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Manual de referencia del usuario: Sesión de ejercicio
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Tabla 6.  Estadísticas de la sesión de ejercicio disponibles en el 
menú OPTIONS (OPCIONES))
Menú OPTIONS 
(Opciones)
Descripción
% COMPLETE 
(% COMPLETO)
Muestra cuándo ha completado del objetivo del 
programa. 
TIME IN ZONE 
(TIEMPO EN ZONA)
Muestra el tiempo total que su ritmo cardiaco ha 
estado en el rango del 55% al 84% de su objetivo 
de ritmo cardiaco.
SEGMENT TIME 
REMAINING 
(SEGMENTAR 
TIEMPO RESTANTE)
Indica la cantidad de tiempo, en minutos y 
segundos, que permanece en la columna 
resaltada del perfil antes que la siguiente columna 
empiece a parpadear. 
AVERAGE SPEED  
(VELOCIDAD MEDIA)
Muestra las millas o kilómetros por hora promedio. 
El número que aparece se determina al dividir la 
distancia total recorrida (convertida de RPM) por 
el tiempo de entrenamiento total acumulado.
CALS/MIN
Muestra el número aproximado de calorías 
quemadas por minuto. 
CALS/HR
(CALS/H)
Muestra el número aproximado de calorías 
quemadas por hora.
WATTS (VATIOS)
Muestra el nivel actual de gasto de energía.
METS
Muestra las unidades metabólicas asociadas con 
su nivel de gasto de energía actual, derivado del 
valor de las calorías por minuto y ajustadas para 
su peso.
TARGET HR 
(RC OBJETIVO)
Muestra el ajuste de ritmo cardiaco actual.
AVG HEART RATE 
(RITMO CARDIACO 
MEDIO)
Muestra su ritmo cardiaco medio. El número se 
basa en un muestro sistemático que se obtiene 
mientras se realiza el ejercicio. Si desea observar 
su ritmo cardiaco medio con mayor precisión, es 
preferible emplear el monitor de ritmo cardiaco 
ajustable al pecho en lugar de usar 
esporádicamente las empuñaduras de la barra 
sensibles al tacto. Si durante la sesión de ejercicio 
no se produce ninguna lectura del ritmo cardiaco, 
aparecerán tres rayas cuando cambie a 
esta pantalla.
SHOW ALL 
(MOSTRAR TODO)
Presenta todas las estadísticas de entrenamiento 
de este menú en orden consecutivo. 
OFF (APAGAR)
Deja de desplazar las estadísticas de 
entrenamiento, que se encuentran en esta tabla, a 
través de la barra de mensajes.
Menú OPTIONS 
(Opciones)
Descripción