

anterioare, apăsaţi din nou USER 2, iar ecranul va 

afişa «0.0» din nou.

3. Urcaţi-vă pe cântar, cu picioare goale pe cei 2 elec-

trozi. Ecranul va afişa secvenţial următoarele date:

- greutatea 9, clipind de 3 ori

- procentul de grăsime AN

- procentul de apă AO

- masa musculară, în kg AP

- procentul masei osoase AQ
- BMI în kg/m

2

 AR

- BMR în kcal AS

4. După aproximativ 5 secunde aparatul se va închide 

automat.

ATENŢIE: Pe ecran vor apărea 5 digiţi, în formă de 

jumătate din cifra 8, indicând începerea analizei corpo-

rale. Puteţi coborî de pe cântar după ce aceştia au 

dispărut şi procentul de grăsime s-a afişat. 

ATENŢIE: Dacă pe ecran apare «ERR» BT, procedura 

trebuie reluată de la început. 

În cazul în care ecranul nu afişează iniţial «0.0» 8, nu 

va fi posibilă nici cântărirea şi nici analiza.

Comparaţi rezultatele obţinute cu parametrii din capitolul 

«Noţiuni importante despre compoziţia corpului 

uman».Dacă acestea nu se încadrează în valorile 

normale, vă sfătuim să consultaţi medicul.

 Acest instrument poate fi utilizat numai pentru scopul 

descris în această broşură. Producătorul nu poate fi 

făcut răspunzător pentru daunele cauzate de utili-

zarea incorectă.

 Acest instrument include componente sensibile şi trebuie 

tratat cu atenţie. Respectaţi condiţiile de păstrare şi func-

ţionare descrise în secţiunea «Specificaţii tehnice»!

 Protejaţi-l împotriva:

- apei, umezelii şi temperaturilor extreme

- impactului şi căderii

- murdăriei şi prafului

- expunerii directe la soare, căldurii şi frigului

 Nu utilizaţi instrumentul dacă aveţi impresia că este 

deteriorat sau observaţi ceva neobişnuit la el.

 Nu demontaţi niciodată instrumentul.

 În cazul în care instrumentul urmează a nu fi utilizat o 

perioadă mai lungă de timp, bateriile trebuie scoase.

 Citiţi informaţiile cu privire la siguranţă din secţiunile 

individuale ale acestei broşuri.

Aveţi grijă să nu lăsaţi instrumentul nesupra-

vegheat la îndemâna copiilor; unele părţi compo-

nente sunt suficient de mici pentru a putea fi 

înghiţite.

Curăţaţi instrumentul numai cu o cârpă moale, uscată.
Salubrizarea

Bateriile şi instrumentele electronice trebuie 

salubrizate în concordanţă cu reglementările 

locale în vigoare, şi nu împreună cu deşeurile 

menajere.

Acest instrument are o perioadă de 2 ani garanţie de la 

data achiziţionării. Garanţia este valabilă doar la prezen-

tarea fişei de garanţie completată de distribuitor (vezi 

verso) care să confirme data cumpărării, sau cu chitanţa/

factura de cumpărare.

 Garanţia acoperă instrumentul, în timp ce bateria şi 

ambalajul nu sunt incluse.

 Deschiderea sau modificarea instrumentului 

anulează garanţia.

 Garanţia nu acoperă daunele cauzate de manipu-

larea necorespunzătoare, baterii descărcate, acci-

dente sau nerespectarea instrucţiunilor de utilizare.

Vă rugăm contactaţi Service-ul Microlife (vezi prefaţa).

 Capacitate: 180 kg / 397 lb / 28 st 5 lb

 Diviziune: 0,1 kg / 0,2 lb / 1/4 st

 Memorie: 10 utilizatori

 Două baterii cu litiu, CR 2032

 Precizie şi repetabilitate în limitele: 

 +/- 1 % + 0,1 kg / 0,2 lb / 1/4 st

Ne rezervăm dreptul de a efectua modificări tehnice.

1 Tasta ON/SET
2 Tasta Utilizator (USER)
3 Tasta Jos (Down)
4 Tasta Sus (Up)
5 Compartimentul bateriei
6 Comutator KG / LB / ST

7 Indicator baterie descărcată
8 Setare la valoarea «0.0»
9 Rezultatul cântăririi
AT Nr. utilizatorului
AK Sex
AL Vârstă
AM Greutate
AN Rezultatul măsurării masei grase
AO Rezultatul măsurării cantităţii de apă
AP Rezultatul măsurării masei musculare
AQ Rezultatul măsurării masei osoase
AR Indicele Masă-Corp (BMI)
AS Rata metabolică de bază (BMR)
BT Eroare

Перед использованием прибора внимательно 

прочтите данное руководство.

Уважаемый покупатель,

Эти диагностические весы позволят оценить струк-

туру Вашего тела. Информация о структуре тела 

поможет выбрать наиболее подходящее питание и 

физические нагрузки для улучшения самочувствия, 

укрепления здоровья и предупреждения болезней.

Более подробную информацию о нашей продукции 

Вы можете найти на сайте www.microlife.ru.

Будьте здоровы – Microlife AG!

Чтобы иметь возможность оценить состояние своего 

здоровья, важно знать, что состав тела индивиду-

ален. В действительности, недостаточно знать вес 

человека, необходимо определить его качество, что 

означает разделение массы человеческого тела на 

два больших компонента:

 тощая масса тела: кости, мышцы, органы, вода, 

кровь

 жировая масса тела: жировые клетки
Показание доли жира

Общая жировая масса тела рассчитывается путем сло-

жения эссенициальной (висцеральной) жировой ткани и 

подкожно- жировой клетчатки. Эссенциальная (висце-

ральная) жировая ткань и небольшое количество 

подкожно жировой клетчатки необходимы для поддер-

жания обменных процессов организма для всех людей.

Некоторое количество избыточной подкожно-жировой 

клетчатки необходимо для людей, подвергающимся 

активным физическим нагрузкам. Для мужчин нормой 

является 17-26 % жировой ткани, для женщин 22-31%, с 

возрастом количество жира в организме увеличивается.
Показание доли воды

Процент воды в теле человека определяет его хорошее 

самочувствие, так как вода является важнейшей сос-

тавляющей массы тела. Исследования показали, что 

57% воды от массы тела, является оптимальным кол-

ичеством для человека, но, как правило, если процент 

воды выше или ниже на 10%, то на самочувствие это не 

влияет.

В юном возрасте количество воды в теле больше, 

чем в пожилом. Процент воды в теле по отношению 

к жировой массе у женщин колеблется от 55-58%, а у 

мужчин от 60-62%. Пониженным процентом содер-

жания воды по отношению к жировой массе будет 

меньше 40%, повышенным больше 70%.

Изменение процента воды в течение дня может быть 

вызвано задержкой внеклеточной жидкости в орга-

низме, что является допустимым.
Показание доли мышечной массы

Количество мышечной массы определяет степень здо-

ровья тела. Люди, обладающие большим количеством 

мышечной массы способны двигаться быстрее, но для 

этого им нужно больше энергии. Для поддержания 

хорошей физической формы и количества мышечной 

массы необходимо выполнять физические упражнения.

В зависимости от уровня физической нагрузки и воз-

раста для мужчин нормальное количество мышечной 

массы колеблется от 38-54%, а у женщин от 28-39%.
Костная масса

Количество костной массы в теле резко увеличи-вается 

в детстве и достигает своего пика в 30-40 лет, после 

чего количество костной массы начинает уменьшаться.

Здоровое питание и регулярные физические упраж-

нения уменьшают степень костной дегенерации. 

Однако все эти факторы могут повлиять на количе-

ство костной массы незначительно.

Такие факторы как возраст, пол, вес и рост влияют на 

количество костной массы. Средняя масса костной 

ткани у мужчин 15% от массы тела, а у женщин 12%.
Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела (ИМТ) это показатель соотношения 

роста и веса, который обычно используется для клас-

сификации веса у взрослых: нормальный вес, избы-

точный или ожирение. ИМТ рассчитывается путем 

деления веса тела на рост человека в квадрате. 

ИМТ классификация выглядит следующим образом: 

 Нормальный: 18.50-24.99 кг/рост

2

 Пониженный: под 18.50 кг/рост

2

 Избыточный вес: более 24.99 кг/рост

2

 Ожирение: более 29.99 кг/рост

2

ПОВ исчисляется в ккал и означает количество энергии, 

необходимое для сохранения основных функций тела в 

момент абсолютного покоя. Около 70% энергии расход-

уется на поддержание основных функций организма. 

Примерно 20% энергии расходуется на физическую наг-

рузку. Оставшиеся 10% тратятся на переваривание пищи.

Оценка скорости обмена веществ может быть полу-

чена с учетом возраста, пола, роста и веса. Не суще-

ствует еди-ного принципа или рекомендации по 

определению ПОВ.

 Разместите весы на ровной, твердой поверхности. 

Мягкое, неровное покрытие пола (например, ковры, 

линолеум) может привести к нестабильным показа-

ниям вашего веса.

 Встаньте на весы, установив ступни параллельно 

и равномерно распределив вес тела.

 Во время измерения вашего веса стойте неподвижно.

 Важным условиям является взвешивание с сухими, 

босыми ступнями и их правильное расположение на 

электродах. Кроме того, для правильной работы 

весов не следует прикасаться руками к ногам.

 В качестве простых весов данный прибор могут 

использовать все люди. Диагностические измерения 

не рекомендуется следующим категорям людей:

- беременные женщины

- лица, лечащиеся от сердечно-сосудистых 

заболеваний

- лица, использующие электронный кардиости-

мулятор или другое электронное медицинское 

оборудование

- лица с повышенной температурой

- дети младше 10 лет

- лица, получающие процедуры диализа, страда-

ющие отеками ног, диморфизмом или остеопорозом

 Всегда взвешивайтесь на одних и тех же весах, каж-

дый день в одно и то же время, предпочтительно без 

одежды и до завтрака. Чтобы получить максимально 

точные показания, взвесьтесь дважды, и, если пока-

зания окажутся различными, ваш вес находится между 

двумя полученными значениями. Подождите около 15 

минут после подъема для распределения воды в теле.

 Поверхность весов может быть скользкой в 

мокром виде.

 Если при определении структуры тела возникла 

ошибка, прибор выключится автоматически.

 Нарушение точности измерения может быть 

вызвано по следующим причинам:

- высокий уровень алкоголя в организме, 

кофеина или наркотиков

- после интенсивных занятий спортом

- во время болезни или беременности

- после плотной еды или при наличии проблем 

дегидратации

- если ваши личные данные (рост, возраст, пол) 

были введены неправильно

- если у вас мокрые или грязные ступни

Примечание: Данные полученные при измерении 

структуры тела являются приблизительными, более 

подробную информацию Вы можете получить, обра-

тившись к врачу или диетологу.

Примечание: Использовать прибор для опреде-

ления структуры тела могут люди в возрасте от 10-

100 лет при росте от 100-200 см.

Прибор работает от двух литиевых батареек. Когда 

батареи разряжаются, на дисплее высвечивается 

значок «LO» 7 или значок батарейки. Замените 

батарейки на 2 новыe в отсеке для батарей 5.  Уста-

новитe батарейки плюсом вверх.
Переключатель кг / фунты / стоуны

Находящийся на нижней стороне весов переключа-

тель 6 позволяет вам выбрать единицу измерения 

для взвешивания: kg (кг), lb (фунты) или st (стоуны).

Выбор желаемой единицы измерения осуществля-

ется в момент, когда весы включены и отображается 

вес «0.0» (в иных случаях единицу измерения изме-

нить невозможно).
Использование в качестве простых весов

1. Для получения точных показаний, поставьте весы на 

устойчивый ровный пол. Включите весы, твердо 

наступив ногой, чтобы активизировать датчик.

2. Подождите несколько секунд, когда на экране дисплея 

появится «0.0» 8, весы готовы к использованию.

3. Встаньте на весы и подождите несколько секунд, 

при этом важно оставаться неподвижным. Вскоре 

на дисплее будет отображен Ваш вес 9.

Не опирайтесь ни на что во время взвешивания, 

поскольку это может повлиять на результат изме-

рения.

4. Сойдите с весов, на экране дисплея в течение 

нескольких секунд сохранится индикация вашего 

веса, затем они автоматически выключатся.

5. Если отображается знак «ERR» BT, это означает, 

что во время измерения произошла ошибка. 

Начните всю процедуру сначала.

Эти весы могут запоминать данные для 10 человек.

1. Включите прибор нажатием кнопки ON/ Off.

2. На дисплее мигает «P 01» AT, что означает: «1-ый 

пользователь». Если Вы хотите сменить поль-

зова-теля, воспользуйтесь кнопками «» 3 или 

«» 4. Память рассчитана на 10 пользова-

телей. Выбрав нужного пользователя, нажмите 

кнопку ON\Off 1.

3. Нажмите «» 3 или «» 4 для определения 

Вашего пола AK. Нажмите кнопку ON\Off  1.

4. Используйте клавиши «» 3 или «» 4 для 

установки Вашего возраста (от 10-100 лет) AL. 

Нажмите кнопку ON\Off 1.

5. Укажите свой рост, используя кнопки «» 3 или 

«» 4 (от 100-200 см) AM и нажмите USER 2 

для подтверждения.

Для проверки внесенных данных, они начнут отобра-

жаться в последовательности их ввода. Теперь 

прибор готов для использования.

Для изменения введенных данных вызовите соответст-

вующее место в памяти и повторите всю процедуру.

Для ввода данных другого лица выберите свободное 

место в памяти и повторите описанную выше проце-

дуру.

Примечание: Прибор автоматически выключается, если 

в течение 10 секунд не будет нажата ни одна кнопка.

1. Включите прибор нажатием кнопки ON/ Off.

2. На дисплее мигает «P 01» AT, что означает: «1-ый 

пользователь». Если Вы хотите сменить пользова-

теля, воспользуйтесь кнопками «» 3 или «» 
4. Память рассчитана на «10» пользователей. 

Выберете ячейку памяти пользователя и нажмите 
2 для подтверждения. На дисплее отобразятся 

введенные данные и последние измерения, после 

чего появиться значение: «0.0» 8. Для того «0.0», 

что бы пропустить значение внесенных данных и 

последних измерений нажмите 2.

3. Встаньте на весы так, чтобы ваши босые ступни раз-

местились на двух электродах. На дисплее последо-

вательно будут показаны следующие данные:

- Ваш вес 9 мигает 3 раза 

- Процент жировых отложений AN

- Процент воды в теле AO

- Мышечная масса в кг. AP

- Процент костной массы AQ

- ИМТ в кг/рост

2

 AR

- ПОВ – в ккал. (kcal) AS

4. Весы выключатся автоматически прибл. через 5 

секунд.

Примечание: Пять цифр «8» появиться на дисплее, 

что будет свидетельствовать о начале измерения. 

Вы можете сойти с весов, после того как дисплей 

отобразит процент жировой клетчатки. 

Примечание: Если дисплей отобразил: «ERR» BT, 

измерение необходимо начать заново.

В случае если дисплей отобразил значение «0.0» 8, 

будет означать, что измерение выполнить не удалось.

Сравните полученные данные с параметрами, пред-

ставленными в разделе «Важные факты о структуре 

тела». Если результаты Ваших измерений превы-

шают нормальные значения, советуем проконсуль-

тироваться с врачом.

 Прибор может использоваться только в целях, 

описанных в данном буклете. Изготовитель не 

несет ответственности за повреждения, 

вызванные неправильным использованием.

 В состав прибора входят чувствительные компоненты, 

требующие осторожного обращения. Ознакомьтесь с 

условиями хранения и эксплуатации, описанными в 

разделе «Технические характеристики»!

 Оберегайте прибор от:

- воды, влаги и экстремальных температур

- ударов и падений

- загрязнения и пыли

- прямых солнечных лучей, жары и холода

 Не используйте прибор, если Вам кажется, что он пов-

режден, или если Вы заметили что-либо необычное.

 Никогда не вскрывайте прибор.

 Если прибор не будет использоваться в течение 

длительного периода времени, то из него следует 

вынуть батареи.

 Прочтите дальнейшие указания по безопасности 

в отдельных разделах этого буклета.

Позаботьтесь о том, чтобы дети не могли 

использовать прибор без присмотра, поскольку 

некоторые его мелкие части могут быть прогло-

чены.

Используйте для чистки прибора только сухую, 

мягкую ткань.
Утилизация

Батареи и электронные приборы следует утили-

зировать в соответствии с принятыми нормами и 

не выбрасывать вместе с бытовыми отходами.

На прибор распространяется гарантия в течение 2 лет 

с даты приобретения. Гарантия действительна только 

при наличии гарантийного талона, заполненного 

дилером (см. с обратной стороны), подтверждающего 

дату продажи, или кассового чека.

 Гарантия распространяется только на прибор, и 

не распространяется на батареи и упаковку.

 Вскрытие и механические повреждения приводят 

к утрате гарантии.

 Гарантия не распространяется на повреждения, 

вызванные неправильным обращением, разря-

дившимися батареями, несчастными случаями 

или невыполнением инструкций по эксплуатации.

Пожалуйста, обратитесь в сервисный центр Microlife 

(см. введение).

 Максимальный вес: 180 kg / 397 lb / 28 st 5 lb

 Шаг: 0,1 кг / 0,2 фнт / 1/4 ст

 Память на 10 пользователей

 2x 3V Литиевые батареи, CR 2032

 Точность и воспроизводимость с диапазоном 

допуска: 

 +/- 1 % + 0,1 кг / 0,2 фнт / 1/4 ст

Право на внесение технических изменений сохраняется.

1 Кнопка ON/SET (включить / установить)
2 Кнопка USER (пользователь)
3 Кнопка Down (вниз)
4 Кнопка Up (вверх)
5 Отсек для батарей
6 Переключатель кг / фунты / стоуны

7 Индикация разряда батареи
8 Установка нуля
9 Считывание показаний веса 
AT Определения пользователя
AK Пол
AL Возраст
AM Рост
AN Показание доли жира в весе тела
AO Показание доли воды в весе тела
AP Показание доли мышечной массы в теле
AQ Показание доли костной массы в теле
AR Масса тела
AS Интенсивность обмена веществ
BT Ошибка

Pred použitím zariadenia si pozorne prečítajte 

návod.

Vážený zákazník,

Táto diagnostická váha Vám umožňuje vyhodnotiť 

skladbu Vášho tela. Znalosť skladby Vášho tela Vám 

umožňuje skombinovať správnu výživu a fyzickú aktivitu 

ako nevyhnutných podmienok na zlepšenie kvality Vášho 

života, podpory zdravia a na zabránenie patológiám.

Detailné užívateľské informácie ako o našich produktoch, 

tak aj službách môžete nájsť na www.microlife.com.

Zostaňte zdraví – Microlife AG!

Je dôležité poznať skladbu tela jedinca, aby bolo možné 

odhadnúť jej/ jeho zdravotný stav. Nestačí poznať 

telesnú hmotnosť jedinca, ale je potrebné definovať jej 

vlastnotsti, čo znamená rozdeliť ľudské telo na dve 

hlavné zložky hmoty:

 Chudá telesná hmota: kosti, svaly, vnútornosti, voda, 

orgány, krv

 Tučná telesná hmota: tukové bunky
Telesný tuk

Celková tuková hmota tela sa vypočíta ako celkový 

esenciálny tuk (primárny) a voľný tuk (uskladnený). 

Esenciálny tuk je nevyhnutný k metabolizmu a nejaké 

množstvo voľného tuku (ktorý je teoreticky prebytočný) 

je potrebný pre tých, čo vykonávajú fyzickú aktivitu.

U mužov je percento tuku v tele považované za 

normálne na úrovni 17-26% a u žien 33-31%. Percento 

tukov v tele sa zvyšuje s vekom jedinca.
Voda v tele

Percento vody v tele je dôležitou indikáciou všeobec-

ného pocitu zdravia človeka, keďže voda je najdôleži-

tejšou zložkou telesnej hmotnosti. Výskum ukazuje, že 

57% vody v tele je optimum, ale za normálnych okolností 

nie je problém, ak je hodnota o 10% vyššia alebo nižšia.

Percento vody v tele je vyššie v detstve a znižuje sa 

spolu s vekom. Ženy, ktoré majú zvyčajne viac tuko-vých 

buniek ako muži majú obsah vody v tele 55-58%, zatiaľ 

čo muži 60-62%. Za normálnych okolností je hodnota 

pod 40% považovaná za veľmi nízku a hodnota nad 70% 

za veľmi vysokú.

Výkyvy v telesnej hmotnosti, ktoré sa vyskytujú 

v rozmedzí niekoľkých hodín sú úplne normálne 

a vyskytujú sa z dôvodu schopnosti uchovávať vodu, 

keďže mimobunková voda je jedinou zložkou, ktorá je 

náchylná na takéto rýchle výkyvy.
Svalová hmota

Svalová hmota je dôležitá pri určovaní zdravej sklad-by 

tela. Osoba s vyšším % svalovej hmoty sa ľahšie pohy-

buje, ale potrebuje na to viac energie. Cvičenie je veľmi 

dôležité na udržanie zdravého tela a % svalovej hmoty je 

užitočným indikátorom na jeho kontrolu.

Normálny podiel svalovej hmoty leží medzi 38-54% 

u mužov a 28-39% u žien v závislosti od veku a úrovne 

fyzickej aktivity.
Kostná hmota

Kostná hmota rastie rapídne v detstve a dosahuje 

maximum medzi 30-40 rokom. Vo vyššom veku klesá.

Zdravá výživa a pravidelné cvičenie vrátane posilňo-

vania môžu pomôcť znížiť degeneráciu kostí. Avšak, 

okrem toho je kostnú hmotu ťažké ovplyvniť.

Faktory ako vek, pohlavie, hmotnosť a výška majú na 

kostnú hmotu malý vplyv. Priemerná kostná hmota je 

15% u mužov a 12% u žien. Neexistujú uznávané 

inštrukcie a odporúčania týkajúce sa kostnej hmoty.
Index telesnej hmotnosti (BMI)

BMI je jednoduchý index hmotnosť - k - výške, ktorý sa 

bežne používa ku klasifikácii podváhy, nadváhy 

a obezity u dospelých. Vypočíta sa vydelením telesnej 

hmotnosti v kg štvorcom výšky  v m. 

Klasifikácia BMI podľa WHO je nasledovná: 

 Normálna: 18,50-24,99 kg/m

2

 Podváha: pod 18,50 kg/m

2

 Nadváha: nad 24,99 kg/m

2

 Obezita: nad 29,99 kg/m

2

BMR je množstvo energie v kcal, ktorú telo potrebuje 

v stave absolútneho pokoja na udržanie svojich základ-

ných funkcií. Okolo 70% celkového výdavku energie 

človeka je z dôvodu základných životných procesov 

v orgánoch tela. Okolo 20% výdajov energie v tele 

pochádza z fyzickej aktivity a ďalších 10% z trávenia 

potravy.

Odhad môže byť získaný prostredníctvom rovnice za 

použitia veku, pohlavia, výšky a hmotnosti. Neexistujú 

uznávané inštrukcie a odporúčania týkajúce sa BMR.

 Umiestnite váhu na rovnú a tvrdú plochu. Mäkký 

a nerovný povrch (rohož, koberec, linoleum) môže 

spôsobiť, že váha bude merať nepresne.

 Postavte sa na váhu tak, aby ste mali chodidlá rovno-

bežne a rozložili svoju hmotnosť na váhe rovnomerne.

 Stojte pokojne, kým váha zaznamenáva Vašu hmotnosť.

 Je dôležité vážiť sa so suchými, bosými chodidlami, 

správne postavený na elektródach. Okrem toho, ak 

má váha fungovať správne, vyhnite sa vzájomnému 

dotyku nôh.

 Váha je bezpečná na používanie pre každého ako 

jednoduchá váha. Nasledovní ľudia by však nemali 

vykonávať diagnostické merania:

- tehotné ženy

- ľudia užívajúci kardiovaskulárne lieky

- ľudia s kardiostimulátorom alebo inými formami 

elektronických lekárskych zariadení

- ľudia s teplotou

- deti vo veku do 10 rokov

- ľudia na dialýze, s edémami na nohách, 

s dimorfizmom alebo trpiaci osteoporózou

 Vždy sa vážte na tej istej váhe každý deň v rovnakom 

čase, najlepšie vyzlečený a pred raňajkami. Aby ste 

od vašej váhy dosiahli čo najlepšie výsledky, vážte sa 

2 razy a ak sa tieto dve hmotnosti od seba odlišujú, 

vaša hmotnosť je medzi týmito dvoma údajmi. Po 

vstaní čakajte približne 15 minút, aby sa voda mohla 

po vašom tele rovnomerne rozložiť.

 Povrch váhy môže byť klzký, keď je mokrý.

 Ak sa počas analýzy skladby vášho tela vyskytne 

chyba, váha sa automaticky vypne.

 Presnosť nameraných výsledkov môže byť pozme-

nená v nasledovných prípadoch:

- vysoká hladina alkoholu / drog / kofeínu

- po intenzívnej športovej aktivite

- počas choroby alebo tehotenstva

- po ťažkých jedlách alebo pri dehydratácii

- ak vaše osobné dáta neboli zadané presne 

(výška, vek, pohlavie)

- ak máte mokré alebo špinavé chodidlá

Upozornenie: Skladbu tela meranú touto váhou treba 

považovať len za približnú informáciu. Pre viac infor-

mácií sa poraďte s vašim lekárom alebo dietetikom.

Upozornenie: Funkciu tejto váhy na meranie skladby 

tela môžu používať len osoby vo veku 10-100 rokov a s 

výškou medzi 100-200 cm.

Táto váha funguje s dvoma vymeniteľnými lítiovými ba-

tériami. Keď sú batérie vybité, displej zobrazí «LO» 7 

alebo symbol batérie. Vložte dve nové batérie do prie-

činku na batérie 5 s kladným pólom smerom nahor.

Nájdite na spodnej strane váhy tlačidlo 6, ktoré Vám 

umožní prepínať jednotky hmotnosti medzi kilogra-

mami, librami alebo jednotkou stone.

Požadovanú jednotku pre meranie je možné prepnúť, 

keď je váha zapnutá a na displeji je zobrazené «0.0» 

(inak sa jednotky pre meranie nedajú prepínať).
Použitie prístroja ako jednoduchej váhy

1. Aby ste dosiahli presné merania, umiestnite váhu na 

podlahu s pevným povrchom. Váhu zapnite pokle-

paním chodidlom tak, aby ste aktivovali vibračný 

senzor.

2. Počkajte niekoľko sekúnd a keď sa na displeji 

zobrazí «0.0» 8, váha je pripravená na použitie.

3. Postavte sa na váhu a čakajte bez toho, aby ste sa 

hýbali; po niekoľkých sekundách displej ukáže vašu 

hmotnosť 9.

Nenakláňajte sa ani sa inak nehýbte, pokiaľ váha 

meria, pretože to môže narušiť meranie.

4. Keď zostúpite z váhy, displej bude niekoľko sekúnd 

ďalej ukazovať vašu hmotnosť a potom sa automa-

ticky vypne.

5. Keď sa na displeji zobrazí symbol «ERR» BT, 

znamená to, že počas váženia sa vyskytla chyba. 

Celý postup váženia zopakujte od začiatku.

Táto váha si dokáže zapamätať údaje 10 rôznych osôb.

1. Stlačením tlačidla ON/SET zapnite váhu.

2. Na displeji zasvieti «P 01» AT, čo indikuje osobu 

«01»: ak si prajete zmeniť miesto v pamäti (pamäť 

01-10), stlačte symboly «» 3 alebo «» 4. Keď 

už ste si miesto v pamäti vybrali, stlačte ON/SET 1 

pre potvrdenie.

3. Stlačte symbol «» 3 alebo «» 4 na zadefino-

vanie svojho pohlavia AK. Pre potvrdenie stlačte ON/

SET 1.

4. Stlačte symbol «» 3 alebo «» 4 na zadanie 

svojho veku (od 10-100) AL. Pre potvrdenie stlačte 

ON/SET 1.

5. Použitím «» 3 alebo «» 4 na zvýšenie alebo 

zníženie hodnoty zadajte svoju výšku (od 100-200 cm) 
AM. Pre potvrdenie stlačte USER 2.

Teraz bude displej postupne ukazovať uložené dáta, aby 

ste si mohli overiť, či sú správne. Potom je váha pripra-

vená na meranie.

Na zmenu uložených dát vyvolajte relevantné miesto 

v pamäti a zopakujte celú procedúru.

Na vloženie údajov inej osoby vyberte voľné miesto 

v pamäti a zopakujte celú vyššie popísanú procedúru.

Upozornenie: Váha sa po 10 sekundách automaticky 

vypne, ak nie je stlačené žiadne tlačidlo.

1. Stlačením tlačidla ON/SET zapnite váhu.

2. Na displeji zasvieti «P 01» AT čo indikuje osobu 

«01»: ak si prajete zmeniť miesto v pamäti (pamäť 

01-10), stlačte symboly «» 3 alebo «» 4. 

Vyberte miesto v pamäti a pre potvrdenie stlačte 

USER 2. Najprv sa zobrazia zadané dáta ako aj 

posledné namerané hodnoty a potom sa zobrazí 

«0.0» 8. Ak chcete meranie začať ihneď bez 

prehliadania predošlých nameraných hodnôt, stlačte 

opätovne USER 2 a «0.0» sa objaví ihneď.

3. Postavte sa na váhu tak, že sa uistíte, že vaše bosé 

chodidlá sú umiestnené na dvoch elektródach. 

Displej postupne ukáže nasledovné dáta:

- vašu hmotnosť 9, ktorá 3-krát zabliká 

- vaše percento tuku v tele AN

- vaše percento vody v tele AO

- vašu svalovú hmotu v kg AP

- vaše percento svalovej hmoty AQ
- váš BMI v kg/m

2

 AR

- váš  BMR  v  kcal  AS

4. Váha sa po 5 sekundách automaticky vypne.

Upozornenie: 5 polovičných osmičiek sa na displeji 

objaví, aby indikovali začiatok diagnostického merania. 

Z váhy môžete zostúpiť, keď zmiznú a zobrazí sa vaše 

percento tuku v tele. 

Upozornenie: Ak sa zobrazí symbol «ERR» BT, začnite 

celý postup úplne od začiatku. 

Ak sa na displeji nezobrazí «0.0» 8, meranie nebude 

možné uskutočniť.

Porovnajte výsledky získané meraním s parametrami 

v časti «Dôležité fakty o skladbe tela»: ak sa vaše 

výsledky nachádzajú mimo normálnych hodnôt, odporú-

čame aby ste sa poradili s vašim lekárom.

 Tento prístroj sa môže používať iba na účely popí-

sané v tomto návode. Výrobca nemôže niesť zodpo-

vednosť za poškodenie spôsobené nesprávnym 

použitím.

 Tento prístroj obsahuje citlivé súčiastky, preto je 

potrebné s ním zaobchádzať opatrne. Dodržujte 

podmienky skladovania a prevádzky popísané v 

kapitole «Technické údaje»!

 Prístroj chráňte pred:

- vodou, vlhkosťou a extrémnymi teplotami

- nárazom a pádom

- znečistením a prachom

- priamym slnečným svetlom, teplom a chladom

 Nepoužívajte prístroj, ak si myslíte, že je poš-kodený, 

alebo ak spozorujete niečo nezvyčajné.

 Nikdy prístroj nerozoberajte.

 Ak sa prístroj nebude používať dlhšiu dobu, mali by 

ste vybrať batérie.

 Prečítajte si dodatočné bezpečnostné pokyny 

v samostatných kapitolách tohto návodu.

Zaistite, aby deti nepoužívali tento prístroj bez 

dozoru; niektoré časti sú príliš malé a deti by ich 

mohli prehltnúť.

Prístroj čistite iba mäkkou suchou handričkou.
Likvidácia použitého zariadenia

Batérie a elektronické prístroje sa musia likvi-

dovať v súlade s miestne platnými predpismi, nie 

s domácim odpadom.

Na prístroj sa vzťahuje záručná doba 2 rokov, ktorá 

plynie od dátumu jeho kúpy. Záruka platí iba po predložení 

záručného listu vyplneného predajcom (pozrite zadný obal 

návodu), ktorý potvrdzuje dátum zakúpenia alebo na 

základe dokladu o nadobudnutí (pokladničného bloku).

 Záruka sa vzťahuje na prístroj, nie na batérie a obal.

 Neodborné rozobratie prístroja alebo výmena 

súčiastok v prístroji ruší platnosť záruky.

 Záruka sa nevzťahuje na poškodenie spôsobené 

nesprávnou manipuláciou, vybitými batériami, ne-

hodami alebo nesúladom s prevádzkovými pokynmi.

Kontaktujte prosím servis Microlife (pozri úvod).

 Rozsah merania: 180 kg / 397 lb / 28 st 5 lb

 Rozdelenie stupnice po: 0,1 kg / 0,2 lb / 1/4 st

 Pamäť pre 10 osôb

 Napájanie: 2x 3V lítiová batéria, CR 2032

 Presnosť a opakovateľnosť výsledkov s presnosťou: 

 +/- 1 % + 0,1 kg / 0,2 lb / 1/4 st

Zmena technickej špecifikácie vyhradená.

1 Tlačidlo ON/SET
2 Tlačidlo «USER»
3 Tlačidlo «Nadol»
4 Tlačidlo «Nahor»
5 Priehradka na batérie
6 Prepínač jednotiek KG / LB / ST

7 Indikátor vybitej batérie
8 Nastavenie nuly
9 Ukazovateľ hmotnosti
AT Ukazovateľ užívateľa
AK Pohlavie
AL Vek
AM Výška
AN Čítanie hodnoty telesného tuku
AO Čítanie hodnoty vody v tele
AP Čítanie svalovej hmoty
AQ Čítanie hodnoty kostnej hmoty
AR Čítanie hodnoty indexu telesnej hmotnosti BMI
AS Čítanie hodnoty bazálneho metabolizmu BMR
BT Chyba

Διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες πριν χρησιμο-

ποιήσετε αυτή τη συσκευή.

Αγαπητέ πελάτη,

Αυτή η διαγνωστική ζυγαριά σας επιτρέπει να αξιολογή-

σετε την σωματική σας σύσταση. Η επίγνωση της σωμα-

τικής σας σύστασης σας επιτρέπει τον συνδυασμό 

σωστής διατροφής και φυσικής άσκησης, σαν σημαντι-

κούς παράγοντες για την βελτίωση της ποιότητας ζωής, της 

υγείας και για την πρόληψη ασθενειών.

Λεπτομερείς οδηγίες για την χρήση των προϊόντων μας ως 

επίσης και για το service τους, θα βρείτε στην ηλεκτρονική 

μας διεύθυνση www.microlife.com.

Μείνετε υγιείς – Microlife AG!

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τη σωματική σας σύσταση 

ώστε να μπορείτε να αξιολογήσετε την κατάσταση της 

υγείας σας. Στην πραγματικότητα, δεν είναι αρκετό να 

γνωρίζει κάποιος μόνο το βάρος του. Είναι απαραίτητο να 

προσδιο-ρίσει τη σύστασή του, δηλ. να υποδιαιρέσει το 

σωματικό του βάρος στις επιμέρους μάζες των βασικών 

του συστατικών:

 μη λιπώδης σωματική μάζα: οστά, μύες, σπλάχνα, 

νερό, όργανα, αίμα

 λιπώδης σωματική μάζα: λιποκύτταρα
Σωματικό Λίπος

Η συνολική μάζα του σωματικού λίπους υπολογίζεται με το 

σύνολο του βασικού λίπους (ή πρωτεύοντος λίπους) και 

του εφεδρικού λίπους (ή αποθηκευμένου λίπους) Το 

βασικό λίπος είναι απαραίτητο για τον μεταβολισμό και 

κάποιο από το εφεδρικό λίπος το οποίο θεωρητικά πλεο-

νάζει, είναι απαραίτητο σε αυτούς που γυμνάζονται ή 

υπόκεινται σε σωματική καταπόνηση.

Για τους άνδρες, ένα ποσοστό σωματικού λίπους μεταξύ 

17-26% θεωρείται κανονικό, ενώ για τις γυναίκες το κανο-

νικό ποσοστό σωματικού λίπους κυμαίνεται μεταξύ 22-

31%. Το ποσοστό σωματικού λίπους αυξάνεται με την 

ηλικία του ατόμου.
Νερό Σώματος

Το ποσοστό νερού του σώματος αποτελεί μια σημαντική 

ένδειξη της «σωματικής ευημερίας» ενός ατόμου, εφόσον 

το νερό είναι το μοναδικό, πιο σημαντικό στοιχείο του 

σωματικού βάρους. Έρευνες δείχνουν ότι το ιδανικό 

ποσοστό νερού του σώματος ανέρχεται γύρω στο 57%, 

αλλά μια διακύμανση του 10% περισσότερο ή λιγότερο, 

συνήθως δεν αποτελεί πρόβλημα.

Το ποσοστό νερού του σώματος είναι μεγαλύτερο στην 

παιδική ηλικία και μειώνεται όσο μεγαλώνουμε. Οι 

γυναίκες έχουν συνήθως περισσότερο λιπώδη ιστό από 

τους άνδρες, έχοντας ποσοστό νερού γύρω στο 55-58% σε 

αναλογία με το 60-62% των ανδρών. Συνήθως, το 

ποσοστό νερού του σώματος κάτω του 40% θεωρείται 

πολύ χαμηλό και επάνω από 70% πολύ υψηλό.

Οι εναλλαγές του σωματικού βάρους που διαμορφώνονται 

μεταξύ μερικών ωρών είναι απολύτως φυσιολογικές και 

οφείλονται σε κατακράτηση νερού (υγρών) εφόσον το 

επιπλέον κυτταρικό νερό είναι το μόνο στοιχείο που 

υπόκειται σε τόσο απότομες εναλλαγές.
Μυϊκή Μάζα

Η μυϊκή μάζα είναι σημαντική για τον καθορισμό μια 

υγιούς σωματικής σύστασης. Ένα άτομο με υψηλότερο 

ποσοστό μυϊκής μάζας κινείται ευκολότερα, αλλά χρειά-

ζεται περισ-σότερη ενέργεια για να το πραγματοποιήσει. Η 

εκγύμναση είναι πολύ σημαντική για την διατήρηση ενός 

υγιούς σώματος και το ποσοστό μυϊκής μάζας είναι μια 

χρήσιμη ένδειξη για τον έλεγχο της υγείας του σώματός 

μας.

Το σύνηθες ποσοστό μυϊκής μάζας του σώματος κυμαί-

νεται μεταξύ 38-54% για τους άνδρες και 28-39% για τις 

γυναίκες, αναλόγως την ηλικία και το επίπεδο της σωμα-

τικής δραστηριότητα.
Οστική Μάζα

Η οστική μάζα αυξάνεται ραγδαία κατά την παιδική ηλικία 

και φθάνει στο ανώτατο όριο μεταξύ 30-40 ετών. Μειώνεται 

σταδιακά με την αύξηση της ηλικίας.

Υγιής διατροφή, συστηματική εκγύμναση, συμπεριλαμβα-

νόμενου κάποιου ποσοστού μυϊκής ανάπτυξης, μπορούν 

να βοηθήσουν αποτελεσματικά στην καταπολέμηση της 

οστεοπόρωσης. Ωστόσο, είναι δύσκολο διαφορετικά να 

επηρεάσεις σημαντικά την οστική μάζα.

Παράγοντες όπως ηλικία, φύλο, βάρος και ύψος, λίγο 

επηρεάζουν την οστική μάζα. Ο μέσος όρος της οστικής 

μάζας ενός ενήλικα είναι 15% για τους άνδρες και 12% για 

τις γυναίκες. Δεν υπάρχουν αναγνωρισμένες οδηγίες ή 

υποδείξεις σχετικές με την οστική μάζα.
Ένδειξη Πίνακα Σωματικής Μάζας (ΠΣΜ)

Ο ΠΣΜ αποτελεί έναν απλό πίνακα του βάρους δια ύψους, 

που συνήθως χρησιμοποιείται για την ταξινόμηση του ποσο-

στού κάτω του κανονικού βάρους, του ποσοστού πάνω του 

κανονικού βάρους και της παχυσαρκίας στους ενήλικες. 

Υπολογίζεται με την διαίρεση του σωματικού βάρους ενός 

ατόμου σε kg, με το τετράγωνο του ύψους του σε m. 

O πίνακας ταξινόμησης WHO διαμορφώνεται ως κάτωθι: 

 Κανονικό βάρος: 18,50-24,99 kg/m

2

 Κάτω του κανονικού βάρους: κάτω από 18,50 kg/m

2

 Πάνω του κανονικού βάρους: πάνω από 24,99 kg/m

2

 Παχυσαρκία: πάνω από 29,99 kg/m

2

Η ΤΒΜ υπολογισμένη σε kcal είναι το ποσό ενέργειας που 

απαιτεί το σώμα όταν βρίσκεται σε κατάσταση απόλυτης 

αδράνειας, για να διατηρήσει τις βασικές του λειτουργίες. 

Περίπου το 70% της συνολικής κατανάλωσης ανθρώπινης 

ενέργειας, οφείλεται στις βασικές ζωτικές διαδικασίες, 

μέσω των οργάνων του σώματος. Περίπου 20% της 

ατομικής κατανάλωσης ενέργειας προέρχεται από σωμα-

τική δραστηριότητα και ένα 10% από την πέψη της τροφής.

Υπολογισμός μπορεί να επιτευχθεί μέσω εξίσωσης, με 

στοιχεία την ηλικία, το φύλο, το ύψος και το βάρος. Δεν 

υπάρχουν αναγνωρισμένες οδηγίες ή προτάσεις σχετικές 

με την ΤΒΜ.

 Τοποθετήστε τη ζυγαριά σε μια επίπεδη, σκληρή επιφά-

νεια. Τυχόν μαλακό, μη επίπεδο δάπεδο (π.χ. χαλιά, 

μοκέτες, λινοτάπητας) μπορεί να προκαλέσει διαφορές 

στις μετρήσεις του σωματικού σας βάρους.

 Ανεβείτε στη ζυγαριά με τα πέλματά σας παράλληλα 

και το βάρος σας κατανεμημένο ομοιόμορφα.

 Σταθείτε ακίνητοι ενώ η ζυγαριά μετρά το βάρος σας.

 Είναι σημαντικό να ζυγίζεστε με στεγνά, γυμνά πέλματα, 

ενώ στέκεστε σωστά επάνω στα ηλεκτρόδια. Επίσης, 

για να λειτουργήσει σωστά η ζυγαριά, τα πέλματά σας 

δεν πρέπει να έρχονται σε επαφή μεταξύ τους.

 Η χρήση της διαγνωστικής ζυγαριάς είναι ασφαλής για 

όλα τα άτομα. Τα κάτωθι άτομα δεν πρέπει να πραγμα-

τοποιήσουν διαγνωστική μέτρηση:

- έγκυες

- άτομα που λαμβάνουν καρδιαγγειακή φαρμακευ-

τική αγωγή

- άτομα με βηματοδότη ή άλλα είδη ηλεκτρονικών 

ιατρικών συσκευών

- άτομα με πυρετό

- παιδιά ηλικίας κάτω των 10 ετών

- άτομα που υποβάλλονται σε αιμοκάθαρση, με οιδή-

ματα στα πόδια, με διμορφισμό ή οστεοπόρωση

 Πρέπει πάντοτε να ζυγίζεστε στην ίδια ζυγαριά την ίδια 

ώρα κάθε μέρα, κατά προτίμηση γυμνοί και πριν πάρετε 

πρωινό. Για βέλτιστα αποτελέσματα, ζυγιστείτε δύο 

φορές και, αν οι δύο μετρήσεις διαφέρουν, το βάρος 

είναι η μέση τιμή των δύο μετρήσεων. Περιμένετε 15 

λεπτά περίπου αφού σηκωθείτε από το κρεβάτι, ώστε το 

νερό να διανεμηθεί ομοιόμορφα στο σώμα σας.

 Η επιφάνεια της ζυγαριάς μπορεί να είναι ολισθηρή, 

εάν έχει βραχεί.

 Εάν παρουσιαστεί ένδειξη λάθους, κατά την διάρκεια 

της ανάλυσης της σωματικής σας σύστασης, η ζυγαριά 

θα απενεργοποιηθεί αυτόματα.

 Η ακρίβεια των αποτελεσμάτων μέτρησης μπορεί να 

μεταβληθεί στις κάτωθι περιπτώσεις:

- υψηλά επίπεδα αλκοόλης, καφεΐνης ή φαρμάκων

- μετά από έντονη σωματική άσκηση (σπορ)

- σε περίπτωση ασθένειας ή κατά την κύηση

- μετά από «βαριά» γεύματα ή εάν υπάρχει 

πρόβλημα αφυδάτωσης

- εάν τα προσωπικά σας στοιχεία (ύψος, ηλικία, 

φύλο) δεν έχουν καταχωρηθεί σωστά

- εάν τα πέλματά σας είναι βρεγμένα ή βρώμικα

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Η σωματική σύσταση μετρούμενη με αυτή την 

ζυγαριά πρέπει να υπολογιστεί κατά προσέγγιση. Για 

περισσότερες πληροφορίες συμβουλευτείτε τον γιατρό ή 

τον διαιτολόγο σας.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Μόνο άτομα μεταξύ 10-100 ετών και αυτά που 

έχουν ύψος μεταξύ 100-200cm μπορούν να χρησιμοποιή-

σουν την λειτουργία σωματικ

ής σύστασης, στην ζυγαριά.

Αυτή η ζυγαριά λειτουργεί με δυο αντικαταστάσιμες μπα-

ταρίες λιθίου. Όταν οι μπαταρίες αδειάζουν στην οθόνη 

επιδεικνύεται το σύμβολο «LO» 7 ή το σύμβολο της 

μπαταρίας. Εισάγετε δυο νέες μπαταρίες στο αντίστοιχο 

διαμέρισμα 5 με τον θετικό πόλο προς τα επάνω.
Διακόπτης KG / LB / ST

Βρισκόμενος στο κάτω μέρος της ζυγαριάς, αυτός το 

διακόπτης 6 σάς δίνει τη δυνατότητα επιλέξετε τη μονάδα 

μέτρησης βάρους: kg lb ή st.

Επιλέξτε την επιθυμητή μονάδα ζυγίσματος, πάντα με την 

ζυγαριά αναμμένη και με την οθόνη να επιδεικνύει «0.0» 

(αλλιώς η μονάδα ζυγίσματος δεν μπορεί να αλλάξει).
Χρήση όπως μια κοινή ζυγαριά

1. Για να έχετε ακριβή αποτελέσματα μέτρησης, τοποθε-

τήστε την ζυγαριά σε ίσιο πάτωμα. Ανοίξτε την ζυγαριά 

με ελαφριά πίεση του ποδιού, ώστε να ενεργοποιηθεί 

ο αισθητήρας δόνησης.

2. Περιμένετε μερικά δευτερόλεπτα και όταν στην οθόνη 

εμφανιστεί η ένδειξη «0.0» 8, η ζυγαριά είναι έτοιμη 

να τη χρησιμοποιήσετε.

3. Ανεβείτε στην ζυγαριά και περιμένετε χωρίς να 

κινείστε; μετά από μερικά δευτερόλεπτα, η οθόνη θα 

επιδείξει το βάρος σας 9.

Μη στηρίζεστε σε καμία επιφάνεια κατά τη ζύγιση, διότι 

κάτι τέτοιο μπορεί να επηρεάσει τη μέτρηση.

4. Κατεβείτε από τη ζυγαριά. Στην οθόνη θα συνεχίσει να 

εμφανίζεται το βάρος σας επί μερικά δευτερόλεπτα και 

στη συνέχεια η ζυγαριά θα τεθεί αυτόματα εκτός 

λειτουργίας.

5. Εάν εμφανιστεί η ένδειξη «ERR» BT, σημαίνει ότι έχει 

σημειωθεί σφάλμα κατά τη μέτρηση. Ξεκινήστε την όλη 

διαδικασία ξανά από την αρχή.

4. Καταχώριση προσωπικών στοιχείων
Αυτή η ζυγαριά μπορεί να αποθηκεύσει στη μνήμη τα στοι-

χεία 10 διαφορετικών ατόμων.

1. Ενεργοποιήστε την ζυγαριά πιέζοντας το πλήκτρο ON/

SET.

2. «P 01» AT θα αναβοσβήνει στην οθόνη, επιδεικνύο-

ντας το άτομο «01»: εάν θέλετε να αλλάξετε την θέση 

της μνήμης (μνήμες από 01-10), πιέστε το «» 3 ή 

«» 4 σύμβολα. Μόλις επιλέξετε την θέση μνήμης, 

πιέστε ON/SET 1 για επιβεβαίωση.

3. Πιέστε το «» 3 ή «» 4 σύμβολα για να δηλώ-

σετε το φύλο σας AK. Πιέστε ON/SET 1 για επιβε-

βαίωση.

4. Χρησιμοποιήστε το «» 3 ή «» 4 σύμβολα για 

να εισάγετε την ηλικία σας (από 10-100) AL. Πιέστε 

ON/SET 1 για επιβεβαίωση.

5. Εισάγετε το ύψος σας (από 100-200 cm) AM χρησιμο-

ποιώντας το «» 3 ή «» 4 σύμβολα για να αυξή-

σετε ή να μειώσετε την τιμή. Πιέστε USER 2 για επιβε-

βαίωση.

Τώρα η οθόνη θα δείξει τα αποθηκευμένα στοιχεία διαδο-

χικά, ώστε να επιβεβαιώσετε εάν τα έχετε καταχωρήσει 

σωστά. Έπειτα, η ζυγαριά είναι έτοιμη για μέτρηση.

Για να αλλάξετε τα στοιχεία που έχουν καταχωρηθεί, εμφα-

νίστε τη σχετική θέση μνήμης στην οθόνη και επαναλάβετε 

την όλη διαδικασία.

Για να εισάγετε τα στοιχεία ενός άλλου ατόμου, επιλέξτε 

μια ελεύθερη θέση μνήμης και επαναλάβετε την όλη διαδι-

κασία όπως περιγράφεται παραπάνω.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: εάν μέσα σε 10 δευτερόλεπτα δεν πιέσετε 

κάποιο από τα πλήκτρα, η ζυγαριά θα απενεργοποιηθεί 

αυτόματα.

1. Ενεργοποιήστε την ζυγαριά πιέζοντας το πλήκτρο ON/

SET.

2. «P 01» AT θα αναβοσβήνει στην οθόνη, επιδεικνύο-

ντας το άτομο «01»: εάν θέλετε να αλλάξετε την θέση 

της μνήμης (μνήμες από 01-10), πιέστε το «» 3 ή 

«» 4 σύμβολα. Επιλέξτε την θέση μνήμης, και 

πιέστε USER 2 για επιβεβαίωση. Τα καταχωρημένα 

στοιχεία, όπως επίσης και η τελευταίες τιμές μέτρησης 

θα εμφανιστούν στην οθόνη και έπειτα θα εμφανισθεί 

το σύμβολο «0.0» 8. Για να αρχίσετε άμεση μέτρηση 

χωρίς να δείτε τα προηγούμενα στοιχεία μέτρησης, 

πιέστε USER 2 ξανά και το σύμβολο «0.0» θα εμφα-

νισθεί άμεσα.

3. Ανεβείτε στη ζυγαριά φροντίζοντας να τοποθετήσετε τα 

γυμνά σας πέλματα πάνω από τα δύο ηλεκτρόδια. Στην 

οθόνη θα εμφανιστούν με τη σειρά τα εξής στοιχεία:

- το βάρος σας 9 αναβοσβήνει 3 φορές 

- το ποσοστό του σωματικού σας λίπους AN

- το ποσοστό νερού του σώματός σας AO

- η μυϊκή σας μάζα σε kg AP

- το ποσοστό της οστικής σας μάζας AQ

- το ΠΣΜ σε kg/m

2

 AR

- το ΤΒΜ σε kcal AS

4. Η ζυγαριά θα τεθεί αυτόματα εκτός λειτουργίας μετά 

από 5 δευτερόλεπτα περίπου.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Πέντε μισά οχτάρια ψηφία θα εμφανισθούν 

στην οθόνη για να επιδείξουν το ξεκίνημα της διαγνωστικής 

μέτρησης. Μπορείτε να ανεβείτε στην ζυγαριά, αφότου θα 

εξαφανισθούν και το ποσοστό σωματικού σας λίπους θα 

έχει εμφανισθεί στην οθόνη. 

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Ξεκινήστε την όλη διαδικασία ξανά από την 

αρχή, εάν το σύμβολο «ERR» BT εμφανισθεί. Εάν η οθόνη 

δεν βρίσκεται στο σύμβολο «0.0» 8 δεν είναι δυνατόν να 

πραγματοποιηθεί μέτρηση. 

Εάν η οθόνη δεν είναι σε λειτουργία, η μέτρηση δεν θα 

είναι δυνατή.

Συγκρίνετε τα αποτελέσματα της μέτρησης σας με τις 

παραμέτρους που είναι καταχωρημένες στο κεφάλαιο . 

Εάν τα αποτελέσματά σας βγαίνουν εκτός των κανονικών 

τιμών, συνιστούμε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.

 Το όργανο αυτό πρέπει να χρησιμοποιείται για το 

σκοπό που περιγράφεται στο παρόν έντυπο οδηγιών. 

Ο κατασκευαστής δεν φέρει καμία ευθύνη για τυχόν 

ζημιά που προκαλείται από λανθασμένη χρήση.

 Αυτό το όργανο αποτελείται από ευαίσθητα εξαρτή-

ματα και πρέπει να το χειρίζεστε με προσοχή. Τηρείτε 

τις οδηγίες αποθήκευσης και λειτουργίας που περιγρά-

φονται στην ενότητα !

 Προστατεύστε το από:

- νερό, υγρασία και ακραίες θερμοκρασίες

- κρούση και πτώση

- μόλυνση και σκόνη

- άμεση έκθεση στον ήλιο, ζέστη και κρύο

 Μη χρησιμοποιείτε το όργανο εάν θεωρείτε ότι έχει 

υποστεί ζημιά ή εάν παρατηρήσετε κάτι ασυνήθιστο.

 Ποτέ μην ανοίγετε το όργανο.

 Εάν δεν πρόκειται να χρησιμοποιήσετε το όργανο για 

μεγάλο χρονικό διάστημα, πρέπει να αφαιρείτε τις 

μπαταρίες.

 Διαβάστε τις πρόσθετες οδηγίες ασφάλειας στις 

ενότητες του παρόντος φυλλαδίου.

Βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά δεν χρησιμοποιούν το όρ-

γανο χωρίς επίβλεψη, διότι ορισμένα μέρη του είναι 

αρκετά μικρά και υπάρχει κίνδυνος κατάποσης.

Καθαρίζετε το όργανο μόνο με ένα απαλό στεγνό πανί.
Απόρριψη

Η απόρριψη των μπαταριών και των ηλεκτρονικών 

οργάνων πρέπει να πραγματοποιείται σύμφωνα με 

τους ισχύοντες κανονισμούς, και όχι μαζί με τα 

οικιακά απορρίμματα.

Το όργανο αυτό καλύπτεται από 2 ετή εγγύηση που 

ισχύει από την ημερομηνία αγοράς. Η εγγύηση ισχύει μόνο 

κατά την προσκόμιση της κάρτας εγγύησης, η οποία έχει 

συμπληρωθεί από τον αντιπρόσωπο (ανατρέξτε στο 

οπισθόφυλλο) η οποία επιβεβαιώνει την ημερομηνία 

αγοράς ή την απόδειξη ταμειακής μηχανής.

 Η εγγύηση καλύπτει το όργανο. Οι μπαταρίες και η 

συσκευασία δεν καλύπτονται.

 Σε περίπτωση ανοίγματος ή τροποποίησης του 

οργάνου, η εγγύηση ακυρώνεται.

 Η εγγύηση δεν καλύπτει ζημιές που προκαλούνται λόγω 

λανθασμένου χειρισμού, αποφόρτισης της μπαταρίας, ατ-

υχήματος ή μη συμμόρφωσης με τις οδηγίες λειτουργίας.

Απευθυνθείτε στο τμήμα εξυπηρέτησης της Microlife (βλ. 

εισαγωγή).

 Δυνατότητα: 180 kg / 397 lb / 28 st 5 lb

 Υποδιαίρεση: 0,1 kg / 0,2 lb / 1/4 st

 Μνήμη για 10 άτομα

 2x 3V μπαταρίες λιθίου, CR 2032

 Ακρίβεια και επαναληψιμότητα με εύρος απόκλισης: 

+/- 1 % + 0,1 kg / 0,2 lb / 1/4 st

Η εταιρεία διατηρεί το δικαίωμα για αλλαγή των 

τεχνικών χαρακτηριστικών.

طبضلا رز 

①

مدختسملا رز 

②

لفسلأا وحن 

③

ىلعلأا وحن 

④

تايراطبلا ةريجح 

⑤

لطر /غلك حاتفم 

⑥

 

ةيراطبلا فعض رشؤم 

⑦

رفصلا ةيعضو 

⑧

نزولا ةءارق 

⑨

مدختسملا نايب 

⑩

سنجلا 

⑪

رمعلا 

⑫

لوطلا 

⑬

مسجلا يف نوهدلا ةبسن 

⑭

مسجلا يف ةايملا ةبسن 

⑮

مسجلا يف تلاضعلا ةلتك ةءارق 

⑯

مسجلا يف ماظعلا ةلتك ةءارق 

⑰

مسجلا ةلتك رشؤم ةءارق 

⑱

مسجلاب ةيساسلأا ضيلأا ةعرس ةءارق 

⑲

أطخ 

⑳

 يف ءدبلا لبق ةيانعب تاميلعتلا ةءارق يجري

.زاهجلا مادختسا

 نوبزلا يزيزع

 مييقت ينورتكللإا يصيخشتلا نازيملا اذه كل حيتي

 كل حمست كمسج تانوكم ةفرعم نإف .كمسج تانوكم

 حيحصلا يضايرلا جمانربلاو بسانملا ءاذغلا دادعإب

 ةلاحلا طيشنتو ةايحلا ةيعون نسحتل ةيرورض طورشك

 .ضارملاا نم ةياقولاو ةيحصلا

 انتامدخو انتاجتنم لوح مدختسملا تامولعم ىلع علاطلإا نكمي

.www.microlife.com 

:يلاتلا ينورتكللاا عقوملا ىلع

! Microlife  AG 

– كتحص ىلع ظفاح

 هتلاح مييقت ىنستيل درفلا مسج تانوكم ةفرعم مهملا نم

 لب يفكت لا درفلا نزو ةفرعم نأ ةقيقحلاو .ةيحصلا

 ىلإ يرشبلا مسجلا ميسقت ىنعمب هتيعون ديدحت يغبني

:نيتيسيئر نيتلتك

 ،ءاملا ،ءاشحلأا ،تلاضعلا ،ماظعلا :ةوخرلا هلتكلا

•

.مدلا ،ءاضعلأا

.ةينهدلا ايلاخلا :نوهدلا ةلتك

•

 عمجب اهباستحا متي مسجلا يف نوهدلل ةيلكلا ةلتكلا

 نوهدلاو )ةيلولأا نوهدلا وأ( ةيرورضلا نوهدلا

 ةيلولأا نوهدلا ربتعتو .)ةنزخملا نوهدلا وأ( ةيضيوعتلا

 ،ةيضيوعتلا نوهدلا ضعبو ضيلأا ةيلمعل ةبسنلاب ةماه

 نمل ةيرورض ربتعت اهنكل ،ةضئاف ًايرظن دعت يتلا

 ةيعيبطلا ةبسنلا حوارتتو .ةيدسج ةطشنأ نوسرامي

 %31 -22 ةبسنو لاجرلا دنع %26-17 نيب نوهدلل

 مدقتلا عم مسجلا يف نوهدلا ةبسن دادزتو .ءاسنلا دنع

.رمعلا يف

 ةحص ةملاس( ىلع ًارشؤم مسجلا يف ءاملا ةبسن دعت

 دقو .مسجلا نزول بكرم مهأ ءاملا نوكل كلذ )ناسنلإا

 يه مسجلا يف ءاملل ىلثملا ةبسنلا نأ ثاحبلأا ترهظأ

 لقأ ةبسنلا تناك اذإ ةلكشم كانه نوكت لا ةداعو %57

 مسجلا يف ءاملا ةبسن دادزتو .%10 ـب كلذ نم رثكأ وأ

 ةبسن حوارتتو .نسلا يف مدقتلا دنع لقتو لافطلاا دنع

 دنع 62 – 60 نعو %58 – 55 نيب ءاسنلا دنع ءاملا

 ،ةداعلا ىفو .ةينهدلا ةجسنلأا دوجو ببسب كلذو لاجرلا

 %70 ةبسن ربتعت امنيب ادج ةضفخنم %40 ةبسن ربتعت

 للاخ ثدحي يذلا مسجلا نزو ريغت امأ .ادج ةعفترم

 نيزخت نع جتان هنأ كلذ ًايلك ًايعيبط دعيف ةليلق تاعاس

 وه ةيلخلا جراخ دوجوملا ءاملا نلأ ،مسجلا يف هايملا

.ةعيرس تاريغتل ضرعتي يذلا ديحولا نوكملا

 يدسج نيوكت نم دكأتلا لاجم يف ةماه ةيلضعلا ةلتكلا

 ىلعأ ةبسن هيدل يذلا صخشلا نأ ظحلايو .حيحص

 ةجاحب هنكلو لهسأ ةقيرطب كرحتي تلاضعلا ةلتك نم

 ةماه نيرامتلا ربتعتو .كلذب مايقلل ةقاطلا نم ديزم ىلإ

 ةلتك ةبسن نإف انه نمو يحص مسج ىلع ظافحلا يف

 ةيعيبطلا ةبسنلا حوارتت .كلذب مكحتلل ةماه تلاضعلا

-28و لاجرلل %54-38 نيب مسجلا يف تلاضعلا ةلتكل

.طاشنلا ىوتسمو رمعلا ىلإ رظنلاب ءاسنلل %39

 لصتو لافطلاا دنع ةعرسب ةيمظعلا ةلتكلا ةبسن عفترت

 لكشب صقنتو .اماع 40و 30 نيب يصقلأا دحلا ىلإ

.رمعلاب مدقتلا دنع يجيردت

 ةفاضلإاب ةمظتنملا نيرامتلاو ةيحصلا ةيذغتلل نكميو

 خسفت نم للقت نأ تلاضعلا ءانب نيرامت ضعب ىلإ

 نزو ىلع ًاّيدج ريثاتلا بعصلا نم كلذ ريغ .ماظعلا

 .ةيلضعلا ةلتكلا

 ىلع لوطلاو ،نزولاو ،سنجلاو ،رمعلا لماع رثأ لقيو

 غلابلل ةيمظعلا ةلتكلا ةبسن غلبت ثيح ةيمظعلا ةلتكلا

 تاداشرإ دجوت لاو .ثانلإا دنع %12و %15 ركذلا

.ماظعلا ةلتكب قلعتت تايصوت وأ ةحضاو

 نزولا ةنراقمل طيسب رشؤم وه مسجلا ةلتك رشؤم

 ،نزولا صقن فينصتل ةداع مدختسي يذلاو لوطلاب

 كلذ باستحا متيو .نيغلابلا دنع ةنادبلاو نزولا ةدايزو

.رتملاب لوطلا ىلع غلكلاب نزولا ةمسقب

 ةحصلا ةمظنمب صاخلا مسجلا ةلتك رشؤم فينصت

:وه ةيملاعلا

2م/غلك 24,99  -18,50 :يعيبط

•

2م/غلك 18,50 نم لقأ :نزولا ناصقن

•

2م/غلك 24,99 نم رثكأ :نزولا ةدايز

•

2م/غلك 29,99 نم رثكأ :نيدب

•

 ةيمك يهو ةيرارحلا تارعسلاب ساقُت ضيلأا ةعرس

 ظافحلل ةماتلا ةحارلا ةلاح يف مسجلا اهجاتحي يتلا ةقاطلا

 %70 هتبسن ام كلاهتسا متيو .ةيساسلأا فئاظولا ىلع

 ةيمويلا ةكرحلا ببسب ناسنلإا مسج يف ةقاطلا نم

 %20 ةبسن كلهتستو .ناسنلإا مسج ءاضعلأ ةيدايتعلإا

 مضه نم %10و ةيدسجلا ةطشنلأا يف ةقاطلا نم

 .ماعطلا

 ،رمعلا مادختساب ةلداعم قيرط نع ريدقت ءارجإ نكميو

 تاداشرإ كانه دجوت لاو .نزولاو ،لوطلاو ،سنجلاو

.ةيساسلأا ضيلأا ةعرسب ةصاخ تايصوت وأ ةددحم

 نلأ بلص يوتسم حطس ىلع نازيملا عضو

•

 تيكوملاو داجسلا لثم ةيوتسملا ريغ ةمعانلا حطسلأا

 ةقيقح ريغ تاءارق ءاطعإ يف ببستت دق مويلونيللاو

.كنزول

 اعزوم كنزوو نييزاوتم نيمدقب نازيملا ىلع فق

•

 .يواستلاب

.نزولا سايق ءانثأ كرحتت لا

•

 نيتيفاح نيمدقب نزولا سايق متي نأ مهملا نم

•

 حيحص لكشب نييئابرهكلا نيبطقلا ىلع ناتعوضومو

 بنجت  ةحيحص ةروصب نازيملا لمعي نأ نامضلو

.نيقاسلا سملات

 طيسب زاهجك همادختسلا ًانمآ اذه سايقلا زاهج ربتعي

•

 هاندأ نيروكذملا صاخشلأا ىلع يغبني لاو .سايقلل

:هلامعتساب اوموقي نأ

 

لماوحلا تاديسلا

 

بلقلل ةيودأ نولوانتي نيذلا يضرملا

 

 سفنت ةزهجأ مادختساب نوكرحتي نيذلا صاخشلأا

.ىرخأ ةينورتكلا وأ ةيبط ةزهجأ ةيأ وأ

 

ةعفترم ةرارح ةجرد مهيدل نيذلا صاخشلأا

 

تاونس 10 نم لقأ مه نمم لافطلأا

 

 مهلجرأ يف مروت نم نوناعي نيذلا صاخشلأا

 لخلخت وأ امهيلك وأ ىلكلا ليسغل نوعضخي وأ

ماظعلا

 سفنو سايقملا سفن ىلع رارمتساب كسفن نزوب مق

•

 ىلع لوصحللو .راطفلإا لبقو سبلام نودب تقولا

 تفلتخا اذإو ،نيترم كسفن نزوب مق ،جئاتنلا لضفأ

 نوكي كنزو نإف ،ضعبلا اهضعب نع نزولا ةءارق

 نم ظاقيتسلاا دعب ةقيقد 15 ةدمل رظتنا .نيتئارقلا نيب

 .مسجلا ءاحنأ عيمج ىلع ءاملا عزوتي يتح مونلا

 .ًلالبم ناك اذإ ًاقلز سايقملا حطس نوكي نأ نكمي

•

 ،كمسج تانوكم ليلحت للاخ اطخ يأ ثدح اذا

•

 .ًايئاقلت سايقلا ليغشت فقوتيس

 :ةيلاتلا تلااحلا يف سايقلا ةقد ريغتت نأ نكمي

•

 

 /تاردخملا /لوحكلا نم لاع ىوتسم دوجو

مسجلا يف نييفاكلا

 

ةدهجم ةيضاير نيرامت دعب

 

لمحلا وأ ضرملا للاخ

 

فافجلا وأ ةمسدلا تابجولا دعب

 

 ،لوطلا( ةيصخشلا كتانايب لاخدإ متي مل اذإ

حيحص لكشب )سنجلا ،رمعلا

 

ةخستم وأ ةللبم كامدق تناك

 اذه سايقلا زاهجب مسجلا تانوكم سايقم :

 عجار تامولعملا نم ديزمل .طقف ةيبيرقت تامولعم دعت

.صتخملا ةيذغتلا بيبط وأ كبيبط

 نم ىلع اذه سايقلا زاهج مادختسا رصتقي 

 100 نيب لوطلاو ماع 100-10 نيب مهرامعأ حوارتت

 .رتميتنس 200-

 امدنعو .اهلادبتسا نكمي مويثيل ةيراطبب زاهجلا اذه لمعي

 .ةيراطب لكش وأ 

⑦

 LO ةملاع رهظت ،ةيراطبلا غرفت

 ثيح 

⑤

 اهل صصخملا ناكملا يف ةديدج ةيراطب عض

.ىلعلأا ىلإ بجوملا بطقلا هجتي

 اذه كل حمسيو نازيملا ةدعاق يف حاتفملا اذه دجوي

.لطرلا وأ مارغوليكلاب سايقلا ةدحو رايتخاب 

⑥

 حاتفملا

 ديق نازيملا نوكي امدنع ةبوغرملا سايقلا ةدحو رتخا

 نم نكمتت نلف لاإ و( ةضورعم 0,0 نوكتو ليغشتلا

.)سايقلا ةدحو رييغت

 ىلع نازيملا عض ،ةقيقد تاسايق ىلع لوصحلل

 هرقن قيرط نع نازيملا لغش .بلص يوتسم حطس

.

 ةشاش ىلع 

⑧

 0,0 ةملاعلا رهظت يتح رظتنا

.لامعتسلال ًازهاج نازيملا نوكي اهدنعو ضرعلا

 ناوث دعبو ةكرح نودب رظتناو نازيملا ىلع فق

 لا .

⑨

 ضرعلا ةشاش ىلع كنزو رهظي فوس ةليلق

.ةءارقلا ريغتت لا ىتح ءيش ىلع ئكتت

 ةشاش ىلع ةلجسم ةءارقلا لظتسو نازيملا نع لزنإ

 .ًايئاقلت ئفطني مث نمو ناوث ةدعل كنزو نايبل ضرعلا

 ينعي كلذ نإف 

⑳

 «

ERR» ةملاعلا تئيضأ اذإ

 هداعإ كيلع يغبنيو سايقلا ةيلمع يف أطخ ثودح

.ةيادبلا نم ءارجلإا

.صاخشأ 10 تانايب ركذت زاهجلا اذه ناكمإب

.طبضلا /ليغشت رز ىلع طغضلاب زاهجلا ليغشتب مق

 ضرعلا ةشاش ىلع 

⑩

 )P-01( ضموي فوس

 عضوم رييغت يف ةبغرلا دنع ،)01( صخشلا نايبل

 ىلع طغضإ ،)10-1 نم ةركاذلا تانايب( ةركاذلا

 ةركاذلا عضوم رايتخا دنع 

④

  وأ 

③

  زمرلا

.ديكأتلل طبضلا رز طغضإ

 مث سنجلا ديدحتل 

④

  وأ 

③

  زمرلا طغضإ

ديكأتلل طبضلا رز طغضإ

 نسلا تانايب لاخدلإ 

④

  وأ 

③

  زمرلا مدختسا

ديكأتلل 1 طبضلا رز طغضإو 

⑫

 100 ىلإ 10 نم

 مادختساب 

⑬

 )مس200 – 100 نيب( لوطلا لخدأ

 مث لوطلا صيقنت وأ ةدايزل 

④

  وأ 

③

  زمر

.ديكأتلل 

②

 طبضلا رز طغضإ

 ًلاسلست اهنيزخت مت يتلا تانايبلا ضرعلا ةشاش نيبت

.سايقلل ازهاج زاهجلا نوكي مث نمو ،اهتحص نم دكاتلل

 تاوطخ ديعت نأ كيلع ،اهلاخدإ مت يتلا تانايبلا رييغتل

.ةلماك تاوطخلا رركو ةركاذلا ظيفحت

 ةغراف ةركاذ عضوم رتخإ ،رخآ صخش تانايب لاخدلإ

.هلاعأ ةروكذملا تاوطخلا سفن رركو

 متي مل اذإ ًايئاقلت لمعلا نع زاهجلا فقوتيس 

.ناوث 10 ةدم للاخ رز يأ طغض

1

 .

طبضلا /ليغشت رز ىلع طغضلاب زاهجلا ليغشتب مق

2

 .

 مقر صخشلا نيبتل ةشاشلا ىلع 

⑩

 )P-01( ءيضت

 ةركاذلا( ةركاذلا ناكم رييغت يف تبغر اذإ :)1(

 .

④

  وأ 

③

  ةراشإ ىلع طغضإ )10 -01 نم

 

②

 مدختسم ىلع طغضإو ةركاذلا عقوم رايتخاب  مق

 سايق رخآو ةلخدملا تانايبلا ضرع متيس .ديكأتلل

 .

⑧

 )0,0( ةراشإ رهظتس كلذ دعبو ،ةشاشلا ىلع

 تانايبلا ضرع نودب ةرشابم سايقلا زاهج مادختسلا

 ةراشا رهظتل مدختسم ىلع طغضإ ،اقبسم ةلخدملا

ةرشابم )0,0(

3

 .

 ىلع ناتيفاح كامدق عضو زاهجلا ىلع دعصإ

 ضرعلا ةشاش نيبتسو ،نييئابرهكلا نيبطقلا

:لسلستلاب ةيلاتلا تامولعملا

 

تارم 3 

⑨

 كنزو ضيمو

 

⑭

 مسجلا يف نوهدلا ةبسن

 

⑮

 مسجلا يف ءاملا ةبسن

 

⑯

 غلكلاب ةيلضعلا ةلتكلا نزو

 

⑰

 ةيمظعلا ةلتكلا نزو ةبسن

 

⑱

 

2

م/غلك مسجلا ةلتك رشؤم

 

⑲

 ةيرارح ةرعسب ةيساسلأا ضيلأا ةعرس

4

 .

.ناوث 5 دعب ًايئاقلت زاهجلا فقوتي

 ضرعلا ةشاش ىلع فصنو تاناخ نامث رهظت :

 زاهجلا نع لوزنلا كنكميو .يصيخشتلا سايقلا أدب نايبل

.مسجلا يف نوهدلا ةبسن ضرع متيسو جئاتنلا ءافتخا دعب

 زمر رهظ اذإ ةيادبلا نم تاوطخلا دعأ :

.ةشاشلا ىلع 

⑧

 )0,0( ةراشإ رهظت مل .

⑳

 «

ERR»

 قئاقح( مسق يف ةروكذملا تلاماعملا عم جئاتنلا نراق

 جراخ جئاتنلا تناك اذإو :)كمسج تانوكم نع ةماه

.صاخلا كبيبط ةراشتساب يصون اننإف ،يعيبطلا لدعملا

 .بيتكلا يف نيبملا ضرغلل زاهجلا اذه مادختسا نكمي

•

 ةمجانلا رارضلأا نع ةيلوؤسم يأ جتنملا لمحتي لاو

.مادختسلاا ءوس نع

 بجيو ةساسح تانوكم ىلع زاهجلا اذه يوتحي

•

 ليغشتلا طورش عجار .مادختسلاا دنع كلذ ةاعارم

 .ةينفلا تافصاوملا مسق يف ةروكذملا نيزختلاو

:نم زاهجلا  ةيامح ىلع صرحإ

•

 

ةيلاعلا ةرارحلا تاجردو ةبوطرلاو ءاملا

 

قرطلاو طوقسلا

 

ةبرتلأاو رابغلا

 

ةدوربلاو ةرارحلاو ،سمشلا ءوض

 دنع وأ لطعم هنأ دقتعت تنك اذإ زاهجلا مدختست لا

•

.هيف يعيبط ريغ ءيش ةظحلام

.ادبأ زاهجلا حتفتلا

•

 زاهجلا مادختسا مزتعت لا تنك اذإ تايراطبلا ةلازإب مق

•

.ةليوط تارتفل

 يف ةصاخلا ماسقلأا يف ةيفاضلإا ناملأا تاميلعت ارقإ

•

.بيتكلا اذه

 زاهجلا اذهل لافطلأا لامعتسا مدع نم دكأت

 هتانوكم ضعب نأ ثيح ،فارشإ نودب

 .اهعلب نكمي هنأ ةجردل مجحلا ةريغص

.ةفيظنو ةمعان شامق ةعطقب زاهجلا فظني

 ةزهجلأاو تايراطبلا نم صلختلا بجي

 مدع عم ةذفانلا ةيلحملا نيناوقلل اقفو ةينورتكللإا

.تايافنلا عم اهيمرب اهنم صلختلا

 ءارشلا خيرات نم 

نيتنس ةدمل ةلافكب يطغم زاهجلا اذه

 لمكتسا يتلا ةلافكلا ةقاطب ميدقت دنع طقف ةيراس يهو

 خيرات نم دكأتلل )فلخلا يف رظنإ( اهتانايب ةئبعت عزوملا

.لاصيلإا وأ ءارشلا

 ريغ يهف تايراطبلا امأ طقف زاهجلا ةلافكلا اذه يطغت

•

.ةلافكلا هذه يف هاطغم

.ةلافكلا يغلي هب ثبعلا وأ زاهجلا حتف

•

 مادختسلاا ءوس نع ةجتانلا رارضلأا ةلافكلا يطغت لا

•

 ديقتلا مدع وأ ثداوحلا ،ةيهتنملا تايراطبلا وأ

.ليغشتلا تاءارجإب

 فيلاوركيم ةمدخب لاصتلاا ءاجرلا تامولعملا نم ديزمل

.)دعب ام يف رظنإ(

رجح 28 /لاطر 330 /غلك 180 :ةعسلا

•

رجح ¼   /لطر 0,2 غلك 0,1 :حوضولا ةجرد

•

صاخشا 10 ةعس ةركاذ

•

CR 2032 تلوف 3 مويثيل يتيراطب

•

 0,2 + غلك 0,1+ %1-/+ :نيب قرافب حامسلاو ةقدلا

•

لطر

.ةينف تلايدعت ءارجإ قحب ظافتحلإا عم